Tarihin sonu yanılsaması gelecekte daha iyi olmamızı nasıl engelliyor?
Miscellanea / / April 02, 2023
Bu bilişsel tuzağa her yaşta düşebilirsiniz.
"5 yıl sonra kendini nerede görüyorsun?" duyabileceğimiz en zor sorulardan biridir. Bırakın 5 yıl sonrasını, 5 gün sonra nerede olacağımızı hayal etmek bile bizim için zor olabiliyor. Bununla birlikte, birçoğu, geçmişte tüm bunlar önemli ölçüde değişmiş olsa bile, karakterlerinin, değerlerinin ve çalışma ortamının gelecekte pek değişmeyeceğinden emin. Bu, "tarihin sonu yanılsaması" adı verilen bir olgudan kaynaklanmaktadır. Gelecekte kişisel ve profesyonel yaşamınızı iyileştirmek istiyorsanız, bundan kurtulmalısınız.
Tarihin sonu yanılsaması nedir?
Bu fenomenin özü, insanların geçmişe göre ne kadar değiştiklerini anlamalarına rağmen gelecekte ne kadar değişeceklerini hafife alma eğiliminde olmalarıdır.
"Tarihin sonu yanılsaması" terimi, psikologlar tarafından 2013 yılında ortaya çıktı. bir dizi çalışma. İki gruba ayrılan 7.500'den fazla yetişkin katıldı: “öngörücülerve muhabirler. Birinci gruptaki katılımcılardan karakterlerinin önümüzdeki 10 yıl içinde nasıl değişeceğini tahmin etmeleri istendi, yani 25 yaşındaki “tahminciler” 35 yaşında nasıl olacaklarını tahmin ettiler. Katılımcı “muhabirlere” ise son 10 yılda nasıl değiştikleri soruldu ve 35 yaşındakiler 25'lerinde nasıl olduklarını anlattılar.
Sonuç olarak, "tahminciler" on yıl içinde "muhabirlerin" gerçek deneyiminin gösterdiğinden daha az değişeceğinden emindi. Araştırmanın yazarları, her yaştan insanın - genç, orta ve yaşlı - geçmişte çok değiştiklerini bildiklerini, ancak gelecekte neredeyse hiç değişmeyeceklerini düşündüklerini kaydetti. Böylece düşündüler şimdi nihayet hayatlarının geri kalanında olacakları kişilikler haline geldiklerinde bir dönüm noktası.
Araştırmanın ikinci bölümünde psikologlar, güç, başarı, özgüven ve uygunluk algıları dahil olmak üzere insanların temel değerlerinin nasıl değiştiğini inceledi. Bilim adamları ayrıca katılımcıların yemek, film, hobi ve arkadaşlık tercihlerinin nasıl değiştiğini analiz ettiler. Tüm testler aynı sonuçları gösterdi. İnsanlar kişiliklerinin, içsel tutumlarının ve tercihlerinin gelecekte ne kadar değişeceğini hafife aldılar.
Bu yanılsama hayatımızı nasıl etkiler?
Seni akışa bırakıyor
Tabii ki, hayat çok öngörülemez olabilir. Bununla birlikte, tarihin sonu yanılsaması, kendimizin yeni versiyonlarını yaratma konusundaki haklı yeteneğimizi elimizden alır. Tanıdık şimdiki zamanda kalmak, ondan farklı bir şey hayal etmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. gelecek. Ama kim olmak istediğimizi düşünmezsek ve kişiliğimizin bu vizyonuna yönelmezsek, o zaman mevcut koşulların bizi yaptığı şey oluruz.
Etiketlemeyi teşvik ediyor
“İş her zaman önce gelir”, “Ben içe dönük, bu yüzden yeni arkadaşlar edinmek benim için zor", "Evcil hayvan alamayacak kadar sorumsuzum." Tarihin sonu yanılsaması bizi bu tür basmakalıp inançlara bağlıyor. Ve daha iyiye doğru değişmemize yardımcı olacak fırsatları kaçırıyoruz.
