Neyin 50 fikirler iş yerinde bir mola sırasında yapılacak
çalışma Ve Eğitim / / December 25, 2019
neşelendirmek için
1. Kaslar monoton duruş dinlenme böylece, sağ masanızda birkaç germe egzersizleri yapın.
2. Dışarı çık ve iki kez binayı dolaşmak. çok soğuk, bazı zamanlar inmek ve merdivenlerden yukarı gidin.
3. Herkes için kahve için gitmek sunun. Sen meslektaşlarımıza aynı zaman ve teşekkür de kafeinin gerekli dozu alacaktır.
4. Eğer çağrı gerekiyorsa, dışında veya yoldayken toplantı salonu ve konuşma gidin. Güç verilmesine sizi konuşurken birlikte karıştırın.
5. 15 dakika boyunca şekerleme yapmak. Örneğin, araba ya da başka bir yerde de bunu görmez nerede. Bundan sonra, çok daha taze hissedeceksiniz.
6. bir şey telkin okuyun. Veya göz motive TED konuşması.
Beyni şarj etmek
7. Beyin fitness makine deneyin Lumosity. hafıza, dikkat, problem çözme: Sinirbilimciler gelişmiş temel bilişsel yetenekleri yetiştirmek egzersizler var.
8. imi olan faydalı makaleler okuyun. Sen dikkatini dağıtmak ve belki yeni bir şey öğreneceksiniz.
9. Akşam şovları bazılarının dünkü açıklamasında başında bak. hızlı öğreneceksiniz Yani haber gülecek.
10. kullanışlı Snack şey. Yaban mersini, siyah frenk üzümü, yeşil yapraklı sebzeler ve beyin çalışmaları daha iyi fındık yardımcı olur.
11. ofiste iyi bir kitap getirin, işle ilgili yoktur ve okumak kırılır. İyi bir kitap ilham tahsil edecektir.
12. Bir şeyler yaz! Örneğin, bir blog yazısı veya ofiste ne olup bittiğini hakkında kısa hikayesi. Ya hep yazı hayal eden bir kitap, üzerinde çalışmaya başlar.
13. Uygulama ile yabancı dil öğrenin Duolingo. dakika kelime için yeterli bir çift günde.
iletişim
14. Hareket halindeyken bir toplantı yapmasını kahve ya da meslektaşı bir fincan. Aynı zamanda, birikmiş fikirleri tartışmak veya tavsiye isteyin.
15. Cheer arkadaşları saçma resimler.
16. aileden oda ve çağrı birisi çıkın. Sadece onların günüdür nasıl sorun.
17. komik şaka paylaşmak için, en yakın iletişim kime sahip iş arkadaşları sor. Sonra bir kahveyi kazanan satın.
18. Son zamanlarda size yardımcı oldu birisini ederiz. İsteğe bağlı çizgilerin bir çift için yeterli uzun bir mektup yazmak.
19. meslektaşları iltifat birisi. Onlarla işe ya da ne onlar diğerlerinden daha iyi yapıyoruz sevmemin nedeni unutmayın.
20. Eğer bu sizin meslektaşları ise bir mola için zaman var, ama musunuz? Başka bir bölüm acilen yardım, yardıma ihtiyacı varsa. Meslektaşlar sen yardım dahaki sefere takdir edecektir.
verimli şekilde zaman geçirmek için
21. Uber telefon., Sıralama fotoğraf dışarı, kullanılmayan uygulamaları kaldırın uygulama klasörleri ortaya koymak. ana ekranda, günlük olarak kullandığınız Transferi uygulamaları. Aynı zamanda duvar kağıdını değiştirmek.
22. Şu anda üzerinde çalışıyoruz projelerden birini seçin ve bir on düzenlemek cinnet krizi. akla gelen her şeyi aşağı bir işaret ve yazma stok ve yaprakları.
23. Şifrelerinizi güncelleyin. Bu ifade, üst dahildir ve küçük harfler, sayılar ve en az bir özel karakterin en iyisidir. E-posta ve sosyal ağlar için aynı şifreyi kullanmayın. Yeni şifreyi unutmamak için, örneğin, şifre yöneticisini kullanın 1Password veya PassPack.
