Güneş yanığı: Ne ilk yardım olmalıdır
Eğitim Programı Sağlık / / December 19, 2019
kanıta dayalı tıp açısından güneş yanığına için etkili ilk yardım azalırİlk yardım. güneş yanığı Dört nokta için toplam.
- Serin.
- Nemlendirin.
- Hissiz ve azaltmak iltihabı (gerekirse).
- iyileşene kadar bekleyin.
Bu öğeler basit ve sezgiseldir. Ancak, ultraviyole cilt etkilenen yardımına olabildiğince çabuk çalışıyor, insanlar genellikle tamamen uygunsuz yolları kullanırlar. Aynı büyükannesinin tarifleri sadece yardım, ama daha zararlı değil o.
Layfhaker sadece su götürmez bir şekilde dermatologlar tarafından onaylanan, kanıtlanmış toplananGüneş kremi SSS. Nasıl bir güneş yanığı tedavi edilir? yolları Güneş yanığı olan cildinizi yardımcı olur. Ve yol boyunca çalışma ve neden olmasın yapar boyadı.
1. cildi Soğuk
İlk adım - Mümkün olduğu kadar çabuk direkt güneş ışığından uzak yürüyebilir olarak. serin bir odada - Sen ama ideal, sadece gölgelerde can.
İkinci - yatıştırmaya yanmış cilde kullanım kompres. 5-10 dakika Bunu yapmak için, etkilenen alanlar için geçerli soğuk su (tatlı, değil deniz!) Havlu batırılmış. Gerekirse tekrarlayın. Seçenek: serin bir banyo veya duş al.
Yapılmaması Gerekenler
banyosuna su ekleyin veya yabancı maddeleri sıkıştırır vermeyin. Tuz (banka diyor bile "yatıştırıcı"), etanol, idrar, sirke irritateGüneş yanığı için İlkyardım Zaten cildi zarar görmüş ve şişme ve rahatsızlık kötüleştirebilir.
2. cildi nemlendirmek
Bu iki adımda tekrar yapılır. İlk olarak, dış ıslak. banyosundan çıkan veya soğuk kompres kalktıktan Bunu yapmak için, cilt kuru yumuşak bir havlu pat, ama biraz ıslak bırakın. Sonra yavaşça hareketler nemlendirici koydu. Uzmanlar örgütü Mayo Clinic özellikle jel ile aloe ve kalamin losyonu, uzmanlar yetkili tıbbi yayınları tavsiye araştırma WebMDgüneş yanığı - mentol veya kafur ile kremler (bu durumda, nem ek olarak, ek bir soğutma etkisi alacaksınız).
İkinci olarak, iç ıslak. önlemek için içki daha kaynar su sonra kurutma.
Yapılmaması Gerekenler
İlk gün cilde uygulanır edilemez, herhangi bir yağBir Sunburn Treat 5 Yolu ve bir araç film sağlar. etkin bir şekilde nefes almaya cilt ihtiyaçlarını geri yüklemek için. yasağı altında:
- yağlı kremler besleyici;
- Hindistan cevizi içeren yağlar;
- Herhangi şişman - domuz, porsuk, kaz;
- ekşi krema, yoğurt ve diğer süt ürünleri;
- Vazelin;
- bal;
- yumurta sarısı.
Hazırlık içeren dekspantenol işlemesi gerektiğini cildi yanmış popüler bir teori yoktur. Ancak, güneş yanıkları için ilkyardım uluslararası tıp önerileri, bu araç sözü edilmez.
3. ağrı ve inflamasyonu kaldır
asetaminofen veya ibuprofen temelinde ağrı kesici alın. Bu ilaçların sadece rahatsızlığı azaltmak, aynı zamanda azaltmaya yardımcı olmaz şişme ve kırmızılığın.
etkisini artırmak için, cilt kremi OTC hidrokortizon üzerine koyabilirsiniz.
Yapılmaması Gerekenler
Dış ajanlar lidokain ve Benzocaine kullanmayın.
4. bekleme
cilt restore kadar, güneşte dışarı çıkmayın. Bu dışarı almazsa, uzun kollu ve geniş kenarlı şapka Bol giysiler giyerler. Etkilenen alanları nemlendirmek için devam edin.
cilt kabarcık görünebilir. Dermatologlar onlar yardım epidermis iyileşmek ve enfeksiyonlara karşı korumak için inanıyoruz. Onları delip vermeyin.
bir araç için - kabarcık patlamaları kendisi, yavaşça su ve sabun ile temizleyin ise, antiseptik uygulamak alkol-olmayan esaslı (örneğin, klorheksidin) ve suda çözünebilen bir merhem - bir gazlı bez ile yara ve kapak -kola.
Yapılmaması Gerekenler
eğer tereddüt ve en kısa sürede hekim veya bir dermatolog mümkün olduğunca göz almayın (ve farklı belirtileri olan, ambulans çağır):
- 1.5 cm ve daha büyük cilt çapı üzerinde oluşan kabarcıklar. Büyük olasılıkla, onlar patlama ve enfeksiyon odakları haline gelecektir. bir uzman yardımıyla açıp süreç daha iyidir Yani.
- Kabarcıklar geniş alanı kaplıyordu - örneğin, tüm sırt. mantık yukarıdaki paragrafta aynıdır.
- kabarcık cilt patlaması sitesi iltihaplı anda, kızarmış, döküntü gitti.
- süresi olan bir yanık ağrısı azalır, ve amplifiye değildir.
- baş ağrısı, baş dönmesi, konfüzyon, bulantı, ateş, titreme vardır. Bu belirtiler ölüm ve yaralanma tehlike işareti olabilir sıcak çarpması.
- Etkilenen bölgede deri altında irin veya kırmızı şeritle kabarcıklar - enfeksiyonunun işaretleri vardır. Enfeksiyon kan zehirlenmesine yol açabilir, süre içinde durdurmak için önemlidir.
ayrıca bkz🌞🔥👒
- Nasıl düzgün bronzlaşmak. erken yaşlanma ve cilt kanserinden kurtaracak İpuçları
- güvenilir UV Gözlerinizi korumak olacak güneş gözlüğü nasıl seçilir
- yüz ve vücut için 14 iyi güneş kremleri
- Yanıklar için ilk yardım: ne olabilir ve olamaz
- eğitim açık havada sırasında zararlı güneşe maruz kendinizi korumak için nasıl