Evinizi düzenli tutmanıza yardımcı olacak 7 basit alışkanlık
Miscellanea / / June 16, 2023
Temizlik tutkunu olmasanız bile sizi dağınıklıktan kurtaracak ve temiz kalmanızı sağlayacaklar.
1. eliniz boş gitmeyin
Bir odadan diğerine gidiyorsanız, etrafınıza bakın ve yakınlarda yanınıza alabileceğiniz bir şey olup olmadığına bakın. Örneğin sehpanın üzerinde boş bir bardak varken mutfağa giderken kapın ve yıkanması gereken tişörtü banyoya (ya da çamaşır sepeti olan başka bir odaya) götürün. Böylece, işleri neredeyse fark edilmeyecek şekilde kendiniz için düzene koyacaksınız.
Bir alışkanlığın noktası, hızı ve düşük emek girdisidir. Hala farklı dolaplara ve raflara yerleştirilmesi gereken bir kucak dolusu şey toplamanıza gerek yok. Bu çok zaman alacak ve başka bir odaya gideceğiniz göreve hızlı bir şekilde başlamanızı engelleyecektir. Fazladan eşya toplamak stresli hale gelecek, bu da bir alışkanlık aşılamanın daha zor olacağı anlamına geliyor. Bu nedenle, ana kural üç eylemde kontrol etmektir: almak, bitiş noktasına ulaşmak ve şeyi yerine koymak.
2. Güne temizlikle başlayın
Uyandıktan sonra 15 dakikanızı ev işlerine ayırın. Bu süre zarfında, örneğin yatağı yapabilir, getirebilirsiniz.
dolaba sipariş ver veya bulaşıkları yıkayın. Bu süreçte kaslarınızı da esneteceksiniz - doğaçlama bir egzersiz yapacaksınız.Böyle bir mini temizlik Belki gün boyunca üretkenliği olumlu yönde etkiler. Sabah basit bir görevi tamamladıktan sonra, işteki tüm zorluklarla başa çıkacağınıza dair bir enerji ve güven dalgası hissedeceksiniz.
3. Yatmadan önce temizle
Bunu yapmak da 15 dakikanızı alıyor. Böyle bir alışkanlık, sadece dairenin temizliğini olumlu yönde etkilemeyecektir. Örneğin yatak odasındaki rafların tozunu alıp zemini ferahlatırsanız nefes almanız kolaylaşacak ve uyku kaliteniz artacaktır. yükselmek. Evet ve her şeyin düzgün bir şekilde yerlerine yerleştirildiği bir odada uyanmak, bir karmaşa ile çevrili olmaktan daha keyifli.
Dağınıklık ise sabahları kaygı düzeyini artırabilir: bakış, olması gereken yerde olmayan nesnelere odaklanacaktır. Ve kaldırılmaları gerektiği düşüncesi, ruh halini bozabilir.
4. Eşyaları her zaman yerlerine koyun
Bariz, ancak daha az yararlı bir alışkanlık değil. Giysilerinizi hemen dolaba koyarsanız, kitabı rafa, kirli tabağı lavaboya veya bulaşık makinesi, o zaman tüm bunların daire etrafında toplanmasına gerek kalmayacak. Bu, planlanmış temizliğin daha az zaman alacağı ve doğru şeyleri aramanın daha kolay olacağı anlamına gelir. Kablolar ve şarj cihazları gibi genellikle ortalıkta duran küçük şeyler için, kalıcı bir yuvaları olması için bir kenara bir kutu veya sepet koyabilirsiniz.
5. Postayı hemen ayrıştır
Faturalar, gazeteler, posta kutusundaki duyurular en iyi şekilde daireye girer girmez sıralanır. Aksi takdirde, büyük bir dağın koridordaki bir rafta veya masaüstünde toplanma riski vardır ve bu, varlığı nedeniyle bir kaos hissi yaratacaktır.
Postayla hemen ilgilenmek ve kağıtları çöp kutusuna göndermek her zaman mümkün değilse, bir düzenleyici başlatabilir ve yazışmaları, makbuzları ve gazeteleri kağıt spam'den ayırarak bölmelere dağıtabilirsiniz. Böylece her şey düzgün görünecek ve gerekirse yeni bir elektrik faturası bulmak kolay olacaktır.
6. Popüler yerleri daha sık temizleyin
80/20 kuralı burada devreye giriyor. %20 daire Temizlemek haftada birkaç kez ve hafta sonları %80. İlk kategori, yemek masasının etrafındaki alan veya banyo gibi en sık kullandığınız yerleri içermelidir.
İşin sırrı, apartmanın bu bölümlerinin günde birkaç kez göze çarpmasıdır. Kirliyse, alanın geri kalanı temizlenmemiş gibi görünür ve temizse, bunun tersi de geçerlidir. Anahtarları ve kapı kollarını düzenli olarak temizlemek de önemlidir. Çabucak kirlenirler ve mükemmel bir düzene sahip bir odanın bile izlenimini bozabilirler.
7. Temizlik için kendinizi övün
gibi küçük eylemler için bile şükredin. bulaşıkları yıkamak. Böyle bir alışkanlık genel olarak hayatı etkileyebilir - bu yardım edecek özgüveni güçlendirmek ve benlik saygısını artırmak. Bütün gün çalıştınız, çok yoruldunuz ama bir araya gelip ev işleri için zaman buldunuz - bu ciddi bir gurur nedeni.
Kendinize küçük bir ödül verebilirsiniz - örneğin, bir hafta veya bir ay boyunca akşamları düzenli olarak eşyalarınızı yerlerine koyduğunuz veya yatak odasını temizlediğiniz için. Bu tutumla, pes etmemek ve diğer "temiz" alışkanlıklara bağlı kalmak için daha fazla motive olacaksınız.
Ayrıca oku✨
- Evinizi daha da kirleten 10 temizlik hatası
- Temizlik için kendinizi motive etmenin 12 yolu
- Gerçekten temiz olmanızı engelleyen 5 temizlik efsanesi