Güçlü erkeklerin sorunu çözmek için nasıl

Bu kitap?

fırsatlara içine zorlukları dönüştürme sanatı üzerine. Sadece koşullar rağmen başarı elde ibaret değildir, ama engelleri şekilde ayakta olduğunu bunu yapma yeteneğini hakkında, bu yolun bir parçası haline geldi. Bu yaklaşım farklılaşacaktır güçlü insanlar.

Ya bahsediyor güçlü insanlar? Kim bunlar?

biz genellikle güçlünün kime düşünüyorsun? vakarla zorluklarla başa İnsanlar, ellerini kusmak güçlükleri fırsatlara dönüştürmek yoktur. Bu adamlar ve kadınlar her zaman yaşadım.

• Bir sonraki harika Atinalı hatip Demostenes çocukluk acı oldu ve o konuşamaz hale uğradığını biliyor muydunuz? Çocukken, ailesini kaybetti ve onun veliler onun mirasını talan. Ama bu kırmadım. O bir konuşmacı olmayı hayal ve her gün çalıştı. Onun hayallerini gerçekleştirerek mahkemede kötüye kullanımda cezalandırmak.
• John D. Rockefeller kralı petrol geleceği alkolik ve bir suçlunun oğluydu ve minimum ödeme için 16 yıl çalışmaya başladı biliyor muydunuz?
• Eğer mucit Thomas Edison eserlerinin çoğu yanmış yangın ev laboratuvarı, hayatta onun yaşlılığında zaten biliyor muydunuz? Yangın sırasında, o da gösterinin paylaşan böylece, çağrı arkadaş ve anne oğlunu istedi ve onlar sadece aşırı atık kurtulmak söyledi. Bu arada, birkaç biliyorum Edison neredeyse sağır olduğunu.
  instagram viewer
• Eğer Amerikalı yazar Helen Keller nedeniyle erken çocuklukta bir hastalık acı kör ve sağır olduğunu biliyor muydunuz? Ama bu aktif politik ve sosyal yaşamı ve yardım başkalarına kurşun onu durdurmadı.
• Eğer Viktor Frankl, uluslararası üne sahip psikolog, toplama kamplarında uzun yıllar geçirdiği ve onları neredeyse tüm ailesiyle kaybetti biliyor muydunuz? Ama o vazgeçip 92 yaşından önce, yani hayatını doldurdu şey yapmak için savaş sonrası dönemde devam etmedi.
• Eğer Abraham Lincoln tüm hayatımdı intihar eşiğinde ağır depresyon ve birkaç kez muzdarip olduğunu biliyor muydunuz? O yoksulluk içinde büyüdü annesi ve kız arkadaşı, onun siyasi yaşamında birçok kez deneyimli yenilgiyi kaybetti, ama bir efsane haline etmesine engel olmadı.

Çoğumuz bu insanlar üzerinden gitti o dehşet yaşamamış. Ama çoğu zaman panik biz delirmek ve çok daha az ciddi durumlar Haksızlıklar şikayetçi. Durduk ve internet veya devre dışı, birinin eleştiri gibi trafik sıkışıklığı minör engelleri söndürüldü. Korku, umutsuzluk, öfke, şaşkınlık - sorun tipik tepkisi.

Ama kimse hayatın adil ve pürüzsüz olduğunu bize söz verdi. Biz tüm yüz zorluklar var. Biz onlara nasıl tepki vereceğini bize bağlıdır.

Güçlü insanlar dirençli olduklarını farklılık ve onların kontrol deklanşör duygular. Bunlar sorunlar karşısında pes ve dahası, bu arada sorunu bölümünü yapmazlar.

Nasıl güçlü insanların zorluklar yaklaşımını ana?

Güçlü insanlar onlar takip inancı sistemine sahip ve net bir baş ve sıkıntı için doğru tutuma tutmak için onları yardımcı olan. Güçlü insanlar gibi zorluklarla baş etmek amacıyla, aynı inanç sistemi gerekir. Biz, yeni bir şey icat etmek gerekmez Bu sistemde çünkü - Stoacı felsefenin temelinde.

Ah hayır, bir felsefe ...

