Yılda bir kez yapılması gereken 10 şey
Hayat / / January 06, 2021
1. Sağlığı kontrol et
Hiçbir şey acıtmasa bile bir terapiste görün. Durumunuzu değerlendirecek ve yaşınıza, kalıtımınıza ve yaşam tarzınıza göre önerilerde bulunacaktır. Belki de erken bir aşamada bir tür hastalıktan şüphelenirse testler için gönderir. Ancak diş hekimini daha sık ziyaret edin - altı ayda bir. Zamanla küçük deliklerin iyileşmesi ve profesyonel diş temizliği yapılabilmesi için bu gereklidir.
Kendini de kontrol et fiziksel şekliniz. Bazı egzersizler yapın ve sonuçlarınızı ölçün. Her birinin kendi parametreleri olabilir: örneğin, bazı insanlar için hız daha önemlidir ve diğerleri için - esneklik. Her durumda bu, neyin üzerinde çalışılması gerektiğini anlamanın iyi bir yoludur.
Daha fazlasını bul🏥
- Sağlığınızı ücretsiz olarak nasıl kontrol edebilirsiniz
2. Evcil hayvanınızı veterinere götürün
Belki de tüm evcil hayvan sahipleri konuşabilmek için rüya görürler. Sağlığınızı bildirmek dahil. İnsanlar miyavlamayı, havlamayı ve cıvıldamayı insan diline nasıl tercüme edeceklerini öğrenene kadar, önleyici tedbirlere güvenmek en iyisidir. Uzmanlar, evcil hayvanınızı muayene için götürmenizi tavsiye ediyor.
veterinere yılda bir kez ve eğer kedi veya köpek yedi yaşından büyükse, altı ayda bir. Doktor testleri ve gerekli aşıları yapacak - bu, sorunları zamanında tespit etmeye ve hatta önlemeye yardımcı olacaktır.3. Mali durumunuzu analiz edin
Mali sağlığın da izlenmesi gerekiyor. Bu nedenle yılda bir kez mali durumunuzu değerlendirin ve eskisine ulaşmışsanız yeni hedefler belirleyin. Bankalardaki koşulların nasıl değiştiğini görün. Belki kartlar, depozitolar ve diğer hizmetlerde daha iyi fırsatlar bulacaksınız. Kredi geçmişinizi de kontrol edin. Yakın gelecekte bir kredi veya ipotek almayı planlıyorsanız, bu kullanışlı olacaktır.
Soruyu inceleyin🤔
- Kredi geçmişinizi nasıl kontrol edebilirsiniz
4. Genel temizlik yapın
Birikmiş şeyleri parçalayın ve olanlardan kurtulun gereksiz. Yavaş yavaş tüm dolapları ve rafları gözden geçirin: giysiler, tabaklar, kitaplar, yiyeceklerle. Genellikle her türlü küçük şeyi koyduğunuz çekmecelere bakmayı unutmayın: İçlerinde kesinlikle kurtulma zamanı olan bir şey olacak.
Buzdolabını, ocağı ve çamaşır makinesini duvarlardan uzaklaştırın ve arkalarını iyice yıkayın - genellikle bu yerlere dikkat etmiyoruz ve orada çok fazla toz ve pislik birikiyor. Bu yerleri nadiren başka nerelerde temizleyip temizlediğinizi düşünün.
5. Dijital hayatı temizleyin
Postaları, belgeleri ve fotoğrafları ayrıştırın, gereksiz uygulamaları, filmleri ve müziği kaldırın. Ardından sosyal medyanızı gözden geçirin ve abonelikten çık iletişim kurmayı bıraktığınız veya artık okumakla ilgilenmediğiniz kişilerden. Aynı zamanda gizlilik ayarlarınızı ve farklı uygulamaların haklarını kontrol edin.
Yer imi🖥
- Dosyalarınızı düzenlemek için 7 program
6. Halı ve döşemeleri temizleyin
Bu, genel temizlik sırasında yapılabilir veya her şeyi aynı anda üstlenmemek için ayrı ayrı yapılabilir. Halılar, kilimler ve döşemeli mobilyalar, düzenli olarak süpürseniz bile tozu ve evcil hayvan tüylerini toplar. Bu nedenle, ailenizin sizi rahatsız etmeyeceği bir gün seçin ve kendinizi temizlik ürünleriyle donatın. İdeal olarak, bu fonksiyona sahip özel bir halı buharlı temizleyiciye veya elektrikli süpürgeye ihtiyacınız vardır. Lekeleri tedavi edin ve temizleyicinin çalışmasına izin verin. Ardından mobilyayı halıdan kaldırın ve temizlemeye başlayın.
Kanepeler ve koltuklar da buharlı temizleyici kullanmak iyi olur. Ürünü tüm döşemelere uygulamadan önce göze çarpmayan bir noktada test edin ve rengi bozmadığından emin olun. Kumaşın ıslanmaması için çok fazla eklememeye çalışın: aşırı nem nedeniyle, kalıp.
7. Arabanın tekerleklerini kontrol edin
Genel olarak, arabanızın ne sıklıkla kontrol edileceği ve onarılacağı, ne kadar sürdüğünüze bağlıdır. Ancak her ortalama otomobil tutkunu, tekerlek hizalamasını yılda bir kez kontrol etmelidir. Doğru ayarlanmış tekerlek hizası, makinenin dengesini ve kontrolünü büyük ölçüde etkiler. Ayrıca bu, içerideki detaylara da yansımaktadır, böylelikle önleyici bakımı zamanında yaparak zamandan ve paradan tasarruf etmiş olursunuz.
Deneyin🚙
- Arabanızı tamamen temiz tutmak için 20 cankurtaran ipucu
8. Geçen yıl imkansız görünen şeyi hatırlıyorum
Bazen kendimizi ilk bakışta çıkış yolu olmayan bir durumda buluruz. Yine de ondan öğreniyor ve devam ediyoruz. Eskiden ezici ve imkansız görünen şeyleri kendinize hatırlatın. Bu, çeşitli sorunlarla başa çıkabileceğinizi ve zorluklara takılıp kalmadığınızı görmenizi sağlayacaktır.
9. Hiç olmadığın yere git
Bu sizin için yeni bir şehir, bir ülke, hatta bölgenizde uzun zamandır görmek istediğiniz ama yine de zaman bulamadığınız bir köşe olabilir. Çok yoğun bir programınız olsa bile, en az birini karşılamaya çalışın seyahatşarj etmek için. Yeni izlenimler ve duygular alacak, ufkunuzu genişletecek, yeni insanlarla tanışacaksınız.
Not al🏞
- Rusya'da yaşarken görülmeye değer 30 yer
10. Kendine mutlu olup olmadığını sormak
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde bunu unutuyoruz, bu yüzden yılda bir kez kendinizi kontrol edin. Cevap hayır ise, hayatınızı değiştirmek için ne yapmanız gerektiğini düşünün ve daha mutlu olmak. O halde devam edin.
Ayrıca oku🧐
- Gençken yapılacak 16 şey
- Herkesin hatırlaması gereken 20 hayat gerçeği
- Özcülük: hayattaki şeyleri düzene sokmak ve her şeyi gereksiz yere atmak