Avokado ile ne pişirilir
Miscellanea / / January 02, 2021
Avokado, ıspanak ve salamura karides salatası
Bu salatayı tatmak için yaklaşık bir saat beklemeniz gerekecek. Bu süre zarfında karides, acı biber, sarımsak, misket limonu ve soya sosu karışımı ile marine edilecektir. Yemeğin orta derecede baharatlı, inanılmaz derecede aromatik, besleyici ve hafif olduğu ortaya çıkacak. Bir porsiyon 201 kcal, 14 gr protein, 15 gr yağ ve 2 gr karbonhidrat içerir.
Ton balığı ve dolmalık biber ile doldurulmuş avokado
Hassas dolgulu alışılmadık tekneler, doğru yemeye çalışanlar için idealdir. Mayonez veya ekşi krema yerine, burada püresi avokado posası var. Porsiyon başına sadece 225 kcal, artı 14 gr protein, 15 gr yağ ve 10 gr karbonhidrat vardır.
Hindi, peynir ve hardal soslu Cobb salatası
Klasik Amerikan koçanı salatası tavuk, avokado, domates, küf, yumurta ve pastırmadan oluşur. Malzemeler karıştırılmaz, sadece yeşillikler üzerinde sıralar halinde istiflenir. Bu varyasyon hindi ve normal sert peynir kullanır ve sirkeye ve yağ sosuna hardal eklenir. Özgün, doyurucu ve lezzetli olduğu ortaya çıktı.
Tavuk, avokado, domates ve peynir salatası
Izgara tavuk, sebzeler, otlar ve beyaz peynir veya keçi peyniri, zeytinyağı, hardal ve şarap sirkesi ile mükemmel bir şekilde tamamlanır. Üzerine mısır ve tohum eklerseniz salata daha da ilginç olacaktır.
Salatalık, avokado ve nane ile soğuk kremalı çorba
Bu hafif ve güzel çorba, sıcak mevsim için gerçek bir keşif. Salatalık ve nane yemeğe tazelik katar, avokado ve yoğurt yumuşatır ve acı sos ve sarımsak tada parlak notalar katar.
Avokado salsa domatesli
Salsa, salataya benzese de geleneksel bir Meksika domates sosudur. Bu varyasyonda, ana malzemelere avokado eklenir. Salsa'yı tortilla cipsiyle servis edin, taco'ları doldurun veya yan yemekleri tamamlayın. Bir porsiyon 97 kcal, 1 gr protein, 9 gr yağ ve 3 gr karbonhidrat içerir.