Kan şekeri oranı nedir ve yüksek veya düşükse ne yapılmalı

Neden kan şekerine ihtiyacın var

Aslında şekerden değil, glikozdan bahsediyoruz. Şeker, diğer karbonhidratlar gibi doğrudan vücut tarafından emilmez: bağırsakta parçalanır ve basit şekerlere (monosakkaritler) dönüşür ve kan dolaşımına glikoz olarak girer.

70 kg ağırlığındaki sağlıklı bir insanın kanı sürekli olarakDört gram glikoz yaklaşık 1 çay kaşığı (4 gram) glikoz

Bu madde vücuttaki tüm hücreler için ana enerji kaynağıdır. Sahip olduğumuz onun sayesinde gücünefes almak, hareket etmek, öğrenmek ve düşünmek.

Kan şekeri nasıl ölçülür ve neyin normal olduğu

Uluslararası uygulamada, kan şekeri seviyeleri (glisemi) sözde molar konsantrasyon - litre başına milimol (mmol / L) olarak ölçülür. ABD, Almanya ve diğer bazı ülkelerdeÖlçü Birimi Referans Tablosu kütle konsantrasyonu da yaygındır - desilitre başına miligram cinsinden (mg / dl). Bir konsantrasyonu diğerine dönüştürmek için şu eşitliği hatırlamak yeterlidir: 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Aç karnına - genellikle sabahları kan şekeri testi yapılır. Bu önemlidir çünkü yediğiniz herhangi bir yiyecek glikoz seviyenizi yükseltebilir.

Al analiz parmaktan veya damardan olabilir. Venöz kan testleri verirKan şekeri testi daha doğru sonuç.

NormKan şekeri testi aç karnına damardan alınan kandaki glikoz - 3.9 ila 5.6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Test sonucu normdan farklıysa, bu şu anlama gelir:

• 5,6 ila 6,9 mmol / L - sözde prediyabet. Bu, kan şekerinde hafif bir yükselmedir, bu da vücudunuzda diyabet geliştirme riskinizi artıran süreçler olduğu anlamına gelir.
• 7 mmol / L ve üstü - hiperglisemi (artan kan şekeri). Çoğu zaman, ihlal diabetes mellitustan bahseder.
• 3,9 mmol / L'nin altında - hipoglisemi (kan şekeri seviyelerinde azalma). Bu aynı zamanda vücuttaki bir dizi rahatsızlığın işareti olabilen sağlıksız bir durumdur.

Lütfen dikkat: bir parmaktan kanı analiz ederken, normal değerler değişir - aralığa kadarDİYABET 3.3–5.5 mmol / l.

Kan şekeri neden değişir

Vücut düzenlerNormal Kan Şekeri Seviyesi Nedir? kullanarak kandaki glikoz miktarı:

• Bağırsaklardaki karbonhidratları parçalamaya yardımcı olan ve böylece glikozun kan dolaşımına girme hızını etkileyen enzimler
• Vücuttaki hücrelerin kandaki şekeri ne kadar çabuk tüketeceğini belirleyen hormonlar.

Gerekli enzimler pankreas tarafından üretilir. Ayrıca hücrelerin glikozu metabolize etmesine izin veren anahtar bir hormon olan insülin üretir. Çok az insülin varsa veya örneğin hücreler bir nedenden ötürü buna yanıt vermeyi keserse (buna insülin direnci denir), kan büyüyor. İlk durumda, tip 1 diyabet, ikinci durumda tip 2 diyabetten söz edilir.

İş ayrıca glisemiyi de etkiler:

• kanı fazla glikozdan temizleyen ve maddeyi vücuttan uzaklaştıran karaciğer ve böbrekler;
• tiroid bezi: salgıladığı hormonlar, hücrelerin kandan şeker tüketme oranını belirler;
• adrenal bezler. Bu eşleştirilmiş endokrin bezi ayrıca metabolik hızı etkileyen hormonlar (adrenalin gibi) üretir.

Şeker seviyelerinin normdan sapması neden tehlikelidir?

