Dostluk, uzun ömürlülüğün ana anahtarı olarak adlandırıldı
Miscellanea / / April 03, 2023
Sizi düşündüren ilginç bir korelasyon.
Sichuan Üniversitesi'nden (Çin) bilim adamları, yaşlılıkta arkadaşlarla yapılan düzenli toplantılar ile uzun ömür arasında güçlü bir bağlantı buldular. Anlaşıldığı üzere, sosyal insanlar daha uzun yaşıyor. sonuçlar araştırma Journal of Epidemiology & Community Health'de yayınlandı.
Çalışmanın bir parçası olarak uzmanlar, 1998'de başlayan Çin'deki Yaşlılar için Özel Program'a (CLHLS) katılan 28.000'den fazla katılımcının verilerini analiz etti. 80 yaşından sonra arkadaşlarla günlük iletişimin, sonraki beş yılda ölüm riskini yarıdan fazla azalttığı ortaya çıktı. Aktif bir günlük yaşam sürdüren 14 emekliden sadece 1'i bu dönemde öldü.
Daha az sosyal insanlar da kazanır. Arkadaşlarla daha seyrek toplantılar da 80 yıl sonra ölüm riskini azalttı. Doğru, biraz daha düşük bir olasılıkla. Ancak yaşlılıkta kendi kendine tecrit etmeyi tercih edenlerden beşte biri öldü.
Bu bağlantı, insanların evlerini terk etmelerini engelleyebilecek sağlık ve zenginlik gibi diğer faktörleri kontrol ettikten sonra bile devam etti.
Araştırmacılar, her şeyin sosyalleşme ile ilgili olduğuna inanıyor. Arkadaşlarla düzenli toplantılar ve iletişim, daha sağlıklı davranışa, artan fiziksel aktiviteye ve stresin azalmasına katkıda bulunur.
Ayrıca oku🧐
- Yaşlandıkça neden arkadaşlarımızı kaybediyoruz?
- 100 Yaşına Kadar Yaşamanın 6 Beklenmedik Yolu
- Nedense göz ardı ettiğimiz uzun ömürlülüğün basit sırları