Olağandışı ofis kesmek verimliliği artırmak için
İpuçları Verimlilik / / December 19, 2019
Bu yazıda size dikkat etmedi kendisi için performansını iyileştirmek için alışılmadık ofis kesmek öğreneceksiniz. Belki bazıları bile sana garip, ama hepsi bilimsel araştırma dayanmaktadır.
makamlardan Havuç ve sopa - performansını artırmak için oldukça etkili yöntemler olduğunu. Ama bazen gerekli seviyeye konsantrasyonunu yükseltmek mümkün değildir. Ne yapmalı? Nasıl beyin şarj etmek? Bu yazıda size dikkat etmedi kendisi için performansını iyileştirmek için alışılmadık ofis kesmek öğreneceksiniz. Belki bazıları bile sana garip, ama hepsi bilimsel araştırma dayanmaktadır.
ofis alanı bitkilerin doldurun
otlar verimliliği artırmak için mi? Evet. Bazı çalışmalarda bu durumu. Ofis bitkiler Michigan State Üniversitesi psikologları tarafından geliştirilen dikkat restorasyonu, Teorisi parçasıdır. Teoride, beyne göre, düzenli olarak ara gerektiren zorlu görevler konsantre. Bitkiler ve diğer yeşiller beynin daha fazla çalışma için ivme azaltarak olma, boşlukları doldurabilir.
Amerikan bilim adamlarının çeşitli çalışmalarda sonuçları konular açıkça daha başardık demek düşünmek ve yakındaki işler yeşildi bilgilerin büyük miktarda hatırlamak bitkiler. sadece penceresinden bir görünüm olsa bile doğaya yakınlık,, tazelemek kurtarmak ve işe dönüş için bir kişi yardımcı olur.
Daha sarı çevresinde
Sarı, ofisinizde arkadaşı konsantresi yardımcı olacaktır oldu. Güneşli renk melatonin üretimini uyuşukluğa neden olan bir hormonun azaltır.
işyerinde etrafında Sarı nesneler ve mobilya sırayla üretkenliğinizi artıracak olan dikkat ve yorgunluğunu önlemek için yardımcı olacaktır.
Ayçiçeği ve diğer sarı çiçekleri - İki yukarıdaki ipuçları mükemmel birleşimi.
biraz gürültü ekle
Bunun yerine kapalı kapılar ardında çalışan, yoğun bir sokakta bir kafede bir şeyler yapmaya çalışıyoruz. Bu paradoksal gelebilir, ama insan beyni aslında küçük arka plan gürültüsünü destek alır.
Illinois Üniversitesi'nden araştırmacılar sonuca ki tam sessizlik ile karşılaştırıldığında 70 desibel artar verimlilik ortam gürültü seviyesi. Böylece, sokak gürültüsü verimliliğinizi artırabilir.
Gözlerimin önünde Mimishnosti küçük
dahaki sefere sevimli genç hayvanların fotoğrafları izlerken patron yakalamak, yaparak size performansını artırmak, böylece ona anlatmak. Ve Hiroşima Üniversitesi'nden Japon bilim adamları başvurabilir. Onlara göre, güzel görünüm görüntülerle hoş dernekler aslında insanlarda konsantrasyonunu artırır. Çalışmaya katılanlar% 44 dikkat aktivitesi bunların gelişmiş performans için.
Yani, ördek yavrularının fotoğrafları keyfini çekinmeyin. Birlikte haki birleştirerek kendi renk renk konusunda unutmayın. Not selfie'si-ördek burada bayanlar uygun değildir.
Rahat bir Sıcaklığı ayarlayın
kaynaşmış veya donmuş beyin çalışmaları reddetti tutulmaları gerektiği aşina herkes. kişisel duyguların Bilimsel geçerliliği Cornell Üniversitesi bilim adamları ekleyin. araştırmalarının Sonuçlar hava sıcaklığının en uygun 25 yerine 20 ° C olması durumunda ofis çalışanları,% 44 daha fazla hata hale göstermektedir. ısı veya buz kutusu Debilitating sizin rahatsızlık dışında herhangi odaklanmak izin vermeyecektir.
merkezi ısıtma veya klima sistemi, bir fan veya bir ısıtıcı gibi kendi cihazını getir, rahat bir çalışma ortamı sağlamak mümkün değilse. Doğru sıcaklık görevleri gerçekleştirmek için iyi bir ruh hali yaratır.
şekerleme yapmak unutmayın
tazelik ve güç tokluk hissi Uygun şekilde tasarlanmış şekerleme yol açar. Kilit noktası Şekerleme için en uygun zaman hesaplamaktır. Normalde, bu sadece standart bir öğle saat iş günü olduğunu. sonları uyku Favor çalışanlarını dinlenmek için oda sağlayan, işveren giderek artan sayıda fark eder. Bu, yararsız oyuncak doyurucu öğle yemeğinden sonra serbest zaman harcamak Morpheus kollarına kendinizi atmak gerekmez, sizin verimliliği önemli ölçüde artıracaktır.
Ve okuyucular Layfhakera ile kişisel Ne kesmek paylaşabilirim?