Nasıl bilgi yüklemesi ile başa çıkmak için
İpuçları / / December 19, 2019
Yeniden - Bu bilgisayarınıza sadece gerekir, ama aynı zamanda kendinizi budur. Günümüz dünyasında, her yerde bizi çevreleyen bilgi gürültüsünden uzak çekmek için çok zor olabilir. bilgi yüklenmesi korunmak konusunda bilgi için, bu makalede anlatılmaktadır.
bilgiler de bir adam arıyor - Bugün güvenle değil sadece insanların bilgi edinmeye söyleyebiliriz. Etrafımızda Oldukça gereksiz bize bilgi ve biz ister istemez onu absorbe başlayacaksın.
Modern insan neredeyse sürekli "gürültü" etkilerinden korunmuş değildir: radyo, televizyon, reklam panoları, reklam, film - temelde bu aydınlatır değildir ve bizim zihin gizler.
Erich Fromm "Dil Unutulan"
Bilgi aşırı yük o karışıklık, hafıza kaybı, uyku bozukluğu, yorgunluk getirir ve bu buzdağının sadece ucu.
Değil, tamamen eğer bilginin rahatsız edici gürültü kendinizi korumak ya da en azından azaltmak ve kendinize bir gerekli dinlenme verecek bazı yolları vardır.
- Her birimiz sosyal ağlarda hesabı var. Facebook, «VKontakte» Twitter, «Sınıf arkadaşları», LinkedIn, Instagram, Foursquare, Google +... En bunlardan tamamen ihtiyacımız yok: onlar sadece bizim zaman ve gereksiz aşırı beynimiz sürebilir bilgileri. Gerçekten gerektiğini sosyal ağlar üzerinde kağıt ve listenin o bir parça al. Bu listede yer almayan sosyal ağlardan hesabınızı silmek için çekinmeyin.
- Bilgi aşırı yük - kavram oldukça görecelidir. arkadaşlarınızın herkese açık "VKontakte" yüzlerce abone ve sık kullanılanlara 30 günlük tweet eklemek görüyoruz, bu güvenle takip edebileceği anlamına gelmez. Eşik herkes için farklıdır ve bu biri için ağrısız, diğer zararlı olabiliyor.
- Ayrıca, size göre, bant gereksiz ve can sıkıcı bilgilerle doludur yapan insanlardan sosyal ağlarda çıkmak için korkmayın.
- Her zaman sonsuz bilgi denizinde yüzmeye kendi üzerinde duruyor. yüksek kaliteli içerik seçilir kaynaklara Bazen yararlı ve etkili çare. Bir örnek ana olurdu sayfası "Rambler".
- Biraz uyu. Ve bundan önce, temiz havada kısa bir yürüyüş düzenlemek. Kafanın dinlensin ve düşüncelerle dolu müdahaleci ve yararsız bilgi, kurtulmak Yani.
şeyler size menfaat sağlayabileceğini vazgeçebilirsek - bilgi emer. bilgi size bir iyilik getirmek için son verilmesi durumunda - uyu.
Ursula K. Le Guin - Öncelik: Miktar değil, bilginin kalitesi rehberliğinde.
- bilginin pasif bir tüketici olma, kendi içerik oluşturmak. Kendi blog veya hatta sıradan bir kağıt günlüğü başlatın - gereksiz düşüncelerden zihninizi rahatlatmak ve ona izin vermek için harika bir yoldur.
- bilgi yüklenmesi ana nedenlerinden biri: Biz birkaç işi tek seferde üstlenmek ve sonucunda herhangi tamamen konsantre olamaz. Sorun her zaman tek çözün ve ancak ondan sonra diğerine geçin.
- Bir anda tüm kapatın. bilgisayar, telefon ve diğer cihazları kapatın. E-postanızı kontrol etmek için her 15 dakikada bir atmayın. herşeyi kapatın - küçük, ama çok ihtiyaç duyulan bir tatil düzenlemek için kolay bir yol.
- Bir "sıfırlama" düzenleyin. Bizim bilgisayar askıda zaman sık sık ne? Doğru, tekrar yükleyin. Eğer beyin yeniden başlatmayı düzenlemek, onun taşan bilgilerle patlamaya anlamıyla hazır olduğunu hissedince: Ciddi çaba gerektirmeyen bir etkinlikte Engage. Örneğin, eğlenmek, lunaparka, aptal gitmek - bir kelime, kaygısız çocukluk kısaca dönüş.
- Biz bilgiyi nasıl algıladıkları Hiç fark ettiniz? Genellikle biz üstüne tam metnini (Internet üzerinde özellikle makaleler), ve algılamak bilgileri okumak için değildir: Biz kelimeleri eksik hattı üzerinden atlayarak, okumak ve hatta bazen makalenin başında sadece bakar ve hemen geçin sonunda. bir gün için bizim kafasında tam bir karmaşa oluyor ki bu tür birçok parça parça bilgiler birikir. Bu parçalanmış aşırı yüklenme ile başa çıkmak için, iyi bir kitap okumak. Klasik edebiyat olmaz Bu ihtiyaç, bu gibi ve size bir kavrayışa elde edebiliyoruz herhangi bir kitap olabilir. Bu eylem doğru yönde bilgi sizin algı dönecektir.
- bir fikrin ateşleyin. Bu sadece sizi ilgilendiren olacak herhangi bir alanda bir proje başlatmaya çalıştığınızda, profesyonel aktivite ile bağlı olmak zorunda değildir. Bu "sadece zaman ve kendi başını dolduracak bir şey var, hepsi üst üste" değil., Güvenilir kaynaklarda spesifik bilgi için bakmak için beyninizi zorlayacak
- Orada büyük miktarda bilgi ezberlemek gerekir durumlar vardır, ancak bir noktada artık fark olabilir: zavallı kafasında tırmanmaya olmaz bilgi sahibi olmadığı ve ne beş dakika önce öğrenmiş, senin hafızasından silmiş gibi görünüyor. Daha iyi yazma kendinizi kısa bir planı ve: Bu gibi durumlarda, metin, basitleştirmek bilgilerin kahramanca sayfasını ezberlemeye çalışmayın tüm -, ilgili bilgileri görselleştirmek olarak hatırlanacak resimleri veya şemalar şeklinde sunmak istemi.
Ve nasıl bilgi yüklemesi ile başa çıkıyorsunuz? Yorumlar bölümünde ipuçlarını paylaşın.