Hayatın boşa sen harcıyorsun 13 işaretler

1. Çok fazla zaman yapmaya değmez ne uğraşan almak

Bilgisayar oyunları, reality şovlar, alkol kötüye kullanımı, telefonunuza yapışmasını aşırı yemek. Liste uzayıp gidiyor.

ciddiye hayatına bak. Eğer çoğu zaman ne geçiyor? Size hiçbir işe getiriyor? Gelecekte daha iyi bir hayat kurmak için yardımcı olur? Değilse, günlük rutin bir şeyler değişmelidir.

2. Sık sık şikayet

Orada hayat sürekli çok ağır görünüyor ki insanlar vardır ve bunlar Bu konuda konuşmak aralıksız. Düşünün ve bu karakterlerden birini olmazlar? Düzenli iş, patron, maaş, komşu veya ortağı şikayet varsa, sadece negatif dağıtmak. Ve bu bir şey değiştirmez, ama ileriye hareket etmesini önler sen.

Bu alışkanlık kurtulmak için deneyin ve genellikle hayatında ne gibi senden bahsederler.

3. Sen akla yiyecek vermeyin

Eğer ortaya çıkmamaktadır ve şey öğrenmek yoksa, tıkanıklık oluşur. sümük ile büyümüş olan durgun su, bir gölet düşünün. Eğer yeni bir şey denemek yoksa Kabaca aynı şey, beyinle olur.

4. Negatif düşünceler sıkışmış

iç diyalog büyük ölçüde hayatınızı etkileyebilir. Henry Ford söylediği gibi: "Sizce ne olursa olsun - Eğer başarılı olacağı ya da bu değil işi, haklısın her iki şekilde yapar"

Eğer sürekli zam almak veya kendi işlerini başlatmak kadar akıllı olmadığını kendin söyle, öyle olsun. Çok yorgun olduğunu tekrarlayarak değişim şey denemek için ise hiçbir şey olmaz.

kendimize ne söylüyor, bizim gerçeklik.

Dahili diyalog emin olun. Ve hayat fikrine ayarlamak için başlar göreceksiniz.

5. Sen ilham hissetmiyorum

Bazı hobi veya tutku var mı? Birçok insan heyecanlı sadece bir şey, ama bu olmaz diye düşünüyorum. Sen ve Pleases size zevk veren bir şey olmalı. Bir hobi bulun veya hobi ve ona daha çok zaman ayırmak.

6. Eğer geleceği düşünmüyoruz

Evet, şimdiki anda olmak çok önemlidir, ancak bazen ileride istediğini düşünmek gerekir. Eğer hedefleri olmayan, herhangi bir bankaya sarılmak için umut okyanusta sürüklenen bir tekne gibi hayatı boyunca hareket. Bu çok iyi bir strateji değil.

Eğer amaç için önde gelen GPS gibi bir sensör var içeride olduğunu düşünün. Dinleyin ve olmak istediğiniz yere gelecektir eylem plan adım adım yapın.

7. Sen seni geri çekerek kim insanlarla çok fazla zaman harcamak

Onlar için bir şey denir değil enerji vampirleri. Bunlar diğer enerji çekilir ve karşılığında hiçbir şey verir edilmektedir. Eğer ileriye hareket etmeyecektir tür insanlar ile, daha iyi olmazlar. durdurmak ya da en azından iletişim azaltmaya çalışın. Ve kendini büyümeye çalışan ve diğer destekler olanlar daha fazla vakit geçirmek.

8. Telefonunuza bağımlısı mısınız

Tabii ki, telefon - bu yararlı bir cihaz, ama biz çok sık el götürün. Eğer uygulamadan uygulamaya hareketli veya sosyal ağlarda asılı boşa ne kadar zaman unutmayın. başkalarıyla ilişkilerinizi nasıl etkilediğini Ve yine de, düşünün. Tüm bunlardan sonra, telefonunuzda kapalı gelmediği bir aile akşam yemeği ya da dost toplantılar için ise, bilinçli sevdiklerinizle vakit geçirmek için fırsat özledim.

9. Gereksiz şeylere para harcamak

"İhtiyaç" ve "istemek" Büyük bir farkla, ama bugünün tüketici toplumunda arasında bu sınır ağır bulanık. örneğin, cihazların en son modellerini satın onlar ipotek olmadığında - Bazıları tamamen ayırmak için nasıl unutulur.

özellikle gıda, barınak ve sevgi - Bir kişi ihtiyaçları hakkında düşünmek Ama eğer çok fazla değil.

Yani giderler bakmak ve değiştirmek neler yapabileceğini görmek. mutlaka orada alımBuradan da feragat ve gelecekleri iyileştirilmesi için harcanan para serbest edilebilir.

10. Yeterince uyuyamayan

Ben doktor değilim, ama o uyku söylemek yeterli bilgiye - iyi sağlık için anahtardır. Geç sürekli ve biraz uyumaya giderseniz, kendinizi zor durumda. uyku için daha fazla zaman ayırmak için alışkanlıklarınızı gözden geçirin.

11. Onların sağlığı hakkında umurumda değil

Tabii ki, sen yüz kere zaten duymuş, ancak uygun beslenme ve fiziksel aktivite ihtiyaç vardır. Yani dengeli bir sağlıklı bir diyet sürdürmek ve fazla hareket etmeye çalışın. Bu Kilonuzu, ruh halini ve genel olarak esenlik etkileyecektir.

12. Sen konfor bölgesi dışında alamadım

Ben daha kolay anlıyoruz. Sevdiğim bir restorana gittiğimde, örneğin, kendime biri aynı şeyi sipariş. Ama bir önemsememek olduğunu. Kötü rahatsızlık korkusuyla çalıştığınız değilse hayatlarını iyileştirmek. Bazen risk almak zorunda, sadece önceden bunu tartmak arzu edilir. Ama konfor bölgesi dışına almak planını uygulamak için gerekli olan sırf bir şey üzerinde vazgeçme.

13. Mutlu bir yaşam değildir

Ben mutluluk düzeyine göre hayatında başarıyı ölçmek. Ve tatmin duygusu - bu aynı değildir. sonuna kadar canlı hayata deneyin ve keyfini çıkar. Eğer memnun değilseniz, bir şey var!

Her şeyden önce, herhangi bir değişiklik olamayacağını düşünce kurtulmak.

Bu düşünceler çoğunlukla eylemi engellemek olduğunu. ki Onların düşünme değiştirmek - ve hayatınızı değiştirin.