Diş ipi kullanmam gerekir mi ve nasıl doğru yapılır?
Miscellanea / / April 22, 2022
Diş bakımı ritüelini yeniden gözden geçirmeniz için size kesinlikle ilham verecek bir makale.
Diş ipi ne için?
Diş arası boşluklarda biriken bakteri filminden kurtulmaya yardımcı olur. Dişlerin çiğneme, dış ve iç yüzeylerinden film, eğer varsa bir fırça ile çıkarılabilir. düzenlemelerDiş Fırçalama / Ağız Sağlıklı ve dişlerinizi günde iki kez iki dakika fırçalayın. Yan yüzeylerde her şey daha zordur: dişler arasındaki dar alana girmek için bir fırça kullanmak işe yaramaz.
Bakteri tabakası zamanında kaldırılmazsa, yetenekliDiş plağı / Great Ormond Street Hastanesi sertleşir ve evde kurtulmak o kadar kolay olmayan tartar haline gelir. Estetik rahatsızlığın yanında ileride risk de var yüzDiş ve Diş Eti Bakımı / Cleveland Clinic diş etlerinin iltihaplanması ve çürük görünümü ile: dişler arası boşluklarda yiyecek parçacıkları birikebilir - bakteriler için bu gerçek bir şölen. Ağız hijyenine özen gösterilmemesi bağlamakDaha yüksek kalp riskine bağlı kötü diş fırçalama alışkanlıkları / Amerikan Kalp Derneği ve kardiyovasküler hastalık geliştirme riski artar.
Diş ipi burada işe yarayacaktır. Yardımı ile dişlerin yan yüzeylerini iyice temizlemek, plakları çıkarmak ve diş çürüklerinin oluşmasını önlemek mümkün olacaktır. kokuAğız kokusu/NHS ağız ve gelişim sorunlarDiş eti hastalığı / NHS diş etleri ile.
Doğru iplik nasıl seçilir
Deneysel olarak uygun bir seçenek bulabilirsiniz, ancak önce mumlu bir iplik denemelisiniz. O Daha kolayDiş İpi Çeşitleri: Hangisi Size Uygun? /gündönümü slaytlar, böylece yeni başlayanlar kullanımı daha kolay bulabilir. Dişler kalabalıksa, mum kaplamasız seçeneği seçmek daha iyidir - kural olarak, bu tür iplikler mumlu olanlardan daha incedir. Ancak bunları dikkatli bir şekilde ele almanız gerekir, aksi takdirde diş etine zarar verme riski vardır.
İpliğin tutamağa takıldığı tek kullanımlık makineleri de deneyebilirsiniz. Bu seçenek, geleneksel bir diş yardımı ile uzaktaki dişlere yaklaşmanın mümkün olmadığı durumlarda uygun olabilir.
Diş teli veya takma diş kullananlar için deney yapmamak daha iyidir, ancak hemen bir diş hekimine başvurun. Dişlerinizi temizlemek için uygun yöntemi seçmenize yardımcı olacaktır - belki de bir iplik değil, bir irrigatör olacaktır. Bu arada, bu seçenekler rahatlıklaSu kıracağı veya standart diş ipi ile diş ipi kullanmak daha mı etkili? / Mayo Kliniği birleştirin: irrigatör dişlere sıkışmış yiyecek parçacıklarını çıkaracak ve iplik, plağın yan yüzeylerini temizleyecektir.
diş ipi nasıl kullanılır
İnterdental boşluklar aracılığıyla yeterliDiş ipi/Interdental Temizleyiciler / American Dental Association günde bir kez diş ipi. Bunu dişlerinizi fırçalamadan önce yapmak daha iyidir - bu yüzden başarmakDental Plak / Cleveland Clinic daha fazla plak çıkarın. Diş ipi kullanımının tam bir temizliğin yerine geçmediğini hatırlamak önemlidir - geleneksel fırçalamaya bir ektir.
Sabah veya akşam iş parçacığıyla uğraşmak için zaman yoksa, olabilmekDiş ipi/Interdental Temizleyiciler / American Dental Association gün içinde kullanın. Bu, prosedürün düzenliliğinin önemli olduğu ve harcadığınız zamanın değil, önemli olduğu durumdur.
Burada nasıl temizlenir1. 5 Adımda Kusursuz Diş İpi / Sağlıklı Ağız
2. Neden diş ipi kullanmalıyım? /NHS diş ipi ile dişler arasındaki boşluk:
- Yaklaşık 45 santimetre uzunluğunda bir iplik parçası alın ve işaret veya orta parmaklarınızın etrafına sarın.
- Başparmaklarınız ve işaret parmaklarınız arasında yaklaşık 2,5 santimetre uzunluğunda bir iplik parçası tutun - bu onun çalışma kısmı olacaktır.
- Nazik sallanma hareketleriyle dişlerin arasındaki ipliği diş eti seviyesine getirin. İpliğin sakızı kesmediğinden emin olun.
- Diş ipini "C" şeklinde dişin etrafına gelecek şekilde yana doğru çekin. Diş ipini dişin yan yüzeyi boyunca, plağı kazır gibi, diş eti yönünde nazikçe çekin.
- Bitişik dişi temizlemek için bunu interdental boşluğun diğer tarafında tekrarlayın.
- Bu prosedürü tüm dişlerle yapın, ipliğin temiz kısımlarını yavaş yavaş gevşetin.
Bitti, baskın yenildi ve iplik atılabilir. Aynı segmenti tekrar tekrar kullanmanıza gerek yok - üzerinde MayısDiş ipi/Interdental Temizleyiciler / American Dental Association bakteri birikir.
Kısa bir video eğitimi, bir iş parçacığıyla nasıl çalışacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır:
Sıkışan ipliği tüm gücünüzle çekmemek daha iyidir - bu sakıza zarar verebilir. Hareketler yumuşak ve telaşsız olmalıdır. İlk başta, prosedür biraz rahatsız edici görünebilir - bu iyiDiş ipi / Ağız Sağlıklı, birkaç hafta içinde yeni temizleme yöntemine alışacak. İşlem ağrıya neden olur ve aynı zamanda diş etleri kanarsa, diş hekiminize başvurmalısınız: doğru temizleme tekniğini kullanıp kullanmadığınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Ayrıca okuyun🧐
- Dişlerinizi nasıl fırçalarsınız: en ayrıntılı talimat
- Dişler neden yaşla birlikte bozulur ve bu konuda ne yapılmalı?
- Diş tedavisi neden bu kadar pahalı? Diş ipi kullanmam gerekir mi? Diş hekimine 10 soru ve cevapları