Kıskançlık: Ölümcül bir günah, kişisel gelişim için bir sıçrama tahtasına nasıl dönüştürülür
Hayat / / January 06, 2021
Kıskançlık nedir
Açıklayıcı sözlükte kıskançlık yorumlanıyorS. tarafından düzenlenen Rus Dili Kapsamlı Açıklayıcı Sözlüğü. A. Kuznetsova bir başkasının iyiliğinin, başarısının neden olduğu bir rahatsızlık hissi olarak. Tarihsel olarak olumsuz bir duygu olarak kabul edilir. Eski bir kitapta, Cain kardeşi Habil'i öldürdü çünkü kurbanlık ateşinden çıkan duman cennete yükseldi ve Cain'in ateşinden yere yayıldı. O zamandan beri bu bir gelenek haline geldi: kıskanmak kötü ve utanç verici. Kıskançlığı kışkırtmak için - aksi takdirde onu kaderden burnunuza alabilirsiniz. Dolayısıyla "Mutluluk sessizliği sever" gibi tüm sözler.
Felsefi, dini ve diğer katmanlardan uzaklaşırsak kıskançlık, kendimizi biriyle kıyasladığımızda ve sonuçtan mutsuz kaldığımızda yaşadığımız bir duygudur. Ve bununla ne yapmalı duygubize bağlıdır.
Şimdi okuyorum🔥
- Kibar insanların bile özür dilemek zorunda olmadığı 8 şey
Kıskançlık duygularına nasıl cevap verebilirsiniz?
Kıskançlık, herhangi bir nedenle karşılayamadığınız ihtiyaçların büyük bir göstergesidir. İstediğiniz şeye sahip olmadığınızı (ya da bir şeye sahip olmadığınızı) ve onu elde edemeyeceğinizi anlamak tatsızdır. Ancak bu acı verici deneyim farklı şekillerde kullanılabilir. Komşunuzun daha yeşil çimleri varsa, gidebileceğiniz üç yol vardır.
1. Bir komşudan nefret edin, hatta çimlerini herbisitlerle sulayın
Bu mantıklı ve en basit tepkidir. Ancak ne yazık ki, bu hayatınızı daha iyi hale getirmeyecek ve komşunuzun çimleri sarıya dönse bile daha mutlu oluyorsunuz. Üstelik başkalarının başarısına yönelik bu tutum, gelişmenizi engeller. Örneğin, olumsuz görünmesine neden olan budur. kurulumlarinsanların daha zengin olmasını engelleyen. Muhtemelen milyonlarca kez duymuşsunuzdur: “Para insanları şımartır”, “Dürüst emekle servet kazanamazsınız”.
2. Kendinden nefret et ve ne kadar şanssız olduğunu düşün
İnsanlar eşit olmayan koşullarda yaşar, büyür ve gelişir. Diyelim ki zengin bir aileden bir kişi en iyi okula, sonra da havalı bir okula gitti. Üniversite, birkaç dil biliyor ve çok seyahat etti. Bir diğeri ortalama geliri olan bir ailede büyüdü, normal bir okula gitti. Tamamen farklı noktalardan başlarlar ve aynı uzunlukta bir yol bile onları aynı yere götürmez. Bu, ikinci kişinin daha kötü ya da daha az faydaya layık olduğu anlamına gelmez, sadece oldu. Bu düşünceleri tekrar tekrar erteleyebilirsiniz, ancak bunlar sadece umutsuzluğa yol açar.
Başka bir ailede veya başka bir ülkede yeniden doğamazsınız. Ancak mevcut girişi dikkate alarak durumu düzeltebilirsiniz.
Ve burada üçüncü yola geliyoruz.
3. Neyi kıskandığınızı anlayın ve onu elde etmenin bir yolunu bulun
Komşumuzun yeşil çimlerine geri dönelim. Belki de ona çok iyi bakıyor. O zaman tek yapmanız gereken çimlerinize de dikkat etmek. Bir komşunun çim için özel tohumlar bulması mümkündür ve sonra ona ne tür bir şirket olduğunu sormalısınız.
Bu, yapabilecek yapıcı bir yoldur. hayatını iyileştir.
3 soruyla kıskançlığı nasıl üretken hale getirebilirsiniz?
Yapıcı bir yol izlemeye karar verirseniz, önce kıskançlık için kendinizi azarlamayı bırakın. Bu, ikincil duyguların üst üste bindirildiği birincil duygudur: utanç, aşağılama, üzüntü. Kıskançlığın en çok tercih edilen duygu olmadığı gerçeğine böyle tepki verirsiniz. Ama muhtemelen kendi kendini kırbaçlamak için birçok nedeniniz var. Sadece durumu kendi avantajınıza çevirin. Bunu yapmak için birkaç soruyu cevaplamanız gerekir.
1. Tam olarak neyi kıskanıyorsun?
Bu her zaman açık değildir. Sebeplerini anlamadan güçlü bir kıskançlık duygusu hissedebilirsiniz. Ancak buna tam olarak neyin sebep olduğunu anlamak önemlidir. Başka bir deyişle, ihtiyacınız olan şey kapanmamış.
Örneğin, sık seyahat eden bir meslektaşınızı kıskanıyorsunuz. Ve seni bunu yapmaktan ne alıkoyuyor? Pek çok seçenek var: düşük gelir, yol arkadaşlarının eksikliği, dil bilgisi eksikliği, hareketliliğinizi kısıtlayan çocuklar. Ya da belki seyahat etmeyi hiç sevmiyorsunuz ve Instagram'daki fotoğraflarının altındaki beğeni sayısını kıskanıyorsunuz.
Bu yaklaşım, gerçekten neyi kıskandığınızı anlamanıza ve kendinize bir hedef belirlemenize yardımcı olacaktır.
2. Kıskançlık nesnesi istediklerini elde etmek için ne yapar?
Hazır talimatlar bulacağınızı düşünmenize gerek yok, çünkü koşullar herkes için farklı - bunun hakkında daha önce konuştuk. Ancak daha fazla eylem için bazı fikirler edinebilirsiniz. Örneğin, seyahat eden bir meslektaşınızla aynı gelire ve aynı medeni duruma sahipsiniz. Ama bütçeyi planlar ve biriktirir ve siz yapmazsınız - tüm sır budur.
3. İstediğini elde etmek için ne yapabilirsin?
Zaten bir hedefiniz var, ona ulaşmak için görevler belirleme zamanı. Kıskançlık nesnesinin deneyimini kullanabilir veya kendi yolunuzu seçebilirsiniz. Lifehacker'ın evrensel bir talimatherhangi bir hedefe nasıl ulaşılır.
Ayrıca oku🧐
- "Bu benim hatam": neden dünyanın adaletsiz olduğunu kabul etmemiz gerekiyor?
- "Kendinizle başlayın" pek çok şeyi değiştirebilecek, popüler olmayan bir fikirdir
- Fikrinizde yanlış olan nedir ve neden kabalığa dönüşüyor?