Hem hipo hem de hiperglisemi refahı etkiler. Önce beyin acı çekiyor.Normal Kan Şekeri Seviyesi Nedir?hücreleri yaklaşık yarısını tükettiğinden (% 60'a kadarDört gram glikoz - aç veya hareketsiz bir kişiden bahsediyorsak) glikoz tarafından sağlanan tüm enerji.

Baş dönmesi, konsantrasyon kaybı, halsizlik, gözlerde kararmaEl sıkışmak, hem düşük hem de yüksek kan şekeri için yaygın semptomlardır. Ancak kendini iyi hissetmenin yanı sıra anormal gliseminin başka, daha ciddi sonuçları da vardır.

Sabit hiperglisemi ile organ ve dokularda glikoz birikir ve toksik hale gelir.Dört gram glikoz - karaciğeri, böbrekleri, retinayı, kan damarlarını, kalbi, sinir sistemini tahrip etmeye başlar. Şeker eksikliği ile vücudun hücreleri kronik olarak beslenme açısından eksiktir ve bu da hayati organlara zarar verir.

Kan şekeri neden yükselir?

Çoğu zaman bu, diyabetik öncesi bir durumu veya halihazırda mevcut olan diabetes mellitusu gösterir. Bununla birlikte, diğer tıbbi problemler de yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir.Kan şekeri testi.

• Hipertiroidizm. Bu, tiroid bezinin çok fazla hormon ürettiği bir durumdur.
• Pankreatit, pankreasın iltihaplanmasıdır.
• Şiddetli stres.
• Travma veya ameliyat.
• Karaciğer hastalığı.
• İnme.
• Pankreas kanseri ve diğer daha nadir tümörler.

Kan şekeri neden düşük

Hipoglisemi Aynı zamanda diyabetin ortak bir arkadaşıdır. Durumu olan bir kişi yanlışlıkla çok fazla insülin aldığında ortaya çıkar. Ancak kan şekeri seviyelerindeki düşüşün başka olası nedenleri de vardır.

• Yetersiz beslenme. Çok katı bir diyet yapıyorsanız veya anoreksi veya bulimia gibi bir yeme bozukluğunuz varsa kan şekeriniz düşer.
• Çok sert ve çok uzun süre egzersiz yapmak. Diyelim ki bir maraton koştunuz, bir bisikletle birkaç on kilometre koştunuz veya öğle yemeğini unutarak bir sebze bahçesi kazdınız.
• Hipotiroidizm Bu, tiroid bezinin çok az hormon ürettiği bir durumdur.
• Böbreküstü bezi hastalıkları, hipofiz bezi, karaciğer veya böbrekler.

Kan şekerinizin anormal olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Bunu kan testi olmadan yapmak neredeyse imkansızdır. Gerçek şu ki, glikoz seviyelerinde bir düşüş veya artışın karakteristik semptomları, sıradan yorgunluk veya örneğin hava değişikliklerine tepki ile kolayca karıştırılabilir.

Gelişen hipo veya hiperglisemiyi ve buna neden olan hastalıkları kaçırmamak için doktorlar - ve WesternKan şekeri testive rusDiyabetin önlenmesi için muhtıra. Erkeklerde, kadınlarda ve çocuklarda diabetes mellitusun önlenmesi - kan şekeri seviyelerini düzenli olarak test etmeniz önerilir.

En az üç yılda bir şeker için kan bağışı yapmak gerekir. Bu özellikle 45 yaşın üzerindeki kişiler için önemlidir.

Ek olarak, semptomlarınız olması durumunda analizin mümkün olan en kısa sürede yapılması tavsiye edilir. diyabet:

• artan idrara çıkma;
• çok fazla kilo aldın;
• görüşün kötüleşiyor;
• zayıflık, gözlerde koyulaşmaya kadar düzenli olarak yuvarlanır.

Kan şekeriniz düşük veya yüksekse ne yapmalısınız?

Bu durum terapist ile tartışılmalıdır. Doktor, hipo veya hipergliseminin nedenlerini belirleyecek, doğru bir teşhis koyacak ve glikoz seviyesinin normale nasıl döndürüleceğine dair talimatlar verecektir.

Teşhise bağlı olarak, doktor ilaçları reçete edebilir. Bazılarının ömür boyu alınması gerekebilir.