Nasıl, işlemi kaydetmek için ruh kedi sıfırdan eğer

Bir gün karar verirse o her şeyin, o zaman, şüphesiz yukarıda kariyeri, sen ustaca sap sorumlulukları ve anlaşılması: Gerçek başarı elde etmek, sen çok çalışmaya ihtiyaç eller. Muhtemelen hastalık izni almaz örneğin Büyük Hedef uğruna bir şeyler feda etmeye alışkın olan zaman, gerektiği veya düzenli gece geç saatlere kadar ofiste oturmak için kullanılan performans göstergelerini karşılaştıran satış.

Ama zaman zaman sorun her ortaya çıkabilir, ve nihayet ya pist dışına düşmek, ya kazananlar olarak zor bir durumdan çıkmak. Zor zamanlarda hep zekice liderlik sevinci hakim oldukları zamanki vergileri, ayrıca refah yolunda aşılmaz koşullar hale gelebilir. projelerin tüm terimler mola için risk altındadır Yani, ne yaparsınız, bir haftalık toplantı ve memnuniyetsizlik de fontaniruete fikirler "favori" müşteriler hızla büyüyor değil mi?

Evet, bazen moral korumak için - Sorun gerçekten kolay değildir. Aynı zamanda, bir kenara kariyerine iterek ve izin şeylerin onların ders al, hayatının en büyük hata yapabilir. Ve sonra kesin: ışık beyler söndürüldü. Nedenle, düşünce itidal muhafaza etmek ve onurlu hayatında ani şerit hataları aşmak için önemlidir.

İşte kara ayaklarının altından gitmesini alakalı gibi görünüyor olmasına rağmen, saflarında kalmak için nasıl bir kaç ipucu.

İyi şanslar ince sessiz içinde dile getirmeye

Bir sonraki kim olacak, ilk ile sorunu görüşmek üzere, kurtulmak istediğiniz iç çelişkiler, paramparça olabilir. Neredeyse kesinlikle meslektaşlarınız yanında olmak, ama burada asıl tehlike de: bunun gibi ya da olmasın, ilgili olmayan ve bu nedenle kendi lehlerine senin zayıflığın yararlanabilir.

Eğer sağlık sorunları varsa, patron veya iş yaptığı hastalık ayrıntıları paylaşmak istemem. Aksine, kapalı zaman ayırın ve daha hızlı bir şekilde tedaviye başlamak ve bir kez ve herkes için soruna bir son vermek için doktora gidin. Ben size uzak diş köprünün montajı için olduğunu müşterilerinize anlatmak için meslektaşları sormak ve bu nedenle sağ planlanan toplantıya, kaçırmak zorunda değil eminim?

Sonunda, sağduyu olursa olsun bayat nasıl gelebilir. - hiçbir sorun tanıdık her şey birinci sınıf değildir ve hafta sonları "dost aileleri" üzerinde küçük ve birbirine sıkı sıkıya ekibi, varsa. ofisi her zaman Rektörlüğe ile ilişkilidir Ancak, ruh dökmek için acele değildir: içinde yardım almadan kendi duyguları ile baş edemiyor kaba adam düşünün iyi dışarıdan.

Unutmayın: işe gidene değil, psikoterapist bir kişisel resepsiyon, ve "hemoroid" hakkında başkalarının tavsiyesi mantıklı görünüyor ki değil aslında sen.

yangına körükle gitmek etmeyin

yakın aile üyeleri ve aile üyeleri ile belirli kurallara uyulmasını müzakere etmeyi unutmayın, hızla krizi aşmak için.

Zor zamanlarda, arkadaşları ve akrabaları olabildiğince bize destek olmaya çalışıyorum, ama her zaman onların hakiki katılımın sonuçlarının farkında değillerdir. Bir yumruk irade toplayın ve mümkün olduğunca, anlaşılır ev ödevi Eğer yoğun çalışma değil, kişisel problemlerin çözümü olduğunu açıklamak, hiçbir olurlarsa olsunlar ne kadar ciddi.

Bu da geçecektir

Ağrı (bazı benimle aynı fikirde olmayabilir) hoş olmayabilir, ama üzüntü hep parlak değildir. Ama bir şeyden eminim: er er eski, normal hayata dönmek mümkün olacak, şok yaşayacaktır.

Yakın bir aile üyesinin kaybı yaşadığı, olağanüstü bir tatil için sormaya çekinmeyin ve gerçekleşme üzücü gerçeklik ile başa çıkmak için yalnız: o ağlama ve üç aylık özetleme üzerinde konsantre çalışırken gelen şişmiş gözlerle ofis eşiğinde görünmesini daha iyidir Sonuçlar. Bizim ruh kendini tedavi edebildiği görülmektedir. tanıdık çevresi hayat buluyor de, sen biraz olacak ama daha kolay: En önemli görevleri eve başlatılmasına karar veriyoruz.

Geri ofiste, kişisel yaşamın olaylarını görmezden deneyin. aşırı duyarlık ve deneyim herhangi bir iş ya da kendinizi bir faydası olmaz. En az verimsiz üzdü. Bunun yerine, dikkatini dağıtmak ve "meditasyon" Bir dergi okurken ya da sadece yakındaki parkta yürüyüş mümkün olacak sırasında iş günü, ortasında kısa bir mola planlıyoruz.

Bu tür önlemler Tasarruf zor bir yaşam durumunda herhangi bir kişiye sadece esastır. Buna ek olarak, profesyonel olarak faydalı