Dairedeki normal hava nemi nedir?
Eğitim Programı Sağlık / / December 30, 2020
Nem nedir ve neye bağlıdır
NemNemlendiriciler: Havadaki nem cildi, solunum semptomlarını hafifletir - ayrıntılara girmeden havadaki su buharı miktarıdır. % 100 nemde o kadar çok buhar vardır ki, hava suyu tutamaz ve yağmur yağar. Veya yüzeylerde yoğunlaşmaya ve yerleşmeye başlar ("çiğ noktası" tanımını daha önce duyduysanızNem nedir? - Tanım, Ölçümler ve Etkiler, budur).
Bağıl nemden söz ettiğimizde, örneğin% 50, ortam havasının havanın tutabileceği maksimum su buharı miktarının tam olarak% 50'sini içerdiğini kastediyoruz.
Nem seviyeleri birçok faktörden etkilenir:
- Mevsim. Yazın nem genellikle daha yüksektir (daha sıcak hava daha fazla su buharı tutabilir), kışın ise daha düşüktür.
- İkamet yeri. Bağıl nem, su kütlelerinin yakınında daha kuru alanlara göre daha yüksektir. Tropik bölgelerde kuzey enlemlerinden daha yüksektir.
- İç mekan iklim koşulları. Örneğin, kapalı dairelerin içindeki ısıtma cihazları odayı "kurutur": ısıtılmış hava, daha fazla nem tutar, ancak odadaki su buharı miktarı artmaz, bu nedenle bağıl nem düşme. Nemlendiriciler ise havadaki su buharı miktarını artırır ve bağıl nem yükselir.
Dairede ne nem olmalı
Sağlık söz konusu olduğunda bilim adamları nettirİç mekan nemi ve ailenizin sağlığı: Bağıl nem% 30-60 arasında olduğunda insanlar kendilerini en iyi hissederler.
Ancak sağlık açısından sınırlar biraz daralmaktadır.
Potansiyel olumsuz sağlık etkilerinin çoğunu en aza indirmek için, iç mekan nem oranı% 40-60 arasında tutulmalıdır.İç ortamlarda bağıl nemin dolaylı sağlık etkileri..
Şimdi okuyorum🔥
- Koronavirüs nedir ve nasıl alınmaz
Hava nemi sağlığı nasıl etkiler?
Bağıl nem ve sağlık arasındaki ilişki beklenmedik şekillerde olabilir. Örneğin, veri varSağlık için iyi inşa edilmiş: İşyerinde bağıl nemi kontrol etmek sağlığımız için önemlidirNem oranı% 42-48 aralığında ise insanların strese daha kolay tahammül edebilmeleri mümkündür. Nem arttığında veya düştüğünde, stres tepkisi daha akut hale gelir.
Zamanının yarısından fazlasını% 30-60 bağıl nemde geçiren insanlar, daha kuru hava soluyanlara göre ortalama% 25 daha az stres yaşarlar.
Bununla birlikte, iklim koşulları ile ruhun durumu arasındaki ilişki henüz yeterince çalışılmamıştır. Fizyologlar için daha anlaşılır modeller de vardır. İşte en yaygın olanları.
Neden yüksek nem tehlikelidir
1. Alerjik reaksiyon riski artar
Alerjiye neden olan toz akarları ve mantarlar (küfler) bağıl nem% 80'e ulaştığında gelişmeye başlar. Alerji semptomları çok çeşitlidir: obsesif bir öksürük olabilir ve kronik rinit (burun akıntısı) ve kaşıntı ve cilt tahrişi.
Bağıl nem% 50'nin altına düştüğünde kene popülasyonları hızla azalır. Çoğu mantar türü, seviye% 60'ın altına düştüğünde büyümeyi durdurur.
2. Toksik dumanların solunması riskinde artış
Nem ne kadar yüksekse, zehirli gaz olan formaldehit, iç yapı malzemelerinden (sunta, kontrplak, lif levha, laminat, bazı yalıtım malzemeleri) o kadar aktif salınır.
