En İyi İnsanların Bile Bizi Kızdırmasının Bilime Dayalı 4 Sebebi
Miscellanea / / October 31, 2023
Bir arkadaş şirketinde veya iş yerindeki bir ekipte yeni bir kişinin ortaya çıktığını hayal edin. Nazik, tatlı, özenli, herkes ona tapıyor. Ancak, o sizin için inanılmaz derecede sinir bozucu ve nedenini anlayamıyorsunuz. Belki de hepsi dört nedenden birine bağlıdır.
1. Farklı Kişilik Tipleri
Hepimiz kiminle iletişim kurduğumuza ve başkalarıyla karşılıklı anlayışı nasıl bulmaya çalıştığımıza kendi tarzımızda uyum sağlıyoruz. Çoğu şey bağlanma türümüze ve eğilimimize bağlıdır karakter. Genel olarak süreç, sanki her birimiz bir yapbozun parçasıymışız ve kendimize uygun başka parçaları (kişiler veya durumlar) arıyormuşuz gibi hayal edilebilir.
Yapbozun parçamız, erken çocukluk deneyimlerimizin yanı sıra yetişkin ilişki deneyimlerimiz tarafından da şekilleniyor. İhtiyaçlarımızı ve beklentilerimizi karşılayanlarla etkileşime geçmemize, kendimizi “güvensiz” hissettirenlerden uzak durmamıza yardımcı olur.
Eğer bizim bulmacamız ile bir başkasının bulmacası birbirine zıtsa ve hiçbir şekilde birbirine uymuyorsa, ne kadar istesek de yakın iletişim kuramayız. Bazen farklı insanların ihtiyaçları, değerleri ve kişisel sınırları birbiriyle çatışır.
Daha fazlasını bul👈
- Farklı bağlanma türleri ilişkilerimizi nasıl etkiler ve bu konuda ne yapmalıyız?
2. Duygusal varlık
Bu, psikolojinin kişinin nasıl hissettiğinde kendini gösteren bir etki dediği şeydir. kuvvetler başkalarını test edin. Bazı insanların arkadaşlığı bizi doğal olarak rahatlatırken, diğerlerinin arkadaşlığı ne yaparlarsa yapsın bizi rahatsız eder.
Bazen başkalarının duyguları ve ruh halleri bize aktarılır. Örneğin, birisi uçağa binme konusunda gergin olduğunda uçakbiz de endişelenmeye başlıyoruz. Veya biri bize gülümseyerek döndüğünde biz de ona gülümseriz. Duygusal bulaşma mekanizması bu şekilde çalışır. Aksine, duygusal varlığın etkisi değişmez: Bir kişinin mutlu ya da üzgün olması önemli değildir, onun yanında her zaman aynı hisleri yaşarız. Bu onun kişiliğinin doğuştan gelen bir özelliğidir.
3. "Gölge" nitelikleri
Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung, her birimizin Orada “Gölge” kişiliğimizin kabul etmek istemediğimiz gizli bir parçasıdır. Bundan utanıyoruz ve keşke olmasaydı.
Kendimizi hissettiğimizdegölge» Başka bir insandaki nitelikler, onu sevmememiz için tetikleyici olur. Ancak başkalarının bizde neden olduğu benzer bilinçaltı tepkileri fark etmeye başlarsak kendimizi daha iyi anlayabiliriz.
4. Şüphe ve kıskançlık
Aşırı nazik, kibar ve hoş insanlarla karşılaştığımızda, Olabilmek onlara şüpheyle yaklaşın ve eylemlerinin samimiyetini sorgulayın. Doğal olarak bu da onlara yaklaşmamızı engelliyor.
Eğer çok iyi birinden rahatsız oluyorsanız ve herkes bundan hoşlanıyorsa bunun iki açıklaması olabilir. Birincisi, siz anlayışlısınız ve onun gerçek niyetini görüyorsunuz, diğerleri ise onu yüzeysel olarak algılıyor. İkincisi - sen kıskanç. Kabul etmesi zor olabilir ama popüler olan, komik şakalar yapan, başkalarıyla kolay geçinen biriyle tanıştığımızda bu bizi gerçekten rahatsız edebilir.
Grupta yeni birinden hoşlanmayan tek kişi siz olduğunuzda, kendinizi yalnız ve endişeli hissetmek kolaydır. Bu, başkalarını değerlendirme yeteneğinizden şüphe etmenize ve aynı zamanda kendinizden şüphe duymanıza neden olabilir.
Bu tür duygularla başa çıkabilmek için herkesin farklı olduğu ve birbirini doğuştan sevemeyeceği gerçeğini kabul etmek önemlidir. Bireyselliğimizi kabul ettiğimizde, etrafımızdakilerin tüm tuhaflıklarıyla benzersizliğini de kabul ederiz.
Elbette öfkemizi tetikleyen insanlardan ve durumlardan kaçınabiliriz. Ancak uzun vadede neden bizde böyle bir tepkiye neden olduklarını anlamak ve dürüstçe çalışmak çok daha iyidir. hislerim.
Tahrişin doğası hakkında daha fazla bilgi edinin🧐
- "Çiğneme şeklin beni sinirlendiriyor!" Misfoni nedir ve neden bazı insanlar seslerden rahatsız olur?
- Neden bazı insanlar sebepsiz yere sinir bozucu oluyor ve sinirlerinizi nasıl sakinleştirebilirsiniz?
- Sinirliliğin 9 nedeni ve bunlarla başa çıkma yolları