İNCELEME: Chris McCormack (Mekke) "Ben kazanmak için buradayım"

Sadece "Çalıştır Layfhaker run!" İçerik abone Şunları yapabilirsiniz: @runlh, facebook ve RSS.

Chris McCormack (ya da daha iyi Mekke olarak da bilinir) - Modern triatlon "tanrıların" panteon üstünde duruyor. sadece spor hakkında değil, aynı zamanda aile - Bu hayatı hakkında bu harika kitapta anlatıyor eşsiz atlet.

Hakkında triatlon

Mack, tesadüfen, henüz bitmiş değil Uzun meslek, uzandı ne Biraz!

kariyerini% 76 triathlons (1993 sayılarak 200'ün) Won. O yarışmanın 88% olarak podyumda yer tuttu.

Yazım sırasında Ironman yarışları oniki kazanır attı (gün yarış 180 km ve 42 km maraton ile bisiklet, 4 km'lik yüzme dahil). Ironman mesafe hızlı 8:00 düzenlenen Dört kez, parça iki farklı türde olsa. İki kez o (2007 ve 2010'da) Hawaii'de ana Ironman kazandı.

başlık kazanmak için:

ITU Triatlon Dünya Şampiyonu
ITU Dünya Kupası serisi Şampiyonu
minimal marjı ile ikinci sırada, ITU Dünya Kupası serisi
Dört kez dünya şampiyonu, ITU Dünya Kupası Japonya
Şampiyon ITU Dünya Kupası Kanada
Şampiyon ITU Dünya Kupası İsviçre

instagram viewer

Dünyada 1 numara ITU sıralaması
Şerefiye Oyunları Triatlon Şampiyonu
ABD Profesyonel Triatlonu iki kez şampiyon
Şampiyon Avustralya Triatlon
Okyanusya Triatlon Şampiyonu
Fransa, İsviçre, Avustralya ve ABD - dahil Ondört ulusal şampiyonluklar,
Şampiyon Avustralya Sprint Triatlon
"Alcatraz Kaçış" Dört kez kazanmıştır
İki kez şampiyon Bayan T'nin Chicago Triatlon
San Diego Uluslararası Triatlonu Üç kez şampiyon
İki kez şampiyon San Jose Triatlon
İki kez şampiyon Los Angeles Triatlon
Fransa'nın Grand Prix'inde Yedi başlıkları
triatlon dalında Avrupa şampiyonu
Yılın Uluslararası triatlet başlığın beş kez kazanmıştır
Yılın başlık Yarışmacının Dört kez kazanmıştır
ESPN Dünyanın Fittest Man başlığın Kazanan

Yazar, bu bakış profesyonel noktası ile bugün nereye gittiğini bu sporu başladı ve nasıl anlatır. Onlar 3/4 yaşam seyahate ve eğitime harcamak profesyonel sporcular nasıl yaşadığını görmek ilginç. Özellikle benim için ilginç doping ve yasaklı ilaçlar en zor Ironman süperstar tutum öğrenmek oldu - biz hiçbir şey bilmiyoruz tamamen üzeresiniz çünkü!

çok daha hazırlık, zihinsel hazırlık, beslenme ve yaklaşık - Ve kitap profesyonel triathletes tavsiyesi sadece doludur.

Hakkında layfhakinge

Chris - Gerçek layfhaker! ona fiziksel olarak alt edemedi olanlar kazanmak için izin kişisel McKee sistemi - O, "zihin oyunları" konulu kitap odaklarının içinde çok fazla dikkat sahiptir. konuşan Mack usta halk, kontrollü skandallar ve moralini rakipler. Gerçek hayatta kullanabileceğiniz çünkü tüm bu inan bana ...

Hakkında ağrı

Triatlon, hem de herhangi bir profesyonel spor, bu test acıdır. Mack sıklıkla bunu tam Ironman yarışın 8 saatten fazla katlanmak zorunda, özellikle eğer nasıl onunla konuşmak, onu almaya ve onunla tür ilişkinin ne olması gerektiğini konusunda ağrısı, bahsediyor.

Bu arada, Mack o ciddi yara almış asla iddia ediyor. Birçok acemi koşucu ağrı ve yaralanma şikayet (bu blogun okuyucuları arasında birçok da vardır). Makormak gereksiz aşırı eğitim ve kendini aldatma onu düşünür.

Eğer ilgilenen edilir kitabın temalar en az birini, o oku. Aynı nefeste ona gitti. Sık değil doğrudan bu seviyenin yıldızlı düşüncelerini ve anılarını alabilirsiniz!

Ben kazanmak için buradayım | Rusya'da satın | Ukrayna'da satın

kağıt kitap

İngilizce e-kitap

Sadece "Çalıştır Layfhaker run!" İçerik abone Şunları yapabilirsiniz: @runlh, facebook ve RSS.