Bir alışkanlıkla başlayın. Bilinçli Tüketim İçin 9 Basit Adım
Miscellanea / / November 13, 2021
1. Bir termo kupa ve su şişesi satın alın
Bilinçli tüketim, tek kullanımlık ürünleri reddeder. Atılan her bardak, çanta veya şişe milyonlara katılıyorOkyanus. Çöpün Arkasındaki Gerçek / İngiltere Çevre Araştırma Ajansı yüzlerce yıl boyunca dünyayı bozacak ve zehirleyecek tonlarca plastik. Birçoğu için "sıfır atık" kavramı bir ütopya olmaya devam ediyor: her gün üretici tarafından paketlenmiş ürünleri satın almak zorundayız, tıbbi ve hijyenik sarf malzemeleri kullanın, malzemelerin çevre dostu olması için değil, bütçeye göre ayarlanmış konutları donatın ve mobilya.
Ancak bilinçli alışkanlıkların oluşmasına küçük bir katkı yapılabilir. Örneğin sabahları yakındaki bir kafeye bakmayı seviyorsunuz ve bu keyifli ritüeli bozmak istemiyorsunuz. Ambalajı değil ürünü satın alın. Kendine saygılı bir kurum, kişisel termo kupanıza kesinlikle hoş kokulu bir içecek dökecektir. Su için bir cam şişe, şık bir alışverişçi, yeniden kullanılabilir bir maske, bir adet kupası - bu öğeleri yavaş yavaş kullanıma sokarsanız, zamanla elin kendisi tek kullanımlık bir taneye ulaşmayı bırakacaktır.
2. Bir gider sayacı kurun
Anlık satın alma, bilinçli tüketimin en büyük düşmanıdır. Pazarlamacıların akılda kalıcı numaralarını görmezden gelmek inanılmaz derecede zor olabilir. Kafanızda bir şey tıklar ve artık kesinlikle ihtiyacınız olmayan bir şeyin mutlu sahibisiniz. Satın alma sevinci geçer ve ürün dolaptaki rafa veya doğrudan çöp kutusuna sorunsuzca taşınır.
Bu size kıskanılacak bir düzenlilikle gelirse, konuya para yoluyla yaklaşmaya çalışın. CoinKeeper, Monefy, You Need a Budget gibi mobil harcama sayaçları banka hesaplarıyla senkronize olur ve işlemleri takip eder. İstatistikleri analiz edebilir ve daha az harcama zamanının geldiğini anlayabilirsiniz. Bu, mali durumunuzu kontrol etme alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olacak ve gereksiz bir şey satın alma arzusu daha az ziyaret edilecektir.
Yalnızca gerçekten ihtiyacınız olan şey için ödeme yapın. Mobil operatör YOTA bilinçli tüketime bir adım daha yaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Yeni bir SIM kart bağladığınızda promosyona katılabilirsiniz "İlk ay maksimum»Ülke genelindeki cep ve sabit hatlara 2.000 dakika arama, ücretsiz dağıtım ile sınırsız internet ve sınırsız SMS. Böyle bir paketin maliyeti, Rusya'nın bölgesine bağlı olarak 260 ila 470 ruble arasında değişecektir. Ay sonunda, YOTA size en sık ne kullandığınızı gösterecek ve en iyi tarife planını önerecektir.
SIM kart sipariş edin3. Listelerle arkadaş olun
Kontrol edilemeyen alışveriş bağımlılığı nöbetleriyle baş etmenin bir başka yolu da listeler yapmaktır. Ev envanterinizle yaklaşan satın alımlarınızı planlamaya başlayabilirsiniz. Kıyafet almaya mı gidiyorsun? Dolaba bir göz atın, belki de satın almak istediğiniz öğeye zaten sahipsiniz. Ürünler mi arıyorsunuz? Buzdolabını ve özellikle büfeyi kontrol edin - kanatlarda bekleyen hazır paket mısır gevreği ve makarna olabilir.
Mağazaya gitmeden önce, ihtiyacınız olan malların bir listesini atın ve herhangi bir pozisyonda ondan sapmamaya çalışın. Bu uygulama, alışveriş alışkanlıklarını dönüştürmeye yardımcı olur ve can sıkıcı faktörlerin olmadığı her ev satın alımını dikkatlice değerlendirir: cazip vitrinler, reklamlar ve kırmızı fiyat etiketleri.