Rasyonel planlamaya müdahale eder
Bir sınava çalışması gereken bir öğrenci olduğunuzu hayal edin. Bir hazırlık planı yaptığınızda, gerçek benliğiniz kendini dinlenmiş hisseder ve hatta bir an önce ders çalışmaya başlamak ister. Bu nedenle, derslere günde birkaç saatinizi kolayca ayıracağınıza güvenle karar verirsiniz. Ancak sadece birkaç gün sonra gelecekteki benliğiniz yorgun hisseder ve artık konuyu pek ilgi çekici bulmaz. Tarihin sonu yanılsaması böyle işler. Geleceğe yönelik objektif bir bakış açısı yerine daha iyimser ya da daha kötümser bir bakış açısı sunması, bize yetkin bir bakış açısı kazandırmaz. zamanı yönet ve enerji.
Tarihin sonu illüzyonundan nasıl kurtuluruz?
İnsanlar harika bir karaktere sahip olduklarına inanma ve doğru değerleri seçme eğilimindedir. Ve hiç kimse daha kötüsü için değişmek istemez. Olumlu bir benlik imajını sürdürmek için, kendimize inanmamız önemlidir. olumlu özellikler asla değişmeyecek. Ayrıca geleceği hayal etmek bizim için geçmişi analiz etmekten çok daha zor. Bununla birlikte, tarihin sonu yanılsamasının etkisinden kurtulmak oldukça mümkündür.
Kendinizi geçmişte hatırlayın
Son birkaç yılda nasıl değiştiğinizi düşünün. Üç yıl önce hayatınız nasıldı? Hangi faaliyetler ilginizi çekti? Ne tür bir işten zevk aldın? En iyi arkadaşların kimlerdi? O zaman burada ve şimdi kim olduğunuzu analiz edin. Hobileriniz, iş öncelikleriniz veya arkadaşlıklarınız aynı mı kaldı?
Eski halinizle biraz zaman geçirdiğinizde, nasıl daha iyiye doğru değişebileceğinizi anlamanız çok daha kolay olacaktır.
Kendinizi ideal bir gelecekte hayal edin
Birkaç yıl içinde nerede olacağınıza dair kişisel bir “görev beyanı” yapın. Bu, hayattan gerçekten ne istediğinizi düşünmek için iyi bir fırsat. kendinize bunları sorun sorular:
- Tipik bir gününüz gelecekte nasıl görünüyor?
- Nerede ve kimin için çalışıyorsunuz?
- Ne kadar kazanıyorsun?
- Sosyal çevrende kimler var?
Bugün sadece kendiniz için önemli olduğunu düşündüğünüz yaşam alanlarına odaklanmayın. Şimdiki benliğinize çok az çekici gelen ancak geleceğinizin merkezi haline gelebilecek yönleri keşfetmeye çalışın.
Örneğin, artık bir ilişki kurmak istemiyorsunuz, çocuk sahibi olmak, kendi işinizi kurun veya bir yabancı dil öğrenin. Gelecekte ne olacaksın? Vizyonunuzu bir kez yazdığınızda, bu hedeflere ulaşmak için planlar yapmanız kolaylaşacaktır.
Vizyonunuzu başkalarıyla paylaşın
Planlarınızı gizli tutmak isteyebilirsiniz. Örneğin, başkalarının öngörülemeyen tepkilerinden endişe duyuyorsunuz veya istediğinizi elde edemeyeceğinizden korkuyorsunuz. Bununla birlikte, gelecek vizyonu hakkında açıkça konuşmak inanılmaz derecede önemlidir çünkü sorumluluk almanıza ve yeni davranış modeline göre hareket etmenize yardımcı olur. Ayrıca güvenilir meslektaşlarınız ve yakın arkadaşlarınız seçtiğiniz yolda size destek olabilecektir.
Ayrıca oku🧐
- "İnsanlar değişmez": Bu klişede yanlış olan ne ve sonuçta nasıl farklı olunur?
- Zihinsel zaman yolculuğu nedir ve neden devam etmelisiniz?
- Hayatının sorumluluğunu nasıl alırsın?