Akıllı telefonunuz ile tuvalete git? hemoroid kazanmak için Risk

Birçoğumuz zaman zaman banyo akıllı telefona onlarla alır. nasıl artık geriBu risk nedeniyle büyük ölçüde yapmak hemoroid artar. Bu Sarah Jarvis, tıbbi bilgiler patient.info sitenin klinik müdürü ilgilidir.

Çok uzun tuvalette oturmak o zaman sorunlar. Ve bizim kadar tüm bilmek, beş dakika bir akıllı telefon ile tuvalete gitmek genellikle sınırlı değildir: daha da yarım saat kadar sürebilir veya edebilirsiniz.

Hamilelik, kronik öksürük ve yaşlanma gibi - dışkılama sırasında Kabızlık ve gerilme hemoroid için en önemli risk faktörüdür. Ama uzun tuvalette otururken için - aynı zamanda bir faktördür. Biz tuvalet iyi bir kitap için onunla almak için kullanılır, ama artık çok daha büyük olasılıkla her yerde cep telefonları ile değiştirilir.

Sarah Jarvis, klinik direktörü patient.info

Genel olarak, değil Jarvis tuvalet içeren akıllı telefon almayı tavsiye etti. Ve ayrıca, o daha fazla lif yeme önerir hemoroid önlemek yeterli su içmek ve düzenli olarak egzersiz.