Mikro hile nedir ve bununla nasıl başa çıkılır?
Miscellanea / / August 23, 2023
Her şeyin tam anlamıyla o kadar net olmadığı durum.
"Mikro değişim" ne anlama geliyor?
Bunlar, bir partnerin, ilişkinize olan duygusal veya fiziksel bağlılığından şüphe duymanıza neden olan her türlü eylemi ve eylemidir. Örneğin çekici bulduğu birine sürekli mesaj atıyorsa ya da takıntılı bir şekilde birisinin sosyal medyadaki her gönderisini beğeniyorsa.
Bu davranış açık bir hile değildir, dolayısıyla benzer bir durumda ne yapılacağını bulmak zor olabilir. Bu arada mikro değişiklikler yavaş yavaş yok oluyor kendinden eminTam teşekküllü mutlu bir ilişkinin ayrılmaz bir parçası olan.
Araştırma onaylamak: Bir çift birbirine güvenmeyi bıraktığında, bu duygusal dengesizliğe, çatışmalara ve ayrılma arzusuna yol açar. Ayrıca partnerleri hakkında şüpheleri olan kişilerin onları gözetleme ve telefonlarına bakma olasılıkları daha yüksektir ve bu da sorunları daha da kötüleştirecektir.
Mikro hile nasıl anlaşılır ve ne yapılmalı
Partnerinizin diğer insanlarla ilgili görünüşte zararsız sırları varsa, bu açık bir işarettir.
Tek eşli ilişki içinde olduğunuz partnerinizin birkaç ay önce biriyle yattığını bilseydiniz, öyle hissederdiniz. ihanet. Bu basit bir neden-sonuç durumudur. Şimdi partnerinizin çekici bir meslektaşıyla birkaç haftadır yemek yediğini öğrendiğinizi hayal edin. Bu durum artık o kadar da net değil. Ve burada ikisi de ne yazık ki ideal olmayan iki strateji arasından seçim yapabilirsiniz:
- Bildikleriniz hakkında konuşun ve partnerinizin neden her şeyi sır olarak sakladığını sorun. Ancak bu durumda onu aldatmakla suçladığınızı ya da ilişkinizden emin olmadığınızı düşünebilir. Ve durum, hassas bir durumdan hızla, aylar ve yıllar boyunca oluşan güvenin geri dönülemez biçimde baltalandığı bir duruma dönüşme tehlikesiyle karşı karşıya.
- Alınan bilgileri dikkate almayın çünkü konuyla hiçbir ilgisi yoktur. senin sendikan. Bu durumda, partnerinizin masumiyet karinesini kabul edersiniz ve onun bunu söylemeyi önemsiz olduğunu düşündüğü için unuttuğunu varsayarsınız. Ancak partnerinizin sizden başka neler sakladığını muhtemelen düşünebilirsiniz.
Mikro hileden nasıl kurtuluruz
Kendinizi yeni öğrendiğiniz bilgilerden duygusal olarak uzaklaştırmaya çalışın. Güçlü ve mutlu bir ilişki içinde olduğunuzu gösteren burçları burçlarla eşleştirin olası ihanet. Sizden saklanan bir sırra nasıl yanıt vereceğinize karar vermeden önce kendinize birkaç soru sorun:
- Bu bilgi sizin için ne kadar önemli?
- Partneriniz size hiç sadakatinden şüphe duymanız için bir sebep verdi mi?
- Partnerinizden hiç benzer bir şey sakladınız mı? Neden sırlarını sakladın?
Düşüncelerinizi ayıklayıp durumu değerlendirdiğinizde bunu sevdiğiniz kişiyle tartışın. Meraklı olmaya çalışın ve partnerinizi suçlamayın. Açık fikirli olarak tüm sorularınızı sakince cevaplamasına izin verin.
Mikrodeğişim, daha subjektif bir olgudur. fiziksel sadakat. Muhtemelen partnerinizin kendisi eylemlerine pek önem vermiyordu. Ancak bu durum sizi rahatsız ediyorsa göz ardı edilmesi gerektiği anlamına gelmez.
Ne yazık ki, eğer bir partner daha önce aldattıysa, mikro aldatma tanımına uyan en zararsız davranış bile bu şekilde değerlendirilmelidir. tehlikeli sinyal. Araştırma Onlar söylüyor Önceki ilişkilerinde aldatan kişilerin bir sonraki ilişkilerinde aldatma olasılıklarının üç kat daha fazla olduğu ortaya çıktı. Bu, geçmiş sadakatsizliğin gelecekteki sadakatsizliği tahmin etmek için yeterince güçlü bir neden olduğunu kanıtlıyor. Ve bazı kişilerin yeniden kandırma ve ihanet etme eğilimi olabileceği. Bu nedenle, partnerinizin sık sık birine mesaj attığını, flört ettiğini ve sizden bir şeyler sakladığını fark ederseniz ve sizi aldattıktan sonra ona güvenmeniz gerekip gerekmediğini düşünün.
Her ilişki benzersizdir ve bunlar üzerinde çalışmak devam eden bir süreçtir. Buna göre araştırma, bir ilişkinin dışında flört etmek oldukça doğaldır. Aynı zamanda, kendilerini bir ortağa alternatif olarak sunan çekici kişilerin mutlaka sendikayı tehdit etmesi gerekmez. Her ne kadar başka bir kişiye karşı güçlü bir çekim stresli olsa da. Ve böyle bir durumda çatışan duyguların ortaya çıkması da normaldir. Uzmanlar, bunun ilişkinin mutlaka sona ereceği anlamına gelmediğini söylüyor. Bu sadece ihtiyacın olan bir sinyal çözmek deneyimleriyle ve bundan sonra ne yapacaklarını anlıyorlar.
Mikro hile durumunda doğru ya da yanlış karar yoktur. Her şey size ve partnerinize bağlı. Sizden bir şeylerin saklandığını hissediyorsanız ve bunu ihanet olarak algılıyorsanız, sevdiğiniz kişiyle dürüstçe konuşun. Empatiye ve anlayışa dayalı açık iletişim, uzun ve mutlu bir ilişkinin anahtarıdır.
Ayrıca oku🧐
- Kopya çekmek ne öğretebilir?
- Bilim tarafından çürütülmüş 6 hile efsanesi
- Hile Yapmamızın En Açık 5 Nedeni: Bir Psikoloğun Yazısı