Layfhakersky yatçılık: Deniz tutması ile mücadele

Deniz tutması ayaklarının altında zemin kaybetmeye alışık olmayanlar muzdarip.
Leonid S. Sukhorukov

Hiç sürmek, arabada, uçakta, metroda seasick mı? Evet ise - o zaman ne deniz tutmuş (kinetosis) açıklamak gerekmez. Ya vücut uzaya uçmak için mükemmel ve hazır olanlar benzersiz kişiler (% 5'ten az), biri, ya da sadece deniz sallanan için var değil: - Değilse iki seçenek vardır. Deniz tutması, onun belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında konuşun.

@photo

Yol tutması - bir parça ziyade gizemli. Eski çağlardan beri insanlar neden buna deniz tutması karşı temperli nasıl, vücudu kışkırtır olduğunu merak ettiniz mi? Aynı insanlar çok iyi hissediyorum yapmak yüzden, en uçakta, söylemek ve Ferris çarkı sickeningly sallandı de olur mu? Neden Birçok denize birkaç çıkar sonra adapte ve bazı tüm hayatım boyunca uğramış? Gerçekten bir sıçan arazi vermez ikincisi, tesadüfen, isnat edilebilir Nelson,. Hatta modern tıp bu sorulara farklı cevaplar ve olayların farklı versiyonlarını bulunabilir.

nedenleri

Vücutta nedeniyle iç kulak ve gözün alınan çelişkili bilgilere çatışmayı başlar. vestibüler aparat histamin (bulantı nedeni) güçlü bir salınımına neden beyin sinyalleri gidin rahatsız. Atalet kuvvetleri, merkezi sinir ve kalp-damar sistemine zarar. Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuzun uzayda böyle düzenli, mekanik ve uzun vadeli dalgalanmalardan kökenini anlayamıyorum. Gözler bir katı yüzey üzerinde duruyor ve doğal dengeleyici umutsuzca aksine ağlar söylüyorlar. Eğer büyük bir seyir ve deniz lezzetleri arıyoruz, vücut da adapte etmeye çalışır hangi etrafındaki yalnızca kaos, "görür".

Başka bir gözlem: Kadınlar her yaşta erkeklerden daha kötü yunuslama acı eğilimi, vb. Bu, elbette, değil bir aksiyomu (:) bu konuda Ellen MacArthur bize, ama istatistik stabil.
Uyarı! gemide Bazı kronik hastalıklar şiddetlenir olabilir. Özellikle sık: kolesistit, pankreatit, peptik ülser, rektum iltihabı. onların sağlığı emin değilse, sağlık muayenesinden ayrılmadan önce gidin. Ve diş hekimine aynı zamanda bakışta, diş ağrıları herhangi yolculuk zehir edebiliyor.

semptomlar

Hafif (örneğin gizli) deniz tutması ılımlılık: halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi ve sersemlik bazen midesi, ama çok olabilir. İştahsızlık, gıda kokuları rahatsız edici. Genel olarak, gebelik sırasında toksemisinin hafif formları muzdarip kadınlar mükemmel demek istediğini anlıyorum. Birçok yeni başlayanlar yaşadığı bu semptomların ile uzun süre ilk defa denize düşmüş. Ve zihinsel tutum, önemli olsa da, küçük bir yardım var - bu saf fizyolojisi var. İyi haber: tüzükte, standart rota ederken, neredeyse kesinlikle bu Atıcı ile tanışmış ve çok şükür olmaz. Bir tekne iyi havalarda gidiyor ve Hardcore hissetmek izin vermez, kıyı sularında rüzgarı pürüzsüz. Normal vücut üçüncü gün yaklaşık yeni koşullara ortalama kişi uyarlar. Kötü haber: kimse bile sera ortamında, will rock you ne kadar tahmin edebilirsiniz. Temiz havada arabayla ya da trenle uzun bir yolculuk tahammül edemez insanlar, ancak charter harika bir duygu vardır. Bu durumda, ya da tam tersi.
Belirgin deniz tutmuş kendisi beyan sert: tükürük artışı, bulantı ve kusma, dehidratasyon, şiddetli, marazi solukluk, titreyen parmakları, bağırsak ile ilgili sorunlar her türlü. Yine, iyi haber: Bu hastalığın bile en güçlü saldırılar ilk adaptasyon sonra iz bırakmadan geçebilir. Hatta modern tıbbın yardımıyla, hastalığın üstesinden gelmek mümkün değildir kişilik bir grup, son derece küçüktür.

@photo

önleme

taşıt tutması iyi önlem - Sağlıklı, vestibüler aparat eğitimli. Eğer dublör, akrobat, bir astronot veya bir balerini çalışmış yoksa Ancak, hiçbir şeyin yapılabilir anlamına gelmez.