24. bir çekmece veya komidin içinde Uber. Değil yazma razognuvshiesya klipleri ve diğer enkaz yapmak kalem eski geviş atın.
25. Posta kutunuzu geliştirin. Yaz yanıtları konserve ve bir otomatikcevaplayıcı kurmak.
26. Gereksiz postalar aboneliğini iptal edin. Bir aylığına okumadığınız Tüm bu, sadece gelen kutunuzu tıkanmasına.
27. belgeleri yeniden adlandırma ve onları yerlerde yerleştirin. Sonra baş ihtiyaç dosyasını aramak için beş dakika yok.
28. Bazı görev temsilci. Sevdiğiniz işi için zaman boşaltmak için deneyin.
kariyerlerinde ilerlemek için
29. Pinterest'te gidin. Ama bunun yerine tarifleri veya kariyer ile ilişkili DIY görünüm şeyle kurullarının. Etkileyici Örneğin, koleksiyonları özet, Çalışma takım elbise ya da dik şirketleri hangi işe istiyoruz.
30. son zamanlarda sahip sosyal ağlar, bak. Birisi bir kitap yazdı? Ben sitenin tasarımını değiştirdi? konferansında konuşan? Yakın arkadaşı tebrik mektubu yazabilir.
31. bant ilerleyin, arkadaşları yazmak istediğini anlıyorum. terfi veya yeni bir işe girdi edilmiş olanlara tebrikler. Eğer bu bağlantıları gerekebilir zaman bilinmemektedir.
32. Arkanıza yaslanın ve hayal ediyorum. Değil sahilde ama kariyerinizde beş veya on yıl içinde ne elde etmek istediğinizi hakkında tatile. Daha yaratıcı bir iş ister misiniz? Eğer çok seyahat olanak tanıyan iş? Bir iş Own? o ne yapması gerektiğini düşünmedim. Sadece kendiniz hayal sağlar.
33. bir şey elde ettik yetenekli insanlar için kaydolun. güncellemeler ve tavsiye dikkat edin.
34. Profesyonel profil çeki düzen.
35. kayıt veya konferans ziyaret etmek istiyorum istiyorum kursları, bulun. Üzerinde tasarruf ya da maliyetleri ödemeyi şefini ikna nasıl düşünün.
dinlenmek
36. İki dakika içinde, bir şey yapmayın. Ciddi, hatta bir web sitesi var donothingfor2minutes.com. Sadece dinlenmek ve dalgaların sesi dinlemek ve fareyi hareket etmek gerekir.
37. Bir şey yapacaksanız bir kağıt parçası üzerine bu düşünceler aşağı, yazma geçiyor ve sonra atın.
38. güzel sahne, ilham alıntı veya tatilden bir fotoğraf: Yeni duvar kağıtları bulun. Daha da iyisi, birkaç seçim ve her ay değiştirin.
39. Bir favori kafeye gidip kendine biraz sıcak ve lezzetli içki ısmarlayayım. Otur ve her yudum tadını çıkarın.
40. National Geographic web Dünya'nın farklı köşelerinden fotoğraflarına bakın.
41. bir kalem ve kağıt alın ve düşüncelerinizi yazın. hiçbir şey dahi akla gelirse tamam. seni hissetmek ve hangi ürünü yazma teşekkür. Bu dinlenmek için yeterlidir.
Tamamen göz ardı etmek
42. hayal açın ve hayatta ne yapmak istediğinizi listesine ilginç öğeler ekleyin. Evernote'a bu listeyi tutun «Google Dokümanlar" veya Bucketlistly.
43. BuzzFeed veya başka eğlence sitesine gidin.
44. favori çalma çalışma açın. o size ilham, ama işin dikkat çekmeyecek şarkılar olması gerektiği gibi. Eğer enstrümantal müziğe daha iyi bir deneyim yazmak gerekirse.
45. işyerine ofis malzemeleri değiştirin Daha profesyonel görünmek için.
46. komik okumak çizgi roman.
47. Picasso Online'da ruhunda bir resim çiz picasso Başkanı.
48. Yeni kırtasiye için arka odaya gidin. Ya da bir şey güzel çevrimiçi arayın.
49. ofis malzemeleri güzel bir heykel olun.
50. Bir ofis sandalye üzerinde yarışlarda meslektaşım nerede rekabet öner.