Vücut, bu maddenin artan konsantrasyonuna, gözlerde keskin ve yanma hissi, boğaz ağrısı, öksürük, mide bulantısı ve ciltte tahriş olmuş bölgelerin görünümü ile tepki verebilir.
3. Güneş çarpabilirsin
Bu an, spor veya diğer fiziksel aktivitelere aktif olarak katılanlar için önemlidir. Ter, ısı düzenleyici sistemin bir parçasıdır: ısı veya aktivite ile ısınan vücut sıcaklığını düşürmek için terleriz.
Çevrenizdeki hava su buharına doymuşsa, ter etkili bir şekilde buharlaşamaz (sadece gidecek hiçbir yeri yoktur). Ve bu yol açabilir aşırı ısınma ve hatta ölüm.
Düşük nem neden tehlikelidir
1. Gözlerin ve burun mukozalarının kuruması
Nazofarenkste kuruluk azalırRinitis sicca, kuru burun ve atrofik rinit: literatürün gözden geçirilmesi yerel bağışıklık ve solunum yolu enfeksiyonuna yakalanma riskini artırır. Kuru gözler neden olabilirKuru gözler ortaya çıkana kuru göz sendromu.
2. SARS alma riski artar
Ve sadece yukarıda bahsedilen mukoza zarının kuruması nedeniyle değil. Havadaki bulaşıcı bakteri ve virüslerin incelenmesi,İç ortamlarda bağıl nemin dolaylı sağlık etkileri:% 40 ila% 70 bağıl nemde konsantrasyonları minimuma düşer.
Ayrıca kuru hava, virüsleri ve bakterileri daha hareketli hale getirir.İnfluenza virüsü bulaşması bağıl nem ve sıcaklığa bağlıdıryani transferlerini basitleştirir.
3. Cilt susuz kalır
Kuruluk vücudun açık kısımlarında (eller, yanaklar, burun) pullu alanlar, tahriş, düzensizlik ile kendini hissettirir ten.
4. Durum soğuk algınlığı, alerji, astım ile kötüleşir
Mukoza zarının kuruması boğaz ağrısına neden olur, bu da düşük nemde öksürüğün daha aktif ve yorucu hale geldiği anlamına gelir.
Dairedeki hava nemi normale nasıl getirilir
Öncelikle neyin yanlış olduğunu anlamanız gerekir: odadaki hava kuru veya tam tersine aşırı nemli. En kolay yol bir higrometre kullanmaktır. Bu cihaz, bağıl nemi doğru bir şekilde ayarlamanıza izin verir. % 40 -% 60 aralığında değerler gösteriyorsa, o zaman her şey yolundadır.
Hava çok kuruysa ne yapmalı
Ev tipi nemlendirici satın alın. Bu cihaz çevredeki havayı su buharı ile doyurur ve odadaki bağıl nemin hızla yükselmesine yardımcı olur.
Herhangi bir nedenle cihaz kullanılamıyorsa, evin veya dairenin etrafına suyla dolu açık kaplar koyun, odayı "nemlendirmeye" başlayın bitkiler (örneğin, ebegümeci, ficus, dracaena'nın böyle bir yeteneği var) veya diğer hayat hacklerimizden herhangi birini kullanın - onlardan ayrıntılı olarak bahsediyoruz yazdı buraya.
Hava nemi yüksekse ne yapmalı
İşte bazı basit püf noktaları.
- Bir kurutucu kullanın. Bu, havadan fazla nemi çeken bir cihazdır. Bu tür cihazlar genellikle rutubetten kurtulmak için örneğin bodrum katlarına kurulur.
- Klimayı açın. Ayrıca havayı kurutarak fazla nemi giderir.
- Alanı sık sık havalandırın ve havalandırın. Fazla nemi azaltmanın ucuz ve etkili bir yoludur.
Ayrıca oku💧❤🧠
- Ellerin terliyorsa ne yapmalı
- Akciğerlerinizi kentsel sis ve tozdan nasıl korursunuz?
- Hava bağımlılığı nedir ve nasıl yenilir
- Bir apartman dairesinde aydınlatmanın rahatlaması ve çalışmanın rahat olması için nasıl planlanır
- Evinizde bakteri ve virüsler ne kadar süreyle yaşıyor?