De ki "HAYIR":

1. Kitaplar, telefonda oyunları, film (ve stres olmadan aparatı vestibüler kötü rahatsız olacaktır)
2. Düşünme pencere nesnelerin ötesinde / arkasında yanıp sönen (örneğin, dalgalar, yansımalar, bir araba varsa - yol kenarında direkleri). Aşağı, bak uzak bakmak ve genellikle iyi değildir.
3. Alkol (sonra ilk yudum, o hayat çok daha iyi hale geldi hissedebilirsiniz, ama yakında o olmadığını göreceksiniz)
4. Sigara içen: Bir çok sigara içen bile, vücutta üzerindeki yükü artırmaz, biraz daha bekle. Bir yatta sigara sadece tahta rüzgar altı mevcuttur Özellikle bu. Reçine çılgınca küllük içine almaya çalışırken zor, rıhtım uzaklaşan, o kadar güçlü savurursa kıç, oldu - bu saf mazoşizm var
5. Yağlı ve öncesinde ve seyahat ilk günlerinde ağır gıda
6. kahve her türlü Soda
7. uyku eksikliği: önce yeterli uyku gece elde etmeye çalışmak nasıl. Eğer yabancı bir ülkede uçuş, acclimatization zorunda Ve durumu kötüleştirmek değil. Yorgunluk taşıt tutması semptomlarının daha parlak bir ekrana teşvik
8. parfüm ve deodorant bol kullanılması. Hatta en favori koku, o güçlü ise, can anlamlı gemide ilk gününde sağlık bozan.

tedavi

Şimdi Deniz tutmasına gelen hap ve yamalar birçok türü (özellikle antikolinerjikler ve antihistaminikler) vardır. Onlar hakkında bilgiler sadece "anlamına deniz tutması" ve spesifik önerileri uygunsuz Googling, bolca bulunabilir. Ancak, şans güvenmeyin, yan etkiler ve doktorunuzla hizalama seçenekleri ile yakından tanımak için en iyisidir. Bu tür ilaçlar genellikle denize gitmeden önce bir süre önceden uygulanır.
Ancak tüm tabletler yardımcı olur. gemide tutması için klasik halk çare düşünün.
1. Garip, deniz tutması cezası ilk belirtileri üzerine dümende çalışmalarını kaydeder. Eğer dümende durmaya zorlama kaptan sor. senin bakışları ufukta sabit odaklı, iç algılamalarının üzerinde dikkatini ve en tekne yok. Genel olarak, sabit, kararlı nesneye ve başını hareket ettirmek için mümkün olduğunca az aynı anda bakmaya çalışın. Ufukta kuş, bulut, gemiyi: bir nesne dışında tekne seçmek daha iyidir.
2. C vitamini İnhibe histamin ve genel sağlığı iyileştirmek.
3. Zencefil. gezi öncesinde dövülerek zencefil bir saat 1 gram yiyin., Şeker bir zencefilli kurabiye getir. zencefil ile çay iç. Bu büyük çarpışmalar bulantı olduğunu.
4. bileğin iç tarafındaki noktayı Masaj:

Satılık içeride masaj topları ile özel bir akupunktur bilekliği olduğu, onlar da iyi bir yardımcı vardır. Yine her iki elin başparmağı ile işaret parmağı arasında bulunan noktayı basın mümkündür. İnce bir şeyle yapmak en iyisidir, ama çok baharatlı, örneğin, bir plastik kart alan.

5. Limon. Ağzını limon kama tutun. Ayrıca birçoğu yardımı (küçük miktarlarda) turşu veya kızılcık.
6. Nane 2 çorba kaşığı şekersiz kaynar su, içeceğin yarım litre dökün nane.
7. Kelepçe kürdan veya ön dişlerinin arasına bir maç ve diş maç düşmesini engellemek için üzerine konsantre ısırırlar.
8. derin ve eşit nefes.
9. temiz su İçecek bol.
10. Oldukça sıkı oldu ve kabin içine aşağı giderseniz, uzanın ve yakın gözlerinizin, bu karışıklık sensörlerini yumuşatır. Önemli olan, bir torba veya davanın bozulması için konteyner çeşit almaya unutmayın. Ama kabinde çok uzun oturmak daha iyi değil: temiz hava ve açık alan daha iyi kapatılmış, havasız alan.

Tartışmalı ve kanıtlanmamış yöntemleri:
- göbek sıva mühür: muharebe tutması gizemli yol, burada bulunan ve orada şimdiye kadar, ama aniden sizin için yardımcı olacak?
- daha sonra, ters sırayla, 1 ila 10 burundan havada bir dizi "çekme" ve bu yüzden birkaç kez. Birisi, dikkat anahtarları dikkati dağılır ve bu tür manipülasyonlara birisi kötüye gidiyor
- sıkıca elinde Mıknatıs kenetlenmiş ve uzun süre tutmak: elinde bir bozuk para veya herhangi küçük bir nesne çimdik ipuçları da vardır
- hafif sallanan veya karıştırma fit (tepeden topuk alanı): zeminde yürüyor sanki vücut görünüyor. Eğer Atıcı ritmi içine almak etmezsek, yöntem bir kötülük yapabilir.

zihinsel tutum

Ne olursa olsun, unutma: deniz hastalık hala ölmedi gelen, bir klinik durum böyle değildir. daha Endişe ve kendini dolandırıcı, o kadar zorlaşır vücudu adapte olacaktır. gemide yardım çok iş nedeni de budur: Bir adam sorumlu hissediyor, eylemlerinin önemi geçer. Eğer doğası gereği bir savaşçı ise, bir meydan okuma, üstesinden gelmek ve galip gereken bir engel olarak deniz hastalık düşünüyorum. mizah, kendini ironi duygusu yardımıyla çağırır: Eğer diyet yapmadan kaybetmek ağırlık için ne kadar büyük bir hayal? Peki tasarruf ürünleri! hoş düşünün, her şey yakında geçecek kendinizi ikna, her şey iyi olacak. Eğer denize gitmek dahaki sefere, muhtemelen daha iyi hissedeceksiniz.

Tatil keyfini ve daha az sallandı!