Neden hepimizin önyargıları var ve bununla nasıl başa çıkılacağı
Miscellanea / / April 04, 2023
Her şey çoklu bilişsel çarpıtmalarla ilgili.
Sözlük tanımlarBüyük Rus Dili Sözlüğü. Ch. ed. İLE. A. Kuznetsov / Gramota.ru "taraflı" kelimesi "önceden, birini veya bir şeyi tanımadan önce, gerçekleri hesaba katmadan oluşturulmuş" anlamındadır. Bu, önyargının yalnızca çevremizdeki gerçekliğe ilişkin kişisel algımıza dayalı bir tutum olarak adlandırılabileceği anlamına gelir. Bu tür bir düşünce genellikle bizi yanlış sonuçlara ve kötü kararlara götürür. Ve genellikle diğer insanları önyargılı oldukları için eleştiririz.
Gerçek şu ki, hepimiz önyargılıyız.
Önyargı nereden geliyor?
Etkisi altında oluşur bilişsel çarpıtmalar. Bunlar olayları, fenomenleri, gerçekleri yargıladığımızda yaptığımız sistematik düşünme hatalarıdır. veya kendi inançlarına ve deneyimlerine dayanan diğer insanlar ve bunlar hem doğru hem de doğru olabilir. YANLIŞ.
Her önyargı bireyseldir. Ancak kendini gösterme biçiminde ortak özellikler ve kalıplar vardır. Psikolog Daniel Kahneman bunu çok iyi tanımladı. kitapta "Yavaş düşün... Hızlı karar ver." Yazar, düşüncemizin iki türe ayrıldığını söylüyor: hızlı veya "Sistem 1" ve yavaş veya "Sistem 2". Hızlı düşünme, sezgisellikten sorumludur,
bilinçsiz yargılar. Yavaş, aksine daha mantıklı ve bilinçli bir süreçtir. Ancak hiçbir sistem diğerinden daha iyi değildir. Onlar sadece farklı. Kahneman'ın araştırmasının gösterdiği gibi, her ikisi de görmezden gelmeyi tercih ettiğimiz bilişsel önyargılara eşit derecede eğilimlidir.daniel kahneman
Psikolog, Nobel Ekonomi Ödülü sahibi - "Yavaş Düşün... Hızlı Karar Ver" kitabında.
Dünya düzenine olan içten inancımız sağlam bir temele dayanıyor: kendi cehaletimizi görmezden gelme konusundaki sınırsız yeteneğimiz.
Önyargı tüm düşüncelerimizi ve dolayısıyla süreci etkiler. karar verme. Bir seçim yaptığımızda, beyinde devam ediyorW. Tang, J. D. Shin ve ark. Hipokampusta ve prefrontal kortekste birden çok zaman ölçeğinde karar verme / Nörobilim küçük bir sinaptik aktivite fırtınası. Prefrontal korteksi aktive eder ve hipokampusa, posterior parietal kortekse ve striatuma impulslar gönderir. Düşünce sürecinin başladığını fark etmeden önce bile, tüm bu akıllara durgunluk veren ağ çoktan çalışmaya başlıyor. Nöronların aşırı büyümesi, uyaranlara şaşırtıcı bir yoğunlukta yanıt verir ve aksonlar yoluyla diğer nöronlara sinyal gönderir.
Ancak beynimizin bir zaafı var: hızı çok seviyor. Bu nedenle nöronlar mümkün olan her şekilde denemekKısayollar: Sinir ağları hile yapmayı nasıl sever / The Gradient yolu kes. Bu özellik çok daha hızlı karar vermemize yardımcı oluyor. Bilişsel çarpıtmalarla yakından ilişkili olduğu için bu her zaman iyi bir taktik olmasa da.
Herhangi bir motive edici konuşmacının tavsiyesi olarak hayal etmesi kolay olan basit bir cümleyi ele alalım: “Yaptığınız işi sevmelisiniz. Bu bizim hakkımız." Mantık açısından bakalım. Bu ifade bilim dışıdır: mantıksal bir öncül olarak formüle edilmemiştir ve bilimsel yöntemlerle doğrulanamaz veya çürütülemez. Yasal olarak da işe yaramıyor: tek bir yasa sevme ya da sevmeme hakkından bahsetmiyor. benim işim.
Aslında bu, duygusal bir tepki uyandırmayı amaçlayan retorik bir araçtır. Ve işini yapıyor. Soru şu: Bir gerçek olmasa bile bu sözün doğru olmasını neden bu kadar umutsuzca istiyoruz?
Hangi bilişsel önyargılar önyargıya yol açar?
Önyargılı tavrımızın nasıl oluştuğunu aynı cümle örneğinden yola çıkarak anlamaya çalışırsak, birkaç bilişsel çarpıtmayı aynı anda tespit edebiliriz:
- hale etkisi. Bu çarpıtma ile konunun belirli özelliklerine karşı tavrımız dikte onun hakkındaki genel izlenimimiz. Sevdiğimiz ve saygı duyduğumuz biri tarafından bir açıklama yapılırsa, sözlerine inanmamız kolaydır. Basitçe, kişinin kendisine inandığımız için.
