Neden hayatta başarılar itaat ters eğri
Ilham / / December 26, 2019
Mark Manson
popüler blogger, girişimci ve "Güzel sanatlar pofigizma" yazarı.
Gelecek ABD Donanma özel kuvvetleri suda hayatta kalmak için test edilir. Onlar ellerini ve ayaklarını bağlayıp 2.7 metre havuz derinliği atıldı. Görevleri - beş dakika boyunca uzatmak. Çoğu Harbiyeliler duramaz. Bazıları, bir kez suda, panik ve toprak dönmelerini istedi. Diğerleri ayakta kalma mücadelesi, ancak bilincini kaybetmesine. İki paradoksal gerçekleri anlayanlar başvurun.
Öncelikle, o kadar çok su üstünde başınızı tutmaya çalışın, daha büyük olasılıkla altına gitmektir. her beş dakikada ayakta kalmak imkansız bağlı elleri ve ayaklarıyla. Bu testi geçmek için, dibe lavabonun gerekir. Sonra yavaşça itin ve vücudunu yedeklemek kaldırmak için ivme verir. Bazı hava yok solur. Ve bu süreç tekrar tekrar tekrarlanmalıdır.
Sen süper insan gücü ya da gerekmez dayanıklılık. Gözünü bile yüzmek yeteneği gerekmez. Bunun yerine, gerektiği değil yüzmek. Aksine normal şartlar altında seni öldürecekti fiziksel kuvvetlere direnmek yerine, insafına onlara vermek gerekir - ve böylece hayatlarının kaydet.
İkincisi, daha panik, daha israf oksijen. kaybetmek bilinç ve bastırmak için olasılık Buna göre, daha yüksek. Bu test katılımcılarının karşı hayatta kalma içgüdüsünü sarar. Daha az fırsat nefes almak arzusu daha güçlü. ölme ihtimali büyüktür, canlı arzusu daha güçlü.
tehlikeli durumlarda duygularını kontrol etme yeteneği gibi sadece fiziksel beceri Harbiyelilerin kontrol edin. katılımcı olmadığını Test gösterdiği şey daha yüksek amacın hizmet için hayatını tehlikeye eğer mümkünse ölümün karşısında dinlenmek, dürtüleri dizginlemek için. Bu tür beceriler yüzmek, dayanıklılık ve hırs yeteneği daha önemlidir. Bunlar okul Harbiyeli öğrenilen hangi derecesi ve ne kadar iyi o yeni takım göründüğünden daha önemlidir.
Bu beceri - vazgeçmek kontrolüne Ben en çok durumu kontrol etmek istediğinizde - hayatındaki en önemli birini.
Herkesi, sadece elit Özel Kuvvetler ihtiyacı var. Biz arasındaki ilişkiyi düşünmek eğilimindedir çabaları ve sonuçlar doğrusal. iki kat daha uzun çalışma Yani, iki kez sonuç almak. iki kat daha yüksek sesle görüşlerini bağırarak olduğunu, sağa iki kez bize bildirin.
Bu hemen hemen hiç hiç olur. sürüş, evrak, temizlik - Doğrusal ilişkileri mekanik olarak tekrarlayan görevleri özeldir. Bu durumda, iki saat içinde bir saat daha iki kez sonuç almak. Ama karmaşık yaşamda eylem çoğu. Bunlar adaptasyon, özgünlük, zihinsel ve duygusal maliyetleri gerektirmektedir. Bunlar azalan kazancı olan bir eğri ile tanımlanır.
daha sen birikir, ya da deneyim şey, daha az o memnuniyetini getiriyor. para - klasik bir örneğidir. 20 000 ve 40 000 ruble arasındaki maaş farkı yaşam biçimini değiştirir, çok büyük. 120 000 ve 140 000 ruble arasındaki fark sadece şimdi daha rahat koltuk ısıtıcıları olduğunu arabada var demektir. 127020000 ve 127040000 ruble arasındaki fark - vergi karşılığında bu hata.
Benzer dostluk ile olur. Bu son derece önemli diğeri sahiptir. Diğer iki açıkça daha iyi birden fazla. Ama burada hayatınızı değiştirecek az var on diğer eklenmesidir. 20 çıkınca, yalnızca zor isimleri hatırlamak.
azalan verim kavramı hemen hemen tüm yeni deneyimler için de geçerlidir. Örneğin, bir yıl başka bir şehirde ebeveynlerini ziyaret ediyor kaç kez? Böyle izlenimler ilk çok değerli görünüyor. Ama daha onların deneyim, sana daha çok (dilerim anne) kendi değerini azalttı.
