Netizenler, panik ve korkuyla başa çıkmak için #Anti-anxiety hashtag'iyle nazik içerikler paylaşıyor

En son haberlerle bağlantılı endişe hissini bir şekilde aşmak için netizenler bir hashtag başlattı Sevimli hayvanların fotoğraflarını, destek sözlerini, komik memleri, yaratıcılıklarını ve diğerlerini yayınladıkları #Anti-anksiyete rahatlatıcı içerik

Bu yayınlar, olup bitenlere göz yummak için tasarlanmamıştır, ancak biraz dikkatinizi dağıtmak ve aklınıza gelmek için küçük bir güvenlik adası haline gelebilirler.

İşte insanların ne yayınladıklarına dair bazı örnekler.

Birisi, en sevdiği hayvanların fotoğraflarıyla birlikte tüm konuları yayınlıyor - mühürler, inekler, yaban gelinciği ya da kaçık.

Ayrıca, bu hashtag, örneğin eski VKontakte'den memler.

Sitelerbu sakinleşmene yardımcı olur.

ılık anime filmleri.

Veya ücretsiz oyunlarİnternet olmadan çalışır ve dikkatinizin dağılmasına yardımcı olur.

İle ipler de var psikoterapist tavsiyesi Ve şeylerstresi, panik atakları ve 7/24 kaygıyı yatıştırabilir.

Eskiden Lifehacker söylenmiş psikolojik yardım için ücretsiz çevrimiçi kaynaklar hakkında.