Yardım garanti edilir hack 5 hayat, spor salonuna kendinizi olsun
Spor Ve Zindelik Motivasyon / / December 19, 2019
Eğer siz ve sizin bu nedenle "adlı çalışmasında, bir sürü" "çok meşgul" olduğu kesin, spor yapma ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek dilim varmıyor "Eğer çok yoruluyorum." Bu yaşam hack - sadece işlek için. Eh, tembel için.
Kaç kez spor salonuna gitmeyi gerçekten harika olacağını düşünüyorum ve defalarca kez gitmek için bir neden olduğunu yoktur. Sen anlayabilir. ek istihdam söz konusu olduğunda, modern insanın yaşam ritmi gerçekten bazı zorluklar yaratır. Evet, salonda yine değiliz... soğutmak ve kullanışlı ama olduğu gibi, egzersiz, rüşvet motive İnternet ağırlık ipuçları.
İşte motivasyon başka (umarım son) saldırı. İdeal olarak, bu hileler sadece soymak olasılık bölgesinde spor salonuna kendini çekmeye değil.
1. Bir bilet al
en kolay yolu. Eğer bu ay içinde ziyaret etmeyi planlıyoruz seans belirli sayıda ödeme. çok az insan takdir edecektir cevapsız sınıflar için ödeme ihtimali, bu nedenle, büyük olasılıkla, sen eğitimde gitmek için kendini zorlar. Abonelik haftanın belirli günlerinde hesaplanır Ve eğer sadece düzenli ama sistematik onu yapacağız.
2. Ödemeli hizmetleri eğitmen
Eğer sorular rahatsız olan egzersiz atlamak istiyorsanız gelmezlerse Öncelikle, "benim hakkımda ne düşünür? Yanımda bir dahaki sefere ilgilenecek? Çünkü benim programda koç deliğe. " Zaten bir koç hizmetler için yaptığı miktarı hakkında düşünüyorum. İkincisi, koç odasında kalmak kolaylaştıracaktır (tabii ki, o da sana iyi yükleyecektir, ama şimdi başka bir şey var). koç hale gelmesine yardımcı olacaktır eğitim programıDengeli bir diyet tavsiye verin kurum kurallarını tanıtacak. egzersiz gerçek sonuç için gelip bırakacaktır - başarı ve iç tatmin duygusu ile. dava nerede spor - bir zevk.
3. meslektaşları için bir taahhüt bağla
Şirketin ekibi basketbol size güveniyor! Nasıl gelemiyorum? Nasıl Üniversitesi Boks Takımı Antrenman ortağı getirebilir?
yoldaşlarına veya ekibe bağlı olmadığını, düzenli egzersiz atlamak mümkün değil.
Aynı şey - çifti bir ortak ile birlikte eğitmekle. Tie işlemek ve emin olması için spor salonuna kendini topla.
4. Satın ekipmanları
Sıkıca muharebe sambo girmeye karar verdik? Mükemmel, daha sonra hemen sambovku, kemer, şort, boks eldivenleri, ağız koruyucu, kask, pedleri ve bacak ayracı satın alın. Eğer özel ekipmanın iyi bir miktar verilmesini gerçekleştirme, Eğer egzersiz atmak izin vermeyecektir.
5. kamuya niyetini Açıklanacak
Facebook'ta sözünü yazın veya Twitter onların çaba anlatır. Uzun bir süredir üzerinize için istemiyorsanız söz var yürütmek için, arkadaşlar dalga geçti.
6. tartışmak
Eğer bir egzersiz özleyeceğim varsa, arkadaşınızla vaat toplamı ödeme veya gerçekten yapmak istemedikleri bir şeyi yapacağız. Riskli ama spor değer mi, değil mi? Ve böyle durumlar ve ihtiyaçlar için arkadaşlar.
Zihin ve motivasyon işi değildir yaptığınızda, tabii içindedir Tricks ve hayat hack. Deneyin. merakı az dışarı azından.