Tıp muhabiri Alexei Vodovozov: ilk yardım çantanıza ne koymalısınız?

Yolda yolcunun vücudu başarısız olabilir ve bu nedenle hoş olmayan sürprizlere önceden hazırlanmak daha iyidir. Doktor-terapist ve tıp gazetecisi Alexei Vodovozov, “Mitlere Karşı Bilim Adamları” forumunun izleyicilerine, seyahate çıkan herkes için ilk yardım çantasına hangi aletlerin ve araçların konulması gerektiğini anlattı.

Kayıt konferans organizatörleri — «ANTROPOGENEZ.RU- YouTube kanallarında yayınlandı. Ve Lifehacker metin sürümünü hazırladı.

Uzun süreli ilaçlar

Bunların hepsi doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli olarak almanız gereken ilaçlardır. Kolaylık sağlamak için bunları ayrı bir fermuarlı çantaya veya küçük bir kozmetik çantasına veya kutusuna koyabilirsiniz.

Doğal olarak, seyahatin tüm günleri için yeterli ilacınız olmalıdır. Bu yüzden yeterince hap alıp almadığınızı kontrol edin.

Soğuk algınlığı, alerji, ağrı ve spazmlar için ilk yardım

Tüm bu ilaçlara ihtiyacınız olmayabilir, ancak en iyisi onları elinizin altında bulundurmaktır.

1. Kombine soğuk algınlığı ilaçları. Bunlar küçük torbalarda paketlenmiş toz şeklindeki ilaçlardır. Semptomları azaltmaya yardımcı olabilirler.

SARS - sıcaklığı düşürün, burun tıkanıklığı ve halsizlikten kurtulun. Çantaları herhangi bir üreticiden alabilirsiniz.

2. Ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler. Bunlar, steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar - NSAID'ler grubundan ilaçlardır. Mekanizma ve etki hızlarında farklılık gösterirler, bu nedenle hafiften güçlüye kadar yanınıza birkaç farklı ilaç almaya değer.

Farklı kişilerin NSAID'lere farklı tepki vermesi önemlidir. Bu nedenle, yalnızca daha önce deneyimlediğiniz ve ondan ne bekleyeceğinizi tam olarak bildiğiniz ilacı bir yolculuğa çıkarmaya değer. Başka birinin anesteziye ihtiyacı varsa, kişinin ilacın aktif maddesine karşı herhangi bir hoş olmayan reaksiyon gösterip göstermediğini önceden sormalısınız.

3. Antihistaminikler. Daha önce yapmamış olsanız bile, yola çıkmaya değer. alerjik reaksiyonlar. Her ihtimale karşı, aniden yeni ortamda henüz tanışmadığınız alerjenler bulunacaktır.

4. Antispazmodikler. Aniden bir spazm meydana gelirse - sizin için veya yakınınızdakiler için gerekli olabilir.

Antasitler ve ishal ilaçları

Tanıdık olmayan su ve yiyecekler ile bağışıklık sistemine yabancı mikroorganizmalar sindirim bozukluklarına neden olabilir. Gezginler onlarla oldukça sık karşılaşırlar, bu nedenle gastrointestinal sistemin normal işleyişini eski haline getirmek için birkaç ilaç almaya değer.

1. İshal için ilaçlar. Genellikle toz halinde gelirler. Kanıtlanmış herhangi bir ilacı alabilirsiniz.

2. Rehidrasyon için araçlar. -de ishal sadece su dengesini değil, aynı zamanda iyonların - sodyum, potasyum, magnezyum, klor - içeriğini de eski haline getirmek gerekir. Bir litre suda eritilebilen ve gerekirse içilebilen poşetleri yanınıza almanız uygundur.

3. Antasitler. Daha önce mide ekşimesi yaşamamış olsanız bile, egzotik yiyecekler ve düzensiz yemekler mide yanmasını tetikleyebilir. Bu nedenle, her ihtimale karşı, tablet veya toz şeklinde herhangi bir antasit alın.

antiseptikler

Bu fonlara her zaman ihtiyaç duyulur - örneğin elleri dezenfekte etmek için. Pandemi döneminde ilaç firmaları farklı formlarda antiseptik üretmeye başladı, bu nedenle bugün en uygun seçeneği seçmek bizim için kolay.

1. Düz paket halinde püskürtün. Gezgin için çok rahat form. Böyle bir alet cebinize, küçük kozmetik çantanıza veya ilk yardım çantanıza konulabilir ve her yere yanınızda götürülebilir.

