Elektronik sigara sigarayı bırakmak için mi

yeni araştırmaUlusal Temsilci ABD, Büyük Bir itibaren Insights'ı: Cigarette için E-Sigara Kullanımının İlişki Girişimleri ve Bırakma çıkın Anketi. Tütün elektronik sigara kullanarak çıkmak olduğunu gösterdi, daha sık almaya gerek Weipa.

Bilim adamları tütün kullanımına ilişkin bir popülasyon temelli çalışmaya katıldı 24.000 kişilik verileri toplanmıştır. Bu 2014-2015 yılında ABD İstatistik Bürosu tarafından yürütülmüştür. elektronik sigara kullanımı daha sık görülmeye başlamıştır saatler olduğu için araştırmacılar, kısa bir dönem seçti.

Çalışmanın amacı - Weipa geleneksel sigara olmadan üç ay boyunca hayatta çözmeye yardımcı olan nasıl kullanılacağını anlamaya. İlk üç aydı - en zor bir kişinin sigaraya reddeden zaman.

Daha çok bir ay 20 gün Weipa kullanılmış veya sigara içen, 2.8 kat daha fazladır, bu üç ay dayanacak bulunmuştur. Buna karşılık, bir yıl içinde Weipa 5-20 gün sürdü olanların sadece% 60 Sigara olmadan üç ay boyunca hayatta başardık. Her gün Weipa füme olanların üçte tamamen terk sigara. Nadiren süpürdü olanların, böyle bir sonuç sadece% 6 var.

Weipa yardım düzenli sigara içmeye durdurmak için, ama önce onlar kullanılmalıdır. Bir elektronik cihaz satın almak ve ona ayda birkaç gün almak için hiçbir mantıklı. Bu elektronik sigara sürekli kullanım kadar etkili değildir.

David Levi (David Levy), Georgetown Üniversitesi'nde profesör

uzun sigara, geleneksel sigara e değiştirilmesi, daha genel olarak, tütün unutmak şansları edildi atarak. Her geçen gün olasılığı% 10 oranında büyümüştür bıraktım. Böylece, Weipa sık kullanımı geleneksel sigarayı bırakmasına yardımcı oluyor.

Ancak, göğüs hastalıkları Luis De Palo (Louis De Palo), New York Mount Sinai Tıp Fakültesi'nin iki hastanesinde profesörü elektronik endişe duyuyor sigara içmeyenler de zevk: "İnsanlar, nikotin tüketiminin diğer formlarına bağımlı hale buna çünkü yok banal. Tatsız zamkı, zhzhotsya sprey, nazal, yamalar deriyi tahriş. o ellerinde tutma şeye izin ve sürükle yapmaz çünkü bu yöntemlerin hiçbiri, psikolojik karşılamıyor. E-sigara için kolayca basitçe kullanımına, ekli ve onlar daha ilginç. "

Ama bu çalışma atmak ve daha sonra elektronik sigara nasıl göstermez.

Luis De Palo

"Biz elektronik sigara bırakmayı isteyenlere tavsiyelerde gerektiğini söyleme. Diğer yöntemler yardımı yok Ama eğer denemek ve Weipa "kullanabilirsiniz - Levi söyledi.

Weipa yardım, bir kişinin gittiğini eğer iyiliği için sigarayı bırakmak. Değilse, o buhar da a içerdiğini akılda olmalıdır tehlikeli maddeler ve hatta ağır metaller. Weipa hala tam olarak anlaşılamamıştır vücut üzerindeki etkilerini araştıran, ancak sürecin gider. şüphelendiğimiz yok elektronik sigara kullanarak bu tür etkilere açabilir. Bir kişinin füme ve Weipa aldı olmamıştı Buna ek olarak, bu bağımlılık alabilirsiniz.

vücuda nikotin iletimi yönteminin yerine, iyi değişim kadar - en iyi yolu sigarayı bırakmak için ise Bilişsel-davranışçı kullanarak, bir sigara için ulaşmak yapar şartlandırılmış refleks, tedavisi. üstesinden bağımlılığı yardım fizyolojik ve psikolojik şekilde de.