Neden vücut kitle indeksi için standart bir formül güvenmemelisiniz

Vücut kitle indeksi (BMI, VKİ) onlar kalın olup olmadığını belirlemek için birçok sağlayan bir yöntemdir. Elbette, sporcular ya sağlıklı bir yaşam tarzı yönetenlerin haber sporla ilgilenen ve tembel onların BMI% 20 ​​olduğunu (BZHUK) yenen tüm gıda doğru bir hesabını tutmaya, ama aziz getirmek gerekiyor 10%. Biz formülü kendisi için 200 yıl önce ıslah edildiği, kayda kafayı gerektiğini söylemek istiyorum. O hesaba insan vücudunun bireysel özelliklerini almadı. ;)

Vücut kütle endeksi - metre olarak boyun karesine kilogram vücut ağırlığı oranı (kg / m2). Formül 1832 Belçika matematikçi Adolphe Kueteletom elde edildi ve daha sonra dizin Kueteleta olarak adlandırıldı. 140 yıl sonra, Vücut Kitle İndeksi değiştirildi.

obezitenin kadın ve erkek tipi ayırt. Kadınlar kalça ve uyluk acı - gynoid obezite. viseral (abdominal) obezite - erkekler için, vücutta aşırı ağırlık (özellikle karın) ile karakterize edilir.

endeksinize sayma az 18.5 daha oldu sonra ise, o zaman aşırı inceliği var. 24,9 için 18,5 vücut kitle indeksi olan kişiler normal kabul edilir. I derecesi (şişmanlık) - 25 29,9 dizininden fazla ağırlığını göstermektedir. Şiddetli obezite (llb) daha yüksek 40 - - 34.9 30 ile göstergeler 35 39.9 ila obezite (İla derecesi) gösterir telaffuz veya morbid obezite (III derece).

Yukarıda belirtildiği gibi, tüm insanların bireysel ve ne endeks 25 üzerindeydi, şişman olduğu anlamına gelmez. Aşağıdaki videoda bu mükemmel gösteriyor! Video kahraman Vücut Kütle İndeksi - 25,7, ancak bu bile hayal çok büyük bir streç ile bu adam, dolgun çağrılabilir. ;)

Eğer gerçek vücut kitle indeksi bilmek istiyorsanız, daha bilimsel yöntemlerle için yapacağım uzmanları, bakın. İki parametre sadece güvenmek aptalca - ağırlık olarak boy ve kilo birçok bileşenlere bağlıdır.