Duygusal öz düzenleme: duyguların vücutta yönetilmesi - kurs 18.000 RUB. HSE'den, 2 haftalık eğitim, Tarih 27 Şubat 2023.

Duygusal durumlarınızı yönetme becerileri, yüksek kalitede uzun vadeli deneyimler oluşturmanıza olanak tanır. ilişkiler kurmak, istenilen hedefleri belirlemek ve bunlara ulaşmak, ruhunuzun kaynaklarını tam olarak kullanmak kendini gerçekleştirme. Duygularınızı anlamak ve bedeninizle iyi temas kurmak, tükenmişlik, bitkinlik, ilgisizlik, uykusuzluk, depresyon ve kronik stresten kaçınmanıza olanak tanır. Ders beden odaklı ve bütünsel somatik psikoterapi uygulamalarına dayanmaktadır. Beden odaklı terapi, beden ve duygular arasındaki bağlantıyı ve teknikleri hissetmenize yardımcı olacaktır. İntegral somatik terapi size bedendeki herhangi bir duyguyu onları engellemeden deneyimlemeyi öğretecektir. başkalarına sıçratmak.

“Duygusal Öz Düzenleme: Duyguları Vücut Yoluyla Yönetmek” programına kaydolarak:

01 Beden odaklı ve tamamlayıcı somatik terapi de dahil olmak üzere duygusal öz düzenlemeye yönelik temel yaklaşımları öğrenin
02 Psikolojik durumları tanımayı öğrenin
03 Çeşitli durumlarda öz düzenleme tekniklerini ve bedensel uygulamaları uygulayabileceksiniz

“Uygulamalı Kişilik Psikolojisi” programına kabul edildikten sonra. Öz-düzenleme uygulamaları" kapsamında aşağıdaki belgelerin taranmış/fotoğraflarını sunmalısınız:

1. Pasaportun ana sayfaları (fotoğraflı ve kayıtlı)
2. Yüksek/orta uzmanlık eğitimi diploması veya eğitim sertifikası
3. Soyadı değişiklik belgeleri (pasaport ve diplomadaki soyadı uyuşmuyorsa)
4. SNILS
5. Kabul için başvuru tamamlandı

Eğitim formatı

Saat cinsinden toplam süre
34 saat

Kabul koşulları
Yüksek Öğrenim Diploması

Eğitim formatı
Uzak

Grubun bileşimi
Standart grup büyüklüğü 15 kişi

Öğretim Dili
Rusça

Sınıf programı
28 Şubat Salı: 18:10-21:00 7 Mart Salı: 18:10-21:00 14 Mart Salı: 18:10-21:00 18 Mart, Cumartesi: 11:00-15:50 21 Mart, Salı: 18:10-21:00 25 Mart, Cumartesi: 11:00-14:00 28 Mart, Salı: 18:10-21:00

HAKKINDA

Olga Kosacheva

1

Peki

Ulusal Araştırma Üniversitesi Ekonomi Yüksek Okulu mezunu, psikoterapist, varoluşsal analist, beden odaklı travma terapisti. Temel ve Danışmacı Kişilik Merkezi

Bir öğretmenle 30 iletişim saati