İnsanlar neden horluyor ve tedavi edilmesi gerekip gerekmediği: gelin bunu bir doktorla birlikte çözelim
Miscellanea / / September 25, 2023
Horlamaya ne sebep olur?
Sebepler Belki çok: ağız ve sinüslerin özel anatomisi, fazla kilo, kronik burun tıkanıklığı veya septum deviasyonu. Örneğin, bazı insanların doğal olarak genişlemiş bir küçük dilleri vardır. Bir kişi derin uykuya daldığında yumuşak damak, dil ve boğaz kasları gevşer - bazen o kadar ki solunum yollarını kısmen tıkar ve titremeye başlarlar.
Bazen alkol almak horlamaya neden olur. Ve o da ortaya çıkar yaşla birlikte kas tonusu azaldığında.
Alexander Gorovoy
Horlayan kişiler genellikle fazla kiloludur. Ancak her zaman hastalığa yol açan şey bu değildir. Bunun tersi de olur: Bir kişi zayıf olabilir, ancak anatomik bozukluklar nedeniyle horlayabilir. Nefes alma durduğunda vücut stres yaşar ve adrenalin salgılar. Metabolizmayı bozan metabolik sendrom gelişir: Vücut yağ biriktirmeye başlar, boyunda ve yumuşak damakta birikerek boğazı sıkıştırır. Bunun sonucunda kişi daha da fazla horlar.
Hastalığın nedenini bulmak ve etkili bir tedavi yöntemi seçmek için hasta bir doktora danışabilir. Örneğin tıbbi holdingin uzmanları "
SM‑Kliniği» Cerrahi tedavi radyo dalgaları kullanılarak gerçekleştirilir. Yumuşak damak veya küçük dilin hipertrofisi ve orta derecede uyku apnesinin neden olduğu komplikasyonsuz horlama için prosedür endike olabilir. Bu teknik düşük travmatiktir ve bu nedenle uzun süreli rehabilitasyon gerektirmez. Daha fazlasını bulHorlama neden tehlikelidir
Başkalarının yeterince uyumasını engellemesi dışında kendi başına zarar vermez. Ancak bazı durumlarda horlama tehlikeli bir durumun işareti olabilir. sendromu obstrüktif apne. Bu bozukluk kişinin uyku sırasında nefes almasının tamamen veya kısmen durmasına neden olur.
Patolojinin sonuçları olabilir:
- Gündüz uykusuzluk;
- yüksek tansiyon;
- felç;
- tip II diyabet;
- kalp hastalığının gelişimi;
- Konsantrasyon zorluğu;
- depresyon ve ruh hali;
- görüş problemleri.
Sığ uyku ve gecenin ortasında sık sık uyanma, uyku apnesinin belirtileri olabilir. Kural olarak, akrabalar ilk belirtileri fark eder. Eğer içlerinden biri horlamanın çok gürültülü olduğunu ve sessizlik dönemleriyle bölündüğünü söylüyorsa bir doktora görünmenizde fayda var.
Alexander Gorovoy
Horlayan tüm hastalarda solunum durması yaygındır, ancak durumun ciddiyeti yalnızca solunum takibi yoluyla belirlenebilir. Bunu yapmak için kişiye gece boyunca, nasıl nefes aldığını kaydeden sensörlü bir cihaz veriyoruz.
Horlamadan nasıl kurtulurum
1. Yaşam tarzınızı yeniden düşünün ve yastığınızı değiştirin
Bazen bir insan bunu yapabilir azaltmak kendi başınıza semptomlar - örneğin alkol ve sigarayı bırakarak. Aşırı kilolu kişilerin genellikle kilo vermeleri önerilir.
Alexander Gorovoy
Kilo kaybı sayesinde yumuşak damak kaslarının durumu iyileşir ve boyun hacmi azalır. Göbek yağları da gider. Diyafram daralır ve nefes alma derinliği azalır. Bütün bunlar daha az horlamaya yardımcı olur. Bu arada, kardiyo ve kuvvet egzersizlerini birleştiren egzersizlerin kas tonusu üzerinde iyi bir etkisi vardır.
Semptomların yoğunluğunu azaltmak için şunları yapabilirsiniz: artırmak yatağın başucuna koyun veya kama şeklinde bir yastık kullanın. Bu sayede üst gövdenin tamamı açılı olarak konumlandırılacaktır. Ancak başınızın hemen altına yüksek bir yastık koymak istenmez - bu artışlar boynunuzu ve sırtınızı zorlayın.
2. Konservatif tedavileri deneyin
Horlamadan yardım edebilir özel cihazlar. Örneğin burun dilatatörleri izin vermek uyurken daha kolay nefes alın. Türüne göre burun köprüsüne yapıştırılır veya burun deliklerine yerleştirilir. Ayrıca, kullanmak ağız koruyucuları Bu tür cihazlar dili ve alt çeneyi öne doğru iterek boğazı açık tutar. Ancak herhangi bir aksesuar sorunu yalnızca geçici olarak çözer; kişi bunları kullanmayı bırakır bırakmaz horlama geri gelecektir.
Alexander Gorovoy
Etkinliği kanıtlanmış yöntemler arasında CPAP makinesi yer alır. Bu, anestezi solunum cihazının mini analogudur. Hastanın nefesinin durduğu anı kaydederek, basınç altındaki havayı üst solunum yoluna pompalayarak kapanmasını engeller. Bu cihaz sadece horlamayı değil aynı zamanda vücudun oksijen açlığını da önlemenizi sağlar.
3. Ameliyata başvurmak
Cerrahi müdahale temizlemek Horlamaya neden olan mekanik tıkanıklık. Ancak radikal tedavinin kontrendikasyonları vardır: yaşlılık, aşırı kilo ve şiddetli apne.
Endikasyonlara göre spesifik bir prosedür veya prosedür kombinasyonu seçilir. Örneğin bazı durumlarda yeterlidir yönetmek uvulopalatoplasti - küçük dilin kırpılması.
Alexander Gorovoy
Bu oldukça basit bir işlemdir. Hastaneye yatmayı gerektirmez ve iyileşme genellikle hızlıdır. İşlemden sonraki ilk 7-10 gün boyunca iltihap önleyici ilaçların alınmasını ve yumuşak yiyecekler tüketilmesini öneriyoruz.
Horlama, nazal septum deviasyonundan kaynaklanıyorsa septoplasti ile düzeltilebilir. Ve bazen geniz eti veya bademciklerin çıkarılması gerekir. Herhangi bir operasyondan sonra hastaların kilolarına dikkat etmeleri ve sigarayı bırakmaları önerilir. Sigara içmek rahatsız ediyor mukoza zarının şişmesine neden olur ve bu da sorunun geri dönmesine neden olabilir.
Horlamanın cerrahi tedavisi her zaman hastaneye yatmayı ve uzun süreli iyileşmeyi gerektirmez. Örneğin, "SM Kliniği» Ameliyatlar ayaktan radyo dalgaları kullanılarak yapılmaktadır. 20 dakika kadar sürer ve lokal anestezi altında yapılır. Ağrı ilk haftada kaybolur ve işlemin tam etkisi 2-3 hafta sonra değerlendirilebilir. Bu arada SM-Clinic'te ayrıca tüm muayenelerden geçebilir, testlerden geçebilir ve operasyon için sonuç alabilirsiniz.
Daha fazlasını bulLLC "SM-Kliniği" 19 Eylül 2019 tarihinde Moskova Sağlık Bakanlığı tarafından verilen L041-01137-77/00368259 sayılı tıbbi faaliyetleri yürütme lisansı.