Kilo kaybı 10 şaşırtıcı hikayeleri
Ilham / / December 26, 2019
Uzun Noel tatilinden sonra, fazladan birkaç kilo kurtulmanın soru daha acil ne olabilir? Eğer, gerek düşünüyorsanız motivasyon olarak bu 10 video izlemek öneririz. Onlar kahramandı onlar "önce" fotoğraflarını getirip, kilo kaybı hakkında konuşmak "sonra." Bu koleksiyonda gerçekten inanılmaz öyküsü vardır. Eğer "balast" bazılarını görmek ne zaman kaç pound birkaç hafta veda kolay olabilir sadece önemsiz bir şeyi, gözükecek, forma girmesi için karar insanlardan kurtulmak mümkün!
1. Mike: ilaçlar veya ameliyat kullanmadan 163 kg kendini kurtardı.
2. John Calvo: inanılmaz derecede zordu fazla kilolu kurtulmak, ancak sonuç tüm beklentileri aşan olsun.
3. Jess: Kilo, ama aynı zamanda hayatın bütün sadece değişti. Bütün aile daha aktif ve atletik haline geldi ve onun peşinden kocası Jesse çok ince.
4. Brian Gainey eksi 159 kg sadece beslenme ve spor sayesinde.
5. Bu kız 5 diyet belirli gıdalar hariç aylık ve ciddiye tutan egzersizleri için 25 kg kurtuldum etmiştir.
6. Ben kilo vermek koşu edilmiştir. İlk başta ooooochen yavaşça... çarpıcı değişiklikler sadece bir yılı aşkın onunla yer almış koştu.
7. Maksatlı kız: 22 hafta boyunca 45 kg üzerinde. Ve o durağına gitmiyor.
8. Nancy: eksi 34 kg, şimdi muhteşem görünüyor.
9. Stacey Morris 82 kg kurtulmak. Şimdi o inanılmaz iyi görünüyor ve aynı şekilde hissediyor.
10. Ve bir kedi kaybeden ağırlığının bildirmesidir son hikaye özellikle komik. Tini böylece kilo, onun ağırlığı ciddiye onun sağlığını tehdit etmeye başladı. Ancak, o biraz daha kolay, iradeleri gerek yok, o sadece daha küçük porsiyonlarda yemek vermeye başladı kaybetmek ağırlığa oldu. Ama sahiplerinin belirlenmesi kesinlikle ek karnesiyle ricaları Mike Farley dayanacak kullanışlı.
Ve son olarak, bizim makalelerden bazıları uyum mücadelesinde yardımcı olmak için:
kilo kaybı için 17 iyi egzersizler
Bir okuyucu "Layfhakera" veya 34 yaşındaki olmayan tembel domuz gelen getto sokak egzersiz hikayesi
Yediğimiz için başlayamaz Neden sağ ve bunlarla mücadelede nasıl
biz tam eğitim için ihtiyaç kaç kalori
Ne kadar kötü beslenme alışkanlıkları kurtulmak için