Nasıl tutmasına başa: zencefil, tabletler ve kendini ikna gücünü

Hiç mümkün olduğunca az sürmek için çalışıyor, araba, otobüs, uçak ya da su taşımacılığında hareket hastalık belirtileri yaşamaya herkes. Terleme, baş dönmesi, baş, uyuşukluk içinde ağırlık, karın bölgesinde aşırı rahatsızlık, soğuk büyüyen eller, aşırı tükürük - kesinlikle korkunç bir durumdur. Buna ek olarak, tüm bu olsa parlak, ama hoş bir sonu sona erebilir.

Hayatını kolaylaştıracak mücadele tutması yöntemleri arayacaktır böylece, kimseyi yaklaşım olmaz gezileri, seyahat ve çalışma başarısızlığı seçeneği.

Neden sallandı

Yol tutması veya bilimsel, kinetosis nedeniyle beyin algıladığı beden duyumları bir uyumsuzluğu ortaya çıkar. İç kulak sıvı trafiği ile birlikte hareket ediyor, yanıp sönen gözler şeyleri görmek, ancak kaslar hareketsiz durmaktadır. Beyinlerimiz basitçe ne olup bittiğini anlamıyorum.

Böyle geminin kabin gibi kapalı alanlara, olarak, durum biraz farklıdır: duygu tekrarlayan atış Orada, ama sabit etrafında nesneleri - yanlış olarak hangi beyin yorumladığını, yine başarısız sinyal.

bulantı neden? Böyle bir hipotez vardır: garip dürtüleri ve görsel duyumlar aldığı beyin sen misin halüsinasyon göstermektedir. Bu onun vücut zehir var gerçeğine bağladı. Yani, bunu yapmak için? Bu doğru! Hızla ondan kurtulmak. Heyecanlı varsayım, doğru mu? Ama onun cazibesini dağılır size yemeğe elveda derken ...

Bize hemen hemen her biri bir veya daha büyük daha az ölçüde önergenin hastalık belirtileri yaşadı. Bazı kinetosis bazen sadece araba, otobüs veya özellikle aşırı sürmek de yakalar. Ve birisi ve iş merkezinin yirminci kata yüksek hızlı asansör artış ter ve baş dönmesi hisseder.

Ama hemen hemen her gezi o pis duygular yaşıyor hastalarının küçük bir yüzdesi. Ne yazık ki, ilk ve son kez hareket tepki beynimizi öğretmek, ancak önemli ölçüde mümkün hala işkence zayıflatmak ve biz nasıl açıklayacağız hiçbir sihirli aşı ya da egzersiz yoktur.

Yolculukta Hazırlama

Sağlıklı, şiddetle çeşitli olumsuz faktörleri dayanacak yetenekli iyi bir ruh hali organizmada, uyudu. Hasta iseniz o kinetosis gelişimini baskı yapabilen, çünkü, yolculuk öncesi iyileşmek için deneyin bir burun tıkanıklığı var.

Deniz tutması eğilimli Sık gezgin, gezi önceki gün bir şey yememeye karar verir. Bu yaklaşım sadece kötü durumunu ağırlaştırmaktadır. yola çıkmadan önce iki saat yemek emin olun. Sadece basit, hafif ve sağlıklı gıdaya tercih vermek.

Yemek ve içmek gerekmez:

• akut;
• şişman;
• çok tatlı ve çok tuzlu;
• Ağır içecekler (şekerli soda, süt);
• alkol.

değil çok yemek yapın ve yeterli su içmek. Bazı önlenmesine yardımcı bulantı kraker ve maden suyu veya zencefilli gazoz.

Sihirli Zencefil ve nane şekeri

birçok kişi gibi Soğuk algınlığının tedavisi için kullanılacak Zencefil, bu deniz tutması ile başa çıkmak için çıkıyor. Bu bulantı hissi azaltır ve midede hoş olmayan duyguları mücadele eder.

Çeşitli şekillerde olabilir:

1. zencefil çayı ya da daha önce değinmiş olduğumuz zencefilli gazoz, iç.
2. Taze zencefil kökü yarım parmak büyüklüğünde küçük bir parça alın ve tüm gezi için kemiren. yayınının ortasında ve sonuncu - - ekim sırasında bir uçağa uçuyor, o kalkışta, tek küçük bir parça çiğnemek mümkündür.
3. Sen şekerlenmiş zencefil ile alabilir.
4. Eğer toz zencefil kapsülleri keşfedeceksiniz ise gezi önce birkaç gün süreyle almaya başlar.

