Rutin: günlük yaşamda onunla anlaşma

Rutin nedir? Ne kadar sıklıkla bunu bizim ruh ganimet gerçeği yansıtmak mı? Neden ilk bakışta bir süre sonra zararsız ve sıradan şeyler, sonra öfke de bizi rahatsız başlar ve sonra tamamen kuduz getirebileceği!!! Standart iş gününde - Aynı zamanda artış, tüm duş (dakikada tarafından hesaplanan - 10 dakika, kahvaltı - 25 aslında, işin kendisi ve yine aynı eve dakika ve çıkış), işe giderken ardından belirli bir süre, rota. Ve böylece her gün. Bütün bunlar bir kelime denir - rutinVe o bize kötü stres el koyar.

© fotoğraf

Böyle bir zamanlamaya, hatta başlangıçta beğendiği eser nefret dolu bir içine döner, ve samimi personel ile Meraklısı dönüştürülür. değil hayatın ancak sağlam tyanchuka - düzenleri durumlarda ve ömrü. Ama bu tür durumlar bir yolu yoktur. Sadece sıkıcı işi yapmak, durdurmak ve zamanlı trafik sıkışıklığı sıkışmış ofis, gitmek zorunda olduğu bu alanları değişebilir düşünmek gerekir.

Örneğin, yol, ya da en sevdiğiniz müzik sesli kitap dinlemek. Uzun okumak istedim ne dinliyor, ama aynı zamanda ve seyahat süresi sineği de orada hiçbir zaman oldu ve - sesli kitap ile iki sorunlarla başa. Ofise gitmek için yaya olarak yolun parçası ise, birden fazla güzergah seçmek ve periyodik olarak değiştirebilirsiniz. Hatta biraz daha erken kalkıp bir kafede bir fincan kahve olabilir (saat kahve vardır).

Bu durumda en önemli şey, sadece hoş olmayan ve sıkıcı sınıfları biraz daha cazip hale gelmiştir ki nasıl anlamaya ihtiyacımız böylece, önlemek neudastsya o şeyler olduğunu fark. Sen (veya yaklaşık insanlara asfalt ve görünüm üzerinde gözleri en azından), her şeyi değiştirmek hatta küçük bir değişiklik yaparak göreceksiniz.

Aynı yerli angarya için de geçerlidir. Ve bu daha iyi ve bazen çok daha kötü ofis aşıyor. Aile hayatı hakkında ve hatırlayamıyorum - herkes biliyor değil kulaktan dolma tarafından. Ama tarifleri en önemlisi kendi yolunu seçmek ve tembel olma, bolluk bulunmaktadır.

İnsanlar - gizemli yaratıklar ve mutluluk noktası anları hissediyorum. mutluluk sürekli duygu ya mübarek veya aydınlanmış salabilir. Şimdi ve burada yaşamak ve mutluluk anları hissetmek Öğrenme gerçekten aynı çok zordur, ancak tüm. Burada küçük çocuklarda biraz öğrenebilirsiniz.

rutin uğraşmak senin yolları nelerdir? sevinç bir parça paylaşın.

(VIa)