Değişen iş korkusunu yenmeye nasıl
çalışma Ve Eğitim / / December 25, 2019
Değişen işlerin düşünce sizi felç ve markaları kendi yeteneklerine güven eksikliği muzdarip endişelenmeyin. Eğer gerçekten ileriye taşımak ve seçtikleri alanda başarı elde etmek istiyorsanız bu korku aşılabilir.
Bu makale okumak değil, aynı zamanda dinleyebilirsiniz sadece. İsterseniz - Bir podcast açın.
Bilim adamları beyin hayatı tehdit olan bir olay olarak vardiyalı çalışma algıladığı inanıyoruz. ölçeğine göreHolmes-Rahe Stres Envanteri. Holmes ve Rae, belirli bir olayla ilgili olarak stres seviyesini ölçmek, vardiyalı çalışma hayatında 20 en zor durumlarda arasında yer almaktadır.
Bu korku sağlam temelli edilir. İlk olarak, faaliyetin değişikliği tamamen karar, özellikle yeni ve farklı bir çok gerektirir tercihe değiştirin. İkinci olarak, zaman ve çaba alacaktır. Yeni bir yer her şey iyi gider önceden bilemeyiz çünkü Üçüncü olarak, bir finansal risktir.
biz iş değiştirmek gerekir nedenlerinden bir sürü icat eğiliminde olsa da. Biz itibar veya ayrıcalıkları ailesinin korkulan kınama ve hatta tamamen yabancı görüş kaybetmekten korkuyorlar.
Eğer korku olduğunu fark kez - yetmezliği kendilerini korumak için bir girişimdir, bunu aşmak mümkün olacaktır.
Kariyer değiştirme - parçası olduğu senin başarıya giden yol ve hedeflerine ulaşmada. Tüm bunlardan sonra, iş aramaya gerek olmazdı ve tüm düzenlenmiş olsaydı, yeni aslında kendimi denemek için.
Bütün önceden korkularını belirleme
kesinlikle iş değiştirdiği için gereken iyi nedenleri bir listesini yazın. Liste aynı zamanda tüm ne nedenle korkar. kelimelerin eksik etmeyin. Kağıt üzerinde dalma alarak engelleyen tüm şüpheleri, korkuları ve yanlış anlamaları dökün.
göze çarpan bir yere bu listeyi koyun. Mümkün zorluklara rağmen vardiyalı çalışma bunları aşmak için denemek için değer olduğunu, hatırlatır.
sevilen olanların desteğini
Tek başına bu kadar önemli bir karar almak etmeyin. Eğer iş değiştirmek gerekir nedenlerinden bir listesini yapmak yardımına arkadaşları veya akrabaları değildir.
Sonra bu korkunun hedefe giden yolda sizi durduramaz size bildirmek. etkinliği değiştirmenin avantajları hakkında hatırlatmak için çoğu zaman isteyin ve buna değer yatırım zaman ve enerji olmasının nedeni de bu.
Eğer bir çürük önlemek üzerine Gittikçe, bu hamlenin bir anlayış olacaktır endişe. Sonra bilinçli, hedeflerine ulaşmak için onlardan kurtulmak başlamak zorunda.