Ne yazık ki, kütle bilinç felsefesi kalın toz kaplı kitaplar, siyah-beyaz ilişkilidir filozofların ve soyut akıl yürütme portreleri değil hangi ile biz karşı karşıya olduğu ile ilgili Günlük. Ama bu bir felsefe değil. Stoacılar şaşırtıcı pragmatik.

stoicism Eski Yunan kökenli olmasına rağmen, onun ilkeleri hayatı ve modern insanı zenginleştirebilir.

Nasıl?

Stoacı doktrin duygularını terbiye ve tepkilerini kontrol etmek, direnç gelişimi ve sıkıntı hakkı tutum üzerinde, her çeşit tezahürüne yaşamın kabul hedefleniyor.

Ryan Holliday bu doktrin olarak değil bir felsefi kavram diyor, ama pratik bir araç olarak. algı, aksiyon ve irade: O güçlü insanlar üç öğe yaklaşımını ayırt eder.

Birinci bileşen - algısı. Ne anlama geliyor?

Algı - Gördüğümüz ve neler olduğunu yorumlamak yoludur. Biz duygusal durum söz konusu olursa, o zaman kendi aleyhinedir büyük resmi ve hareket görmüyorum. Nedenle, duygularını kontrol altına almak mümkün onların algılarını ayarlamak için önemlidir. Bu onların kulu aklı ustası olmayı anlamına gelir ve değil, duygu şey bırakmamaktır.

Ve o verir?

Karmaşık durumların onlarla başa çıkmak için kendini kontrol ve soğukkanlılığını ihtiyaç her zaman olur. istinat dinginlikHer zaman panik olanların başını önden olacak. Buna ek olarak, doğru algı bir kriz yeni fırsatlar görmemize yardımcı olur. Çoğu insan korkunç bir şey olarak sorun gözlemledik ama güçlüyüz düşünmüyoruz olanlar kime. Doğru algı biz değiştirebilir ne bütün durumu ve odak görmek için yardımcı olur. Duygusal denge ve sakinlik - karmaşık durumlarda sağ eylem anahtarı.

Nasıl öğrenmek için?

özel sırlar hayır vardır: duyguların ıslah amaçlı önemli bir uygulamadır ve zihinsel eğitimi. tüm isimleri (şarap - ekşi üzüm suyu) çağırarak, dönüş nesnellik;: Tatil birkaç Stoacılardan aşamaları anlatıyor zor durumlarda sizinle aynı sorunları olan bir kişi verecek ne tavsiye temsil eder. Genelde başkalarına nasıl davranması akıllı ipuçları vermek, ama bu bize geldiğinde, aptalca ve mantıksız davranırlar. Duygusal müdahalesini azaltması, taburcu olmalı ve doğru karar önümüzdeki olacaktır.

stoic yaklaşımının ikinci bileşeni - eylem

Eylem - bu bir zorunluluktur, Holliday söyledi. Sen sorunlardan gizlemek, engel siz üstesinden gelmek ve istediğiniz renkte onları boyamak, hareket etmek gerekiyor olamaz. Yazar, soruya bir cevabı beklemeden gerektiğine inanıyordu Viktor Frankl, örnek değinir "hayatın anlamı nedir?" - Bu soru bize dünyayı sorar. Ve cevap - eylemlerimizdedir: azim, sağduyu, sabır ve konsantrasyon.

Tatil söyler eylem, ilişkili iki daha önemli fikirler - biz hatalarımızın söyledi ve her eylemin önemli olduğunu belirtip anlayış ne anlaşılmasıdır. Bize yakışmayan hiçbir iş yoktur. bir şey yapmak yarısını çaba harcanmadan, biz aşağılamak.

Ama eylem - her zaman gerçek anlamda hareket etmez. Bazen rakibe kabul etmek daha başlangıçta olduğunu. Yanlış onu ispatlamak zor olacak daha Sonra daha, kendi bakış onu eğimlidir. En iyi taktik - kenara adıma zamanında edememek, onlara karşı diğer insanların eylemlerini ödemek.