Aynı, seks, yemek, uyku, alkol ve kafein, tatbikatın tüketimi, okuma, rahatlatıcı, mastürbasyon hakkında söylenebilir video oyunları. Bütün bu faaliyetler azalan var. Daha az getiriyi elde daha sık, bu işin bir şey yapmak. ters eğri - Bu eğrinin üçüncü bir tip tarif eder.
Burada, çaba ve ödül ters ilişkilidir. sırayla uygulamak için daha fazla çaba şey elde etmek, o kadar çok başarısız. Suda yukarıdaki test bu ilkeye göre çalışır. daha yüzeyde kalmaya çalışın, daha büyük olasılıkla inmek. Hayattaki en önemli hedefleri ve deneyimler de ters eğri ilkesini uygulayın.
mutluluk için çaba biz sadece ondan hareket ettirin. sevgi ve anlayış önler ihtiyacı bize sevgi ve kendimizi anlamak için.
olumlu bir izlenim Desire - kendi içinde olumsuz bir izlenim ve olumsuz deneyim kabulünü - bu olumlu bir deneyimdir. Böyle bir ters yasası bizim ruh sağlığı ve ilişkilerin neredeyse tüm yönleriyle için geçerlidir.
- Kontrol. daha biz onların duygu ve dürtüleri, güçsüz bir his kontrol için çalışıyoruz. Tersine, onları kabul ettiğimizde, yönlendirmek ve bunları gerçekleştirmek için daha kolaydır.
- Özgürlüğü. özgürlük sürekli takip bizi sınırlar. biz kendimizi sınırlayan hayatında kesin bir şey seçerken Ama biz gerçekten özgür olurlar.
- Mutluluk. mutlu sadece üzgün olmaya çalışıyorum. başarısızlık Kabulü Bu mutlu olmak için yardımcı olur.
- Güvenlik. Güvenlik konusunda Daimi anksiyete güvensizlik duygusu yükseltir. bilinmeyenin rahatsızlık için istifa, sen daha sakin hissedeceksiniz.
- Aşk. sert bize, daha az sonuçları kabul ve sevgi başkalarına zorlamak için deneyin. Ve az kendimizi kendini sev.
- Saygı gösterin. daha biz diğerlerinden saygı talep az onlar saygı zorunda kalacaktır. daha kendimizi başkalarının saygı, daha fazla bizi saygı göstereceğiz.
- Güven. daha biz ona güven vermeye çalışın kadar az güvenir.
- Güven. daha biz emin olmak istiyorum, daha fazla endişe. biz onun kusurlarını kabul yaparken, biz de rahat hissediyorum.
- Değişim. umutsuzca değiştirmek istiyoruz, daha biz bir şey eksik olduğunu bize görünüyor. Ve kendimizi kabul, biz büyümek ve gelişmeye başlar. Biz iç gözlem ilginç şeylerle meşgul olduğunda zamanım yok.
- Anlamlılık. Daha biz Hedefi bulmak için çaba ya da daha derin yaşamda anlam daha kendine kapattı. Yalnızca biz Biz başkaları için bir şeyler yapmakBiz anlamlı yaşıyor.
bu soyut kavramlara gelince, bilincimiz kendi kuyruğunu kovalayan bir köpek benzetilir. Sadece o zaman kaçar. bir ve aynı - köpek o ve kuyruk fark etmemiş olabilir.
Bu nedenle amacımız - kendi "kuyruk" kovalamak için zihin vazgeçirmek. özgürlük ve mutluluk duygusu için çalıştırmayın. Teach onun bunu terk istenen ulaşması sağlanmaktadır. tek yol yüzeyinde kalmaya kendinizi hatırlatın - Kendinizi altına gidelim.
Bunu yapmak için, vazgeçmek gerekiyor. Değil zayıflıktan ama dünya güç olduğu gerçeği uymak adına. kontrol uyumlu olmamakla ne gidelim. Eğer insanlar gibi değil bazen sıklıkla başarısızlık için beklemek zorunda kalacak ve her zaman her yaptığını anlamak olmayacağını kabul edin.
korku ve belirsizlik alın ve boğulmaktan ve alt ulaşmıştır hissettiklerinde, geri kurtarmaya itecektir.
ayrıca bkz
- iyiye hayatınızı değiştirecek basit çabaları →
- Nasıl korku durağı başarıdan hedeflerine ulaşmak için izin vermemek →
- Daha iyisi için hayatını değiştirmeye önlemek 2 kelime →