Stoacı felsefenin vasıtasıyla acı kurtulmak için nasıl
Hayat / / December 19, 2019
Eğer kontrol edebilirsiniz arasındaki farkı görebilmek öğrenin ve bu - hayır. Sonra da iktidarda ne değişiyor ve dinlenme bırakmadan, acıyı önleyecektir.
iç kontrol odağı geliştirin
Tabii ki, pratikte bu kadar basit değildir. Eğer kontrolün yolda olduğu aksamalar veya trafik sıkışıklığı dışında anlayabiliyorum, ama hala kızgın ve rahatsız olacaktır.
Epiktetos, böyle bir durumda en ünlü birini tepki vereceğini gibi Stoacı filozoflar? O herhangi bir olumsuz olay ama çünkü biz buna tepki nasıl, çünkü olanlardan kötü değil inanıyordu.
Biz her zaman adaletsizlik, sıkıntı, stres ve acıya karşı hazır olmalıdır.
Dünyada böyle bir yol izleyerek, hayatın tüm sorumluluğunu almak ve memnuniyetsizlik nedeni dış olaylar değildir ve onlara kendi cevap olarak görmeye başlarlar. Psikologlar bu iç kontrol odağı diyoruz. Bu dış olmadığını dikkate almak eğilimi olduğunu, ancak iç faktörler hayat nasıl geliştiği belirler.
sevinç çeşitlendirilmesi kaynakları
yatırımcı veya girişimci gibi düşünmeye çalışın: Bir kere içine tüm kaynakları koymayın. sevinç birkaç kaynağa zaman ve enerji ayırın. hobiler ve kişisel projeler: işler, diğer şeyler olduklarını duygusunu dengelemek için önemlidir.
Sadece bir niş ile kimliklerini ilişkilendirme hep o niş kaybetmek olabilir, çünkü çok riskli olduğunu ve bunun ve bunun kimliğiyle. bir şeyler ters gidecek, ne olacak bir şeyler var, bu kaçınılmazdır.
Eğer mutluluk ve anlam birçok kaynağınız varsa beklenmedik olaylar hayatınızın seyrini bozmak zaman, sen umutsuzluk vpadote gerekmez.
Istırap dış kaynaklardan, ancak içinden gelmiyor. Bu nedenle, en önemli şey öğrenmek farklı engelleri ve zorlukları algılamaktadır. Epiktetos deyişiyle: "İnsanlar şeyler boğulmuş ve onlar hakkında fikir değil"