İlk adet hakkında her şey: ne zaman başlamalı, ne beklemeli ve endişelenmeye değer mi?
Eğitim Programı Sağlık / / December 30, 2020
Adetin ne zaman başlamalı
Bu sorunun kesin bir cevabı yok. Menarşın (doktorların menstrüasyonun başlangıcı dediği gibi, Yunanca "ay" ve "başlangıç" olarak çevrilen kelimelerinden) yaşta meydana geldiğine inanılıyor.Dönemlerinize başlamak yaklaşık 12 yaşında. Ancak bu sayı, hastanedeki bir dizi ortalama sıcaklıktan. Gerçek çok daha değişkendir: bazı kızlar adetlerine 8'de, diğerleri 16'da başlayabilir ve bu da normaldir.
Kızların büyük çoğunluğu ilk adetlerini 10-15 yaşları arasında yaşarlar.Dönemler Hakkında Her Şey.
Bununla birlikte, her organın kendi programı vardır.
Adetinizin ne zaman başlayacağını ne belirler?
Menstrüasyonun başlangıcı hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ilişkilidir. Bir kız büyüdüğünde, vücudu yeniden inşa edilir ve olası anneliğe hazırlanır.
Yumurtalıklar aktif olarak östrojen ve progesteron üretmeye başlar. Bu hormonlar sırayla vücudun değişmesine neden olur - kız kasık ve koltuk altı kıllarına sahiptir, göğüsleri büyür. Ek olarak, uterusun (endometriyum) çeperi yavaş yavaş kalınlaşarak döllenmiş yumurtayı almaya hazırlanır. Yumurta yoksa, kalınlaşmış endometriyum reddedilir ve dışarı çıkar - işte böyle
aylık.Yetişkin kızlarda ve kadınlarda bu süreç döngüsel olarak ayda bir tekrarlanır. Ancak kızlarda endometriyum gerekli kalınlığa hemen ulaşmaz.
Ortalama olarak, ilk adet görülürDönemlerinize başlamak meme büyümeye başladıktan yaklaşık 2 yıl sonra.
Veya beyaz vajinal akıntının ortaya çıkmasından bir yıl sonra. Bununla birlikte, menarşın yakın başlangıcına işaret eden başka işaretler de vardır.
İlk adet kanamasının yakında başlayacağını nasıl anlayabilirim?
Semptomlarİlk periyod. Erken belirtiler menarşın yaklaştırılması, adet öncesi sendromun belirtileri ile çakışır (PMS). O:
- sivilce görünümü, cilt tahrişi;
- göğüste ağrı;
- şişkinlik;
- dışkı bozuklukları - kabızlık veya ishal;
- yorgunluk, yorgunluk artışı
- aşırı duygusallık, sinirlilik;
- yemek için istek, özellikle tatlılar;
- artan berrak veya beyazımsı vajinal akıntı.
Bununla birlikte, tüm kızların semptomları yoktur. Bazen menstruasyon, refahtaki değişikliklerle gelişlerine dair uyarı vermeden basitçe başlar.
İlk dönem ne kadar sürer?
Her şey bireyseldir. Bazıları için ilk adet dönemleri iç çamaşırlarında birkaç damla kanla sınırlıdır. Diğer kızlar olabilirDönemlerinize başlamak 5-7 gün sürer ve oldukça "yetişkin" (tüm dönem boyunca birkaç yemek kaşığı kadar sıvı) kanama eşlik eder.
Ayrıca düzenlilik sorunu kişiseldir. Aylık döngü hemen oluşturulabilir - ve ardından bir sonraki adet kanaması gelirDönemler Hakkında Her Şey İlkinden 4-5 hafta sonra. Ancak bazen birkaç ay ara vermek de mümkündür.
Her durumda, menarştan 2-3 yıl sonra adet düzenli hale gelir ve ayda bir tekrar eder. Bu, kızın nihayet büyüdüğünü ve zaten tamamen hazır olduğunu gösteriyor. anne ol.
İlk adet hala gelmezse ne yapmalı
Kız zaten 16 yaşındaysa ve adet dönemi henüz başlamadıysa, çocuk doktorunuzla iletişime geçtiğinizden emin olun. Genç 14 yaşında olsa bile bir doktora danışmaya değer ve henüz ergenlik belirtisi yok - koltuk altlarında ve kasıklarda saç görünmüyor ve göğüs büyümüyor.
SebeplerDönemlerinize başlamak, menarş gecikmiş olabilir, çok:
- Zayıf. Yetersiz beslenme ile ilgili olanlar dahil.
- Çok fazla fiziksel aktivite. Bu, örneğin aşırı aktif dans, ritmik jimnastik, atletizm olabilir.
- Stres.
- Hormonal dengesizlik.
- Genital organların gelişimindeki bozukluklar.
Doktor çocuğu muayene edecek, yaşam tarzına ilgi duyacak, kan ve idrar testleri yapmayı teklif edecek. Muayenenin sonucuna bağlı olarak, çocuk doktoru size bundan sonra ne yapmanız gerektiğini söyleyecek veya kızı uzman bir uzmana gönderecektir: beslenme uzmanı, endokrinolog, jinekolog, bir psikoterapist.
İlk adet sırasında ve daha sonra ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir?
Sağlıklı kızların çoğunda adet sorunu yoktur. Ancak bazen işler ters gidebilir.
Aşağıdaki durumlarda çocuk doktorunuz veya terapistinizle iletişime geçtiğinizden emin olun.Dönemler Hakkında Her Şey:
- Adetleriniz bir haftadan uzun sürüyor.
- Çok fazla kan çıkıyor. Pedi veya tamponu saatte bir veya daha fazla değiştirmeniz gerekirse, bu durumu kabul edebilirsiniz.
- İki yıldan fazla süredir adetler devam ediyor, ancak yine de düzensizler.
- Dönemler arasında kanama meydana gelir.
- PMS ve adet sırasında mide çok ağrıyor ve bu Ağrı reçetesiz satılan analjezik ilaçları aldıktan sonra bile geçmez.
Doktor bu ihlallerin nedenini bulacak ve rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca oku🩸🩸🩸
- Adet döneminizden önce aşırı yemeyi nasıl durdurabilirsiniz?
- Reglleriniz Hakkında Her Şey: Aptal ve Utanç Verici Sorulara 25 Cevap
- Adet sırasında spor yapmak mümkün mü ve nasıl doğru yapılır
- Adet sırasında ne yapılmaması: gerçek ve mitler
- Gecikmiş adet kanaması: ne zaman ve neden endişelenmeli