Kapsamlı spor beslenme kılavuzu
Miscellanea / / December 19, 2019
Evet bu sağlam bir kimya olduğunu!
Dünyamız "kimya" her şey. elemanları ile bir tablo vardır. Elemanlar madde oluşturulması. bu maddelerin gezegenimizin, kendimizi ve hatta ekran, bu metin okuma edildiği, "kimya" olmasıdır. Aynı formülü ve molekülün yapısı ise, belirli bir maddenin, nasıl elde edildiğini fark etmez. Bir okul yakma hidrojen öğretmen olarak, unutmayın ve su reaksiyonundan oluşan gösterdi? Başka su alın temizleyin ve ortaya çıkan distilat aynı H2O'dur.
Yukarıdakilerin hepsi organik için de geçerlidir. Spor beslenme, geleneksel gıda ile aynı yenilebilir malzemeden imal edilmiştir. Tek fark ikinci durumda, tüm aşırı olmadan temiz bir ürün elde ediyoruz. Stop "kimya" ve "doğal" tam olarak aynı şeyler paylaşmak ve hedeflere ulaşmak için güvenli ve daha etkili yollarından kendilerini mahrum kalmadan, daha verimli iktidara gelmek mümkün olacak.
Sadece kompozisyon bak!
evet, evet! Sadece almak ve en azından hayatında bir kez, herhangi bir spor beslenme kompozisyonu bir bak! elbette "kimya" karşıtları, paket üzerinde yazıyı okudum ama gıyaben kendilerini ikna ve insanoğlunun bildiği en tehlikeli zehirler komple bir set olduğu diğerlerini ikna olmadı. Ve bu, gerçekten mi?
Aslında, spor beslenme - bu ürünlerin kolay ve en temiz tiplerden biridir. birinde öncelikle üreticileri odaklı? Spor modelleri, karoserciler, sporcular. Ne bu insanları birleştiren? beslenme için dikkatli yaklaşım, vücut biyokimyası konularında mükemmel kalite ve farkındalık yüksek talepler. Bu protein, yağ ve karbonhidrat, vitamin ve mineral gramı başına her kalori inanılmaktadır. Herhangi yararsız ve hatta daha zararlı maddeleri daha sonra eksi üreticisi oynarlar. Spor beslenme - ilerleme için gerekli vücudunuzun her şeyi vermek en akılcı yoldur.
spor dünyasından Uzmanları çok dikkatli ve her şeyi anlıyorum. Hemen hile dikkat edin. Onlar hile yoktur ve karıştırmayın. geynerler üreticisi bu rekabetçi iş hayatta istiyorsa, bu sadece kesmek için göze alamaz.
Yeterli ve normal yemek!
Sadece spor hakkında bilgi almak için karar verdiyseniz, uygun bir diyet inşa problemi tanıdık değildir. Bu durumda, zaten spor yapan olanlar dinle. Herhangi az ya da çok tanıdık konu ile diyet ile nasıl çalışkan kişi uymak ve besin normları yerine getirmek söyleyecektir.
kas kütlesini oluştururken günlük protein belirli bir miktar gerektirir. Bir eğilim gelemezsin kendisi için daha sınır kalori eklenir Bu kurala, zayıflığın bir eğilim kilolu olmak, tam tersine, büyüme olmayacak onsuz kalori minimum vardır.
Kilo kaybı, gerek kas korumak için özellikle - bunu tüm cehennem. Daha az yemek gerekir, ama nasıl protein, vitaminler ve diğer hayati elementlerin eksikliği telafi etmek için? Eğer senaryo için setine sahip olabilir hangisi gol, spor beslenme optimum aralığı vardır.