Üçüncü bileşen - will

çoğunluğun iradesine altında bir şey almak arzusu anlar. Ama Holiday, irade ve Stoacılar anlamak için olacak arasındaki farkı açıklar. Arzu çok kırılgan ve güvenilmez olduğu gibi Will. Başka bir mukavemet Bu söz irade - darbe ve esneklik direnci, yetenek engellerin anlam bulmaya.

Biz her şeyi kontrol edebilirsiniz yanılsama ile bir dünyada yaşıyoruz. Modern araçlar içimizde bu kuruntu kök. korkunç bir şey olduğunda, biz inanıyoruz ve şok hissetmek reddediyorum. Ama bütün hayatı tahmin edilemez değil mi? Her an son olabilir. Böyle bir öngörülemeyen dünyada yaşamak için bize yardımcı olacaktır.

o şeylerin bir kasvetli görünümü değil mi?

Daha biz gerçeği korumalı olup, daha gücümüz kaybederler. Paradoks kişinin kendi ölüm kabul hayatımızı zenginleştiren olmasıdır.

Antik Stoacılar ölümüyle ilgili spekülasyonlar ve dünyanın tutarsızlığıyla kendilerini hazırlarlar. Bu onlara en zor durumlarda sakin olmaya yardımcı oldu.

Birçok sormak: Ölümden bekliyor, yaşamanın ne anlamı nedir? Ama, stoacılıkla açısından, ölüm, tam tersine, hayat bir anlam veriyor.

ölümsüz sanki zaman kaybı ömrünü ithaf biz yaşıyoruz.

yardımına kendi hayatının uzuvların Hatırlatmalar temel konulara eğilmek için. Hatta kendi ölüm gerçeğinden avantaj alınabilir.

Başka paradoks bizim küçük kişisel çıkar ötesine götüren aslında kendimizi adamak zaman yaşamlarımızın daha zengin hale olmasıdır.

bu pratik yararları nedir?

Sorunlar sürpriz yakalamak yoktur. İş yerinde veya kişisel hayatında, iş bu yaklaşımı kullanabilirsiniz. yeni iş, Yeni ilişki, bir çocuğun doğum, bize neden herhangi hoş bir olay coşku acele. bir şeyler ters gittiğinde biz hayal Ama, kendimize ait bizi götürür. Eğer başlamak ne olursa olsun, engel siz karşılaşacak söylemek güvenlidir çünkü Neden, önceden hazırlamak değil.

Yeni bir proje başlamadan önce, başarısız olacağını düşünün. zorluklar çocuğun yetiştirilmesinde, iş yerinde, ilişkilerde ortaya düşünün. Bunun nedeni nedir? Ne yanlış gidiyor? Ne sağlanabilir neler sağlamak yapacağız ve size etki edemez bir şeye gerçekleşmesi halinde ne yapacaksın? Gerçekten zorluk, size bir yedek planınız var, ya da en azından zihinsel olarak buna hazırlıklı olacağım, onlar için hazır olacak. Hızlı bir şekilde güçlerini harekete. bir aşı olarak bu yaklaşım: Bu zorluklara yönelik antikorlar üretmek için yardımcı olur.

Ben kitap okumak mı?

Kitap, ilginç ve güçlü insanların ilham verici hikayeleri bir yeri vardır, basit bir dil ile yazılmıştır. Bu kitap - kendini geliştirme ve kişisel etkinliği konusunda pek iyimser kitaplara iyi bir alternatif, ana mesajı ", bir ifadeye göre sen yapabilirsiniz tükenmeden! Kendine inan ve yap. "

eğer pozitif düşünme Hayatın zorluklarından gözlerini kapatıp vermedi Stoics, ilmine şey ama hayal kırıklığı, ödeme dikkatine sizi yol açmadı.

Bu doktrin ilgilenen varsa, kitap onun ilkelerine birinci tanıdık olarak uygundur. Ama stoacılıkla derinden tanıdık insanlar için, o ilgi olması pek mümkün değildir.

o sadece soyut düşünceler değil, aynı zamanda günlük yaşam için etkili pratik bir araçtır - Ancak, artı kitabın büyük bize bilgelik ve felsefe hatırlatıyor olmasıdır.

Ryan Tatil "Nasıl, güçlü insanların sorunu çözmek için"

e-kitapkağıt kitaplar