- çapa etkisi. Bu hata nedeniyle, alınan ilk bilgilere çok fazla güveniyoruz. Bu çarpıtma, hale etkisiyle aynı şekilde çalışır: Bir zamanlar fikrinde hemfikir olduğumuz bir kişi tarafından bir cümle söylenir ve şimdi otomatik olarak ona inanmaya başlarız.
- Grup içi bozulma. Belli bir tezi ortaya koyan konuşmacı, bizim kendi saydığımız bir grup insana, örneğin bir topluluğa atıfta bulunabilir. başarılı girişimciler. Bu tuzak, başkalarının desteklediğini desteklemeye istekli olduğumuz grup düşüncesine götürür.
- Çoğunluğa katılmanın etkisi. Dinleyicilerden hiç kimse konuşmacının düşüncesine itiraz etmiyorsa, bu doğrudur. Aptalca bir şey söyleyip gülünç görüneceğimizden endişe ettiğimiz için, çoğu insanın hemfikir olduğu ifadelerdeki yanlışlıklara dikkat çekmekten genellikle korkarız.
- İyimserliğe sapma. Bu ifade kulağa cesaret verici geliyor, bu yüzden ona inanma eğilimindeyiz.
- Doğrulama yanlılığı. Biz içtenlikle istiyorumböylece söylenenler doğrudur. İşimizi sevmek ve her gün keyifle yapmak istiyoruz.
- İnançla ilgili önyargı. İşinizi sevmenin oldukça mümkün olduğuna inanıyoruz, bu da böyle bir anlam içeren bir cümleye katılmaya hazır olduğumuz anlamına geliyor.
- Adil bir dünyaya inanç. Bilinçaltında, etraftaki her şeyin adil olduğunu ve insanların eylemlerine bağlı olarak her zaman hak ettiklerini aldıklarını umuyoruz. Buna sevdiğiniz bir işte çalışma hakkı da dahildir.
- Çerçeveleme efekti. Bilginin sunulduğu biçim, onu nasıl algıladığımızı etkiler. İfadenin mantıksal yanlışlığı, sevdiğimiz düşüncelerin arkasında gizlidir, bu yüzden söylenenlere katılıyoruz.
- Dunning-Kruger etkisi. Genel olarak, yeteneklerimizi değerlendirirken önyargılı olma eğilimindeyiz. Saygın bir konuşmacıyı ne kadar çok dinlersek, hâlâ pek bir şey bilmediğimizi o kadar çok anlarız ve sözlerine o kadar güveniriz.
- Kötümserliğe sapma. Ne kadar az şey bildiğimizi düşündüğümüzde kendimizden daha fazla şüphe duymaya başlıyoruz ve acı çekiyoruz. sahtekarlık sendromu, bu, "daha akıllı" başka bir kişinin sözlerine inanmamızın bizim için daha kolay olduğu anlamına gelir.
Tabii ki, bu tam bir liste değil. Ne zaman bir şey düşünsek, önyargımızı şekillendiren baş döndürücü miktarda bilişsel çarpıtmalardan etkileniriz.
Not al💡
- Hayata bakışınızı değiştirecek 29 zihinsel model
Önyargı ile nasıl başa çıkılır
Her birimizi sürekli olarak etkiler ve en zor şey, başka bir düşünce tuzağına düştüğümüz anda durmaktır. Bu nedenle, net düşünmek ve daha iyi kararlar vermek için eğitmeniz gerekir. farkındalık. Bilişsel çarpıtmalarımızı kontrol edemeyiz ve önyargıdan tamamen kaçınamayız, ancak düşünce sürecimizi analiz edebiliriz.
Bir dahaki sefere bir görüşe katıldığınızda veya katılmadığınızda, bir veya daha fazla bilişsel çarpıtmanın etkisi altında olabileceğinizi düşünün.
Sosyal medya akışınızda gezinirken tepkilerinizi ve düşüncelerinizi analiz etme alıştırması yapın. Kendinize sorular sorun:
- Gördüklerim veya okuduklarım beni nasıl etkiler?
- Ne kadar ön yargılıyım?
- Ön yargımın nedeni ne olabilir?
- Şu anda düşüncelerimde hangi hataları görebilirim?
Elbette, bilişsel çarpıtmalarla çalışmak karmaşık ve zaman alıcı bir süreçtir. Ancak, daha nesnel düşünmek ve daha bilgiye dayalı, tarafsız kararlar almak için sağlam bir temel oluşturur.
Lifehacker'ın kendimizin bizi nasıl kandırdığına dair bir kitabı var. beyin. İçinde, bilime dayanarak, çeşitli bilişsel çarpıtmaları analiz ediyoruz ve bunlardan kurtulmaya yardımcı oluyoruz. birçok insanın kendi içinde hata yapmasına, akılsızca para harcamasına ve acı çekmesine neden olan sanrılar ilişkiler.
Bir kitap satın alAyrıca oku🧐
- nesnel gerçeklik neden yok
- Eleştirel Düşünmeye Yardımcı Olan 16 Nitelik
- Irk önyargıları nereden geliyor ve onlar tarafından yönlendirilmeyi nasıl durdurabiliriz?
Spor giyim nereden alınır: Verimli antrenmanlar için şeyler içeren 16 Rus markası