Önemli Anıların Efsane Olması için 5 Neden

Anahtar çocukluk anılarınız nelerdir? Onlara erişimi seçerek engelleyebilir misiniz? Senin hakkında ne diyorlar?

Popüler kültür sayesinde "anahtar anılar" terimi popüler hale geldi. TikTok'ta bu hashtag'e sahip videolar toplanmış Zaten yarım milyar görüntüleme. Çizgi filmde kavramın kendisinden bahsedilmesine rağmen "Bulmaca2015 yılında piyasaya sürülen. Arsaya göre, en önemli anılardan yaklaşık beşi anahtar olarak kabul ediliyor. Fikir şu ki, bazı olaylar bizim için o kadar önemli ki anında kişiliğimizi, davranışlarımızı ve öz bilincimizi etkiliyorlar. Ama böyle anılar gerçekten var mı?

Ve biz hatıraları kullanırken inşa etmek kendini algılama ve onlar gerçekten Destek Psikolojik sağlığımızla ilgili olarak, bilim, önemli anıların sadece efsane.

1. Beşten fazla anahtar anımız var

Otobiyografik anılar (hatıralarımız ve hayatlarımız) saklanmış uzun süreli bellekte. Bu, bilinen hiçbir şey olmayan geniş bir depodur. limitler boyut veya kapasite.

Bu nedenle bilincimiz yalnızca beş hatta elli anı ile sınırlı değildir. Ve bağlama bağlı olarak, geçmişimizin tamamen farklı anları bizim için faydalı olabilir. Bu, bir durumda oluşumumuzun bir dizi anısını ve başka bir durumda tamamen farklı bir dizi anıyı hatırlayabileceğimiz anlamına gelir.

2. Önemli anılar karakterimizi etkilemez

Hafızamız bizim için çok önemli olsa da, bireysel hatıralar kişiliğimizi hiçbir şekilde etkilemez.

Psikologlar ve bilişsel bilimciler sıklıkla otobiyografik belleğin en azından üç ana fonksiyonlar:

1. Kimlik Oluşumu - Geçmiş deneyimlerimizden kim olduğumuzu biliyoruz.
2. sosyalleşme Geçmişten hikayeler anlatarak diğer insanlarla bağlantılar kurarız.
3. Düzenleme - anılar, geçmişten ders almamıza ve gelecekteki sorunları çözmemize yardımcı olur.

Bazı canlı anılar kimliğimiz için özellikle önemli olabilir. Örneğin, voleybolda bir bölge şampiyonluğu kazanmak, atletik yeteneğimizi nasıl değerlendirdiğimizi etkileyebilir. Ancak ana özellikler karakter nispeten sabit kalır.

3. Çocukluk anıları her zaman en güçlüleri değildir

Popüler inanışın aksine, en canlı otobiyografik anılarımız her zaman çocuklukla ilişkilendirilmez. Aslında çok iyi değiliz Unutma yaşamın ilk yılları. Kural olarak, biz Olabilmek 3-4 yaşından itibaren bireysel olaylara zihinsel olarak geri döneriz, ancak ilkokulun sonuna kadar pek az hatırayı aklımızda tutarız.

Aksine, önemli anılarımızın çoğu, bağlı yetişkinliğin başlangıcı ile. Bu fenomen için bir açıklama, en erken çocukluk anıları genellikle oldukça sıradan. Çocuklukta bizi ilgilendiren şey, yetişkinlikte bizi hiç ilgilendirmeyebilir ve bunun tersi de geçerlidir. Bizi şekillendiren olaylar, benlik duygumuzun sabitlendiği geç ergenlik ve erken yetişkinlik döneminde gerçekleşir.

Tabii ki, genellikle çocukluk ve eski yaşam için nostalji yaparız. Ve anahtar hafıza eğilimi, muhtemelen bu acı-tatlı özlem duygusuna kapılıyor.

4. Bizim için neyin anahtar bir hatıra olacağını tahmin edemeyiz.

Aile toplantıları, kucaklaşmalar ve kartopu savaşları gibi heyecan verici anların yeni ana anılarımız olmaya mahkum olduğunu hissederiz. Bu yanlış.

Biz gerçekten Unutma duygusal olaylar nötr olanlardan daha iyidir, ancak aralarından seçim yapamayız. Yani, neyi hatırlayacağımızı tahmin etmek imkansız ve ne - Unut gitsin.

Zamanla bizim için gerçekten önemli hale gelecek olaylar, gerçekleştiği anda tamamen sıradan görünebilir. Ve farklı anılar mayıs hayatımızın farklı evrelerinde farklı anlamlara gelir.

En önemli olaylar söz konusu olduğunda bile, o zamanlar bizim için inanılmaz derecede önemli görünen birçok ayrıntıyı büyük ihtimalle unuturuz.

5. Anahtar anılar diğerlerinden daha doğru değil

Önemli anılar bazen video klipler olarak sunulur, sanki oynat düğmesine basabilir ve geçmiş olayları yeniden oynatabilirmişiz gibi. Daha önce de buna benzer şeyler söylenmişti.flaş anılar”- bazı dramatik olayları ilk öğrendiğimizde oluşan çok canlı anılar.

Aslında her anımız değişebilir, unutulabilir ve sahte olmak küçük ayrıntılarda. Olsa bile geçerlidir hayattaki çok önemli bir an için.

Hatalar, hafızamızın çalışma şeklinden kaynaklanır. Genellikle büyük resmi ve bazı detayları hatırlarız. Ve hafızadan bir hatırayı geri çağırdığımızda, olayı yeniden kurgularız: Özü ve parçaları olabildiğince birbirine bağlar, unuttuğumuz boşlukları doldururuz.

Bir durumu her düşündüğümüzde, Orada ayrıntıları değiştirme, yeni duygular getirme ve olanların anlamını yeniden düşünme fırsatı. Örneğin, mutlu bir hatıranız var mı? nişanlanmak sevilen bir adamla Dağılırsanız, yeniden yapılandırma süreci hafızaya yeni olumsuz duygular ekleyecektir.

Ve "anahtar anılar" uydurma bir terim olsa da, bu terimdeki eğilim, anıların ne kadar değerli olduğunu gösteriyor. Bellek, geçmişin duygularla dolu ve kimliğimizin oluşumuyla ilişkili anlarına bakmamızı sağlar. Anılarımızı başkalarıyla paylaştığımızda, kendimizin bir parçasını paylaşırız.