Nasıl morluklar ve sıyrıklar iyileşmesini hızlandırmak için
Sağlık / / December 19, 2019
Kontüzyonlar, çürükler, yüzeysel kesikler, sıyrıklar ve sıyrıklar - aktif bir yaşamın ayrılmaz bir parçası. Onları özellikle yaz aylarında neredeyse imkansız olduğunu ve hiçbir neden kaçının: kolayca, bir kural olarak, iyileşir. Bununla birlikte, birkaç hafta boyunca bazen görünür morarma ve hatta sığ yaralar küçük yara izleri bırakabilir. Hız şifa ve önlemek komplikasyonları, ilk birkaç gün içinde yapılan basit bir tedavi. Talimatlar - bu makalede.
önleme
gerçekçi olmayan, tamamen mikro travmalar önlemek için de, önleyici tedbirler onların sayısını azaltacaktır. çürükler oluşur, sadece hafifçe kesinlikle kan damarlarının güçlendirilmesine endişe edilmesi gereken, tablonun köşesine dokunun mal oluyor. Bu ilk Yardımcısı - rutin. tabletler ve jeller biçiminde iç ve dış rutin olan pek çok ilaç, C vitamini ile kombinasyon halinde, genellikle var Kontrendikasyonlar biraz rutini var ve oldukça kolay vücuttan türetilmiştir beri aşırı ihtimal düşük.
Ayrıca gerekli olan kan damarlarının elastikiyeti
C vitamini, K, D, E ve çinko. Sen, bunları içeren ürünler (dolmalık biber, kivi, siyah frenk üzümü, ıspanak, brokoli, balık eğilebilirsin yumurta, fındık, karaciğer) ya da hap halinde vitaminlerin bir ders içmek (en iyi eğer olmaz diyet takviyeleri ve ilaçlar anlamına gelir).çürükler
Morarma veya hematom - deri altına boşluklarında yaralanması sonucu ortaya çıkan kan bir küme. Bir çürük iki üç hafta içinde gitmez bile Kural olarak, bu endişe edilecek bir durum değildir. Sonra mavi, siyah ve kırmızıdan bir çürük değişikliklerin rengini sarı-yeşil - Çok sorun olmadığını: Bu durumda, yaralanma yerinde, siz "galaksilerin doğum ve ölümü" izleyebilirsiniz.
Ancak, büyük ölçüde bu süreyi azaltmak için bir yolu yoktur.
İlk aşama - soğuk
İlk gününde kan akışını azaltmak gerekir. Maksimum yaralı kısmının işi kısın. Sıcak duş ve banyo, yanı sıra alkollü içeceklerden kaçının. mevcut araçları kullanarak hasar bölgesini soğutun: buz, donmuş ürünler (özenle paketlenmiş!), Soğutulmuş metal kaşık soğuk kompres. fanatizm olmadan: Sadece serin, süper-soğutmaya değil. Krem da antiedematous ve anti-iltihabik etkileri (örneğin, "DOLOBONE") yardımcı olur.
yaralanma sonrası ilk saatlerinde bu önerilerin uygulanması, ağrıyı azaltmak şişlik ve en az iki kez morlukların iyileşmesi süresini kısaltmak yardımcı olabilir.
Ağrı gerçekten dayanılmaz ise, ağrı kesici almak değil, aspirin veya ibuprofen - onlar kan seyreltme katkıda bulunur.
ikinci aşama - Isı
hematom (24-48 saat) sonra elde edildikten sonra, işlem, kan akışını sağlamak için, tam tersine, diğer bir deyişle yeniden emilmesini arttırdığından gerçekleştirmek için gereklidir. En etkili olacaktır:
- sıcak kompresler (örneğin, ısıtıcı);
- (Daha uçucu yağ, örneğin kadife çiçeği, biberiye, kekik, lavanta) masaj;
- badyagoy, arnika, zehirleri hayvanlar (arılar, yılan), kapsaisin (biber alkaloit) ile - kremler ısınma.
Üçüncü kademe - rejenerasyon
yaralanma bölgesine kan akışının kontrolünü alın, çürük birkaç gün değil, haftalar içinde geçecek ve rengini az parlak olduğundan emin olabiliriz. Ama başka bir şey yapabiliriz yani heparin trokserütin (troksevazin), dekspantenol dayalı kremler yoluyla rejenerasyon katkıda bulunmak.
Eğer kimyanın bir rakip varsa, doğa sizin için sunduğu da kompres olarak uygulanabilir doğal kaynakların, bir sürü: aloe, lahana, haşlanmış fasulye, turp ve turp, sarımsak, ananas.
Dördüncü aşama - maskeleme
Uygun tedavi çürük bir kaç gün sonra daha az fark olur. Sonra nihayet leke temeli maskelemek için yardımcı olur. Bu sarımsı olmalıdır.
yüzeysel yaralar
Başka bir durum mikrotravmalar - bir yara. Bu, elbette, küçük kesikler ve sıyrıklar hakkında cildin sadece üst katmanları etkilenir zaman. sıyrık ve çizikler gözle görülür rahatsızlığı teslim olmasına rağmen, genellikle kendileri ve komplikasyon olmadan iyileşir. Ama her durumda gerekli olan yarayı temizlemek ve yakın hiçbir yabancı madde (toz, talaş) orada olmasına dikkat ederek alçı. Yani iltihap olasılığını azaltır. Ve iyileşme süresi ve yara oluşumu olasılığını azaltmak için, gerekli olan ilk birkaç gün basit bir terapi tekrarlamak:
- Islak yara çubukla bir çözeltisi ile nemlendirilir antisepsi - hidrojen peroksit, klorheksidin, alkol (klasik örnek değil, en hoş) ya da su ve sabun ile en azından;
- Taze sıva mühür.
yama sık sık yara nemli ama ağlayan değil kaldığını değiştirilmesi gerekir. Peroksit uygulama sırasında kabarcıklar kadar kullanmaya mantıklı.
Yara uzun zaman Birkaç gün sonra, uygulamak başlayabilir araçlarını rejenere (Cm. ile elde edilmiş). Ancak, ben bir yara izi oluşmaya başladı durumunda ilk haftalarda, bu bir anti-yara (- merhemi "Kontraktubeks" En popüler) kullanmak mantıklı.
Tabii ki, trajedinin bir çürük veya aşınmayı yapma mantıklı değil. Normal dokunulmazlık Yetişkin organizma zorlanmadan onlarla başa çıkmak için. Yine de yaralanması (mikro rağmen) - bir hastalık. Ancak, bu makaleyi okuduktan sonra sağlık personeli yardımı olmadan, kendinizi içinde baş tamamen mümkün değildir. Ancak bazı durumlarda yine bir doktora gerekecektir.
Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
- Yaralanma güçlüydü ve kemik kırığı ya da sarsıntı ihtimali varsa, başvurmak gereklidir Eğer gerekirse, tavsiyelerde ve mümkün olacak acil servis, röntgen, bandaj yapmak veya alçı.
- Ağır kanama yaralı yerde bir basınç bandajı empoze ve hemen doktora başvurun etmek gerekirse.
- ateş ve şiddetli ağrı eşlik iltihabıdır, "cesaret" göstermeye yoksa - doktorunuzu arayın.
- Çürükler çok etkisi olmadan kronik oluşur olur. Bu, iç organların (karaciğer, böbrek), vücut ve diğer bozukluklarda mikro dengesizlik hastalıklarının bir belirtisi olabilir. durumda bir terapist danışmak daha iyidir.