2. Alkollü mendiller. Aynı zamanda kanıtlanmış bir biçimdir. Eczanelerde satılan ve etanole batırılmış mendilleri almanız gerekiyor. Bir çantaya kolayca sığarlar. Peçeteler, gerekirse ellerinizi veya herhangi bir yüzeyi silmek kolaydır.

Pansuman

Bu blok, hafif bir yaralanma durumunda ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Ciddi sonuçlarla uzmanların yardımına ihtiyacınız olacağını unutmayın.

1. bandajlar. Steril olanları almaya değer, ancak bunlara yalnızca "bağlayıcı" olarak güvenin. Böyle bir bandaj, örneğin yaralı bir eli düzeltmek için kullanışlıdır.

2. Bir dizi sıva. Boyut ve şekil olarak ve farklı bir yapıştırıcı bazında farklı seçenekler olsun.

3. Alçı tipi bandajlar. Geleneksel yamalardan daha büyüktürler ve örneğin dizi tamamen kaplayabilirler. Farklı boyutlardaki bu yapışkan bandajlardan birkaçını almaya değer.

4. Kolajen hemostatik sünger. Bu bariz olmayan bir araçtır ve çoğu kişi ona aşina değildir. Ancak böyle bir sünger, aktif olmayan ve kapsamlı bir kılcal damarı durdurmanız gerektiğinde çok uygundur. kanama.

5. Hidrojel bandajı. Seyahat ederken yanıklar için çok etkili bir çaredir. Paketi açmak, bandı açmak ve hasarlı cilde uygulamak gerekir. Eli tamamen kapatmak için bir bandaj yeterlidir.

6. kürdan. Dişlerinizi fırçalamaktan daha fazlası için faydalıdırlar. Örneğin keskin uçlu ince bir çubuk, tıbbi merhem içeren bir tüpe basabilir ve açabilir. Başka bir seçenek de, bir kürdanın ucuna bir parça pamuk sarmak ve bunu bir merhem veya çözeltinin noktasal uygulaması için kullanmaktır.

Ek fonlar

Bu, ilk yardım çantasının isteğe bağlı bir parçasıdır. Ancak bu tür ilaçlar ve araçlar sizin için de yararlı olabilir.

1. Vazokonstriktör sprey. Hepimizin bazen burnu tıkanır. Bu durumlarda, hızlı bir şekilde "kırmak" ve normal nefes almayı sağlamak önemlidir. Damla değil sprey almaya değer çünkü bu formda aktif maddenin konsantrasyonu daha düşüktür ve ilacı kullanmak çok daha uygundur. Alerjiniz varsa, bir antihistamin ilacı alabilirsiniz.

2. Gözyaşı. İlacı plastik ambalajlarda satın alabilirsiniz. Uzun bir çalışma gününden sonra gözlerde kum hissi olduğunda kullanmak çok uygundur. Ya da sizi gerçek kumla kaplayacak bir rüzgarla karşılaşırsanız. Damlalar, gözleri nazikçe durulamaya ve lekeleri gidermeye yardımcı olacaktır.

3. Lolipoplar. Eczaneden "dan" diyenleri alın. öksürük». Uzun süre konuşmanız gerekiyorsa bunlara ihtiyaç duyulacaktır ve o zaman boğazınızdaki kuruluktan kurtulmak zordur. Tükürük salgılaması için lolipoplara ihtiyaç vardır. Rahatsızlığı hızla gidermeye yardımcı olurlar.

4. Termometre. Elektronik ve tabii ki cıva termometresi almamak daha iyidir. Galinstan termometreleri var - sıvı bir galyum, indiyum ve kalay karışımı kullanıyorlar. Hafif mavimsi bir tonu vardır - bu onu cıvadan ayırır.

Böyle bir termometrenin eksi vardır: onu sallamak çok zordur. Ama aynı zamanda çok büyük bir artı var: beş dakika içinde ateşinizi doğru bir şekilde ölçeceksiniz, hata olmayacak.

5. Cımbız. Örneğin, bir kıymık almak için gerekli olacaktır.

6. Muayene eldivenleri. Hatırlanması önemlidir: Kurban kanıyorsa, korunmasız ellerle dokunulmamalıdır. Örneğin, hepatit veya diğer hastalıklar. Her ihtimale karşı yanınıza bir çift eldiven alın.

7. Nabız oksimetresi. Bu cihaz her zaman kandaki oksijen seviyesini doğru bir şekilde göstermez. Ancak kalp atış hızlarını hızlı bir şekilde ölçmesi gerekenler için kesinlikle kullanışlı olacaktır.