Hatırlayın: 7 egzersizleri hafıza gelişimi için

Bu Nörobilimadamları ifade "Ben kötü bir hafızaya sahip" gibi bir şey sesler çıkıyor "Şişmanım yüzden, fitness kulübüne gitmek için çok tembelim." Ve çünkü bu hafızanın tüm - "pompalanır" edilebilen bir "kas". Bir kas iyi veya kötü değil, sadece tembel insanlar var.

Biz "kitabından yedi egzersizleri için seçmişHafıza sunulduğunda"80 yılda bu irade yardım 20 yaşındaki gencin anılarını korumak için. Ege-eşcinsel!

garip hayvanat bahçesi

Bazen tam önünüzde, bazı güzel yerler - hayır, ama canlıların. Bunları hatırlamak için bir dakikan var mı. Bir dakika geçecek sonra ve modelini kaldırın ...

... alfabetik sırayla tüm hayvanların isimlerinin aşağı yazma.

Küçük mavi etek, kuyrukta bir kurdele

Tanışma bu Maria Bibiana, Mercedes ve Juan. Evet, bizim bölge adları için, alışılmadık biraz katılıyorum, ama yine de. giysi, nesneler ve 90 saniye boyunca bu dört kız isimleri takip edin. Resimli yukarı kaydırma ve aşağıdaki sorulara cevap: Bundan sonra, eski plan çerçevesinde devam edin.

1. kafasına Kim mavi yay: Maria veya Bibiana?
instagram viewer
2. mavi botlar kızın adı?
3. Lekeli kız ve patlama takımdan herhangi musunuz?
4. Juana veya Bibiana: kızlara bir yavru bir kedi var mı?

Zapominatelnaya dakika

hayatlarında olayların bazıları ile ilişkili olan kişi ve tarihlerin adları dibinde. Bu listeyi okumak için üç kez. Sonra bellekten çıkarıp ezberlemiş ne yazmak.

1. Victor ve Flora 17 Temmuz 1976 evli idi.
2. Larissa 1987 12 Mayıs doğdu.
3. Julia 2013 21 Haziran doktorasını aldı.
4. Belediye başkanı büyük bir olay 25 Şubat 2015 planladı.

Beyaz Bim Siyah Kulak

Şimdi Hayvanları ve takma ezberlemek için 30 saniyeniz var. Bu süreden sonra, resim kapatın ve onun anısına sihirli göstermeye çalışıyoruz.

Yazma geçmişi

Sen ünlü tarihi figürlerin doğum isim ve tarihleri ​​ezberlemek 90 saniye var. Ve şimdi ...

... biz büyük bir zaman içinde çalkalayıcı tüm isim ve tarihleri ​​koymak ve onları karışımı. Her tarihsel bir kişi için doğum doğru yılı bulun. Eğer peek yok dikkat edin!

Neredeyse Sovyet halı

Sovyet halı hatırlatmaktadır aşağıdaki resimde, bak. İhtiyacınız kadar süre olarak kareler içine baktı. Her şeyi hatırlamak olduğuna karar verdikten sonra, temiz bir manzara ve cevap sorular aşağıda döküm dışına çizim.

1. Kaç çiçek üç yaprakları ile şekildeki?
2. Kaç siyah çiçek resimde gösterildiği?
3. Kaç sadece beş yaprakları var, ama hiçbir tür ek unsur vardır aşağıda çiçekler,?

Sadece şifreleme, sadece sert

önceki egzersiz çocuk oyuncağı gibi görünüyordu, bu nasıl sıkın sizi yapacaktır. Sen Gizli kodu hatırlamak için iki dakika var. Sonra cesurca (kadınlar için - dişil) yakın çizim ve aşağıdaki üç kelime deşifre etmeye çalışın.

Hazır? Gidelim! (Bu arada, bu gerçekten mümkün egzersizdir. yaklaşık bir ay her gün için tren yeterli olacaktır ve herhangi bir kriptografik birimleri ile başa çıkmak için şık başlamak çünkü kendini dönülerek, size imreniyorum olacaktır.)

Tebrikler, az önce hafızasını şarj etmek mükemmel ettik. Ve son olarak, bir bayat çift, ama etkili ipuçları dev bellek olmak.

Dikkatli olun. Egzersiz. Dış işlemler yerine: Hep aynı yerlerde sık kullanılan öğeleri saklamak. Sing şarkı, yemek tarifleri, şiir, alıntı açıklamak ve çocuklarınız veya torunları için onlara sonra, masal hatırlıyorum. Rota görsel yolları ve görüntülere kravat fikirler (soyut ve sadece).

bulmaca, bulmacaları, tahminim bilmeceler, oyun domino ve satranç çözün. insanlara konuş. iyimser olun. Ve tabii ki, bir kitap okumak!

Kitabın "dayanarakHafıza sunulduğunda»