4. Etiketlerdeki rozetleri anlayın
Bilinçli bir seçim yaparak, hayvanlar üzerinde test edilmiş kozmetik ürünleri veya %100 polyester olan ürünleri satın almanız pek olası değildir. Etiket, gelecekteki satın alma işleminiz hakkında çok şey söyleyebilir: nerede ve nasıl üretildiği, bileşiminde neler olduğu, markanın ne kadar etik olduğu ve ambalajın geri dönüştürülüp dönüştürülemeyeceği.
Farklı ülkelerde ekolojik ve organik ürünleri işaretlemek için hangi simgelerin kullanıldığını keşfedin, çünkü tüm Eko, Biyo ve Organik ürünler böyle değildir. Örneğin, Rusya'da sertifikalı üreticiler şu alanlarda toplanır: devlet sicili, ve ürün ambalajları beyaz bir levha ile yeşil bir dikdörtgen ile işaretlenmiştir.
5. Ne ile pişirmeye başlayın
Gıdaya özen göstermek, bilinçli tüketimin temel taşlarından biridir. Planlı ev yemekleri yeme alışkanlıklarınızı disipline eder. Buzdolabının üst rafındaki bir parça peyniri kaç kez unuttunuz ve hiçbir şekilde asil küflerle büyüdüğünde onu hatırladınız mı? Yoksa geçen ay açtığınız bir paket ekşi sütü çöpe mi attınız? Ancak üretimleri için çok fazla kaynak harcanmaktadır. Sadece Rusya'da her yıl atılıyor 17 milyon tonlarca yemek atığı.
Mutfağınızdaki yiyeceklerin asla çöpe atılmaması için, mantıklı bir şekilde pişirmeye başlayın. Evdeki yiyecek stoklarına göre haftalık menünüzü planlayın. Özellikle ürün bozulabilirse, birkaç paket indirimli ürün stoklamayın. Son kullanma tarihlerini en az haftada bir kontrol edin. Bu arada dünün yemeğini bugünün yemeğine çevirmek çok kolay. Örneğin, pizza, güveç, çorbalar, makarnalar ve salatalar artık yiyeceklerle hazırlanabilir. Ve bir basit ipucu daha: süpermarkete gitmeden önce yemek yiyin. İyi beslenmiş bir kişi, tam olarak ihtiyaç duyduğu kadar yiyecek alacaktır.
6. Çevrimiçi bit pazarında bir hesap oluşturun
Bit pazarında her şey ikinci bir hayata kavuşabilir. Atmak değil, satmak ve vermek bilinçli tüketimin temel ilkelerinden biridir. Birikmiş eşyalardan kurtulmaya alıştıysanız ve henüz paylaşım girişimleri aramak için zaman harcamaya hazır değilseniz, kullanılmış eşyaların satıldığı pazaryerinde bir hesap oluşturun. Bir sonraki temizlikten sonra birkaç reklam yerleştirmeye ve gereksiz olanları satmaya çalışın. Belki de eski patenleriniz veya vapurunuz yeni sahiplerinin elinde ikinci bir hayat bulacaktır.
7. Ampulleri değiştirin
Birçok modern enerji santrali gezegenin yenilenemeyen kaynaklarını tüketir: petrol, gaz, kömür. Bu nedenle bilinçli tüketim size enerji tasarrufu yapmayı öğretir: ışığı kapatın, elektrikli aletlerin fişini prizden çekin, ekonomik ev aletleri kullanın. Enerji tasarruflu veya LED ampuller satın alın. Akkor ampullerden 7-8 kat daha uzun süre dayanırlar.
8. Rastgele abonelikleri kaldır
Blogcular ve etkileyiciler de reklamla geçinirler. Ve vakaların %99'unda reklam satın almayı gerektirir. İncelemelere giren veya "yanlışlıkla" hikayeye giren herhangi bir ürün, kelimenin tam anlamıyla, hayatını yakından takip ettiğiniz kişiden kişisel bir tavsiye haline gelir. Burada nasıl satın alınmaz. Sosyal ağlarda satışları teşvik etmek için, reklamı yapılan ürün etrafında heyecan yaratan gizli İnternet pazarlama teknikleri sıklıkla kullanılır. Evde gereksiz başka bir şeyin görünmesini önlemek için aboneliklerinizi periyodik olarak temizlemeye ve genel olarak herhangi bir dijital içeriği düşünceli bir şekilde tüketmeye değer.