Doğal tezahürleri ile bir başka savaşçı kinetosis - nane. Akciğerler bulantı yardım nane veya sakız birçok.

Tabletler tutması

Eğer değil zencefil, nane gibi yaparsın, ya da üretilen bir ciddi ordu savaşçıları gerektiğini düşünürsek tıbbi endüstri, modern, burada mücadelede işe yarayan ilaçların listesi tutması:

1. "Bonin". aktif madde - meklozin.
2. "Dramina". aktif madde - dimenhidrinat.
3. Aktif madde skopolamin olan formülasyonlar.

Dedin aktif maddeler ile herhangi bir aracı kullanabilir. Bu ilaçlar genellikle iyi tolere edilir, ancak bu uyku hali, yorgunluk, bulanık görme, bulantı gibi yan etkilere gözlemlenebilir. skopolamin için, XX yüzyılın 20-30-ler, bir "gerçek serumu" olarak ABD'de kullanıldı gibi, bu yüzden dikkatli olun. Ama tabletlerde kullanılan konsantrasyonlarda, böyle bir etki göstermeye olası olduğunu düşünüyorum.

Toplu taşıma en iyi koltuk alın

Konuma optimal seçimi herhangi bir ek fon almadan yapmanız yardımcı olabilir.

En yerler uçakta - kabinin ortasında ve ön kısımda, özellikle yakın pencerelerde. Yani ufka bakmak olabilir ve bu dengeyi korumak için vestibüler aparat yardımcı olacaktır.

teknede daha yakın teknenin ortasına bir alt kabin almak en iyisidir. bir arabada - ön koltuk. Bu arada, direksiyonuna oturan adam, sallandı asla. Bunun nedeni herhangi bir zamanda manevra gerekebilir çünkü o, yolda sadece ileri ve odak görünüyor gerçeği etmektir. Eğer yolcu koltuğuna sallandı ve direksiyonuna oturmak için fırsat nedenle, onu kullanın.

otobüste daha iyi yan cama değil izlemek için izin verecek olan ön koltuklarda oturmak ve önünde etmek. Eğer kötü alırsanız, kalkıp otobüsün üstüne gidin.

Her durumda, sen ufukta odaklanmak gerekir. Bu senin beynin oluyor ve hareket doğru gelen sinyalleri algılamak ne gerçekleştirmek için yardımcı olacaktır.

kapalı bulantı gözlerle başa çalışmayın - Eğer sadece kötüleşecek., Okuma, sosyal ağlar ve elektronik oyunlar gezen unut. Kitabın üzerine eğilmiş, sen periferik görme yine pencerenin Glimpses yakalamak ve ulaşım sallanan hissedeceksiniz. vestibüler aparatı ve kasların çatışma izin verilmeyecektir.

Aküpresür ve kendini ikna gücü

Deniz tutması gelen talihsiz acı ne kadar gelmedi. birçok yardımcı olur akupresürHangi ihtiyaç bilek ekleminde bir mesafede dört parmak önkol arka tarafında bulunan bir noktaya tıklayın. bu noktada sabit basınç sağlayan deniz tutması özel bilezik, bile vardır.

görüldüğü gibi Bir çalışmadakinetosis ve ikna gücü olabilir semptomların tezahürü hariç tutar. Çalışma deniz askeri öğrencilerin arasında yürütüldü. Bunlardan, sürekli onlar tehdit edilmez deniz tutması söylenir grubu vurgulayın ve bu gerçekleşmesi halinde, bu görevlerini yerine onları engellemez. Beş günlük gezi sonunda, çalışmaya katılanların daha iyi meslektaşları fazla yürütmenin daha olduğundan daha hissetti belirtildi.

Eh, bu gerçek: İyi mizah ve olumlu tutum her zaman sağlık üzerindeki olumlu etkisidir. Ve kötü düşüncelerden kaçmak için favori müzik dinlemek veya bazı canlandırıcı koku (örneğin aynı nane ya da zencefil) nefes alın.

Yol tutması - bir gezi size başına gelebilecek en kötü talihsizlikler biri. araba yerine veya uçakla arkasında penceresinin dışında güzellik bakmak, bir kese kağıdı ve sürekli sinir için bakmak zorunda, İğrenç duygu kalanı, cazibesini şımarık. Biz bizim tarafımızdan açıklanan yöntemlerden en az birinin deniz tutması ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır eminiz ve seyahat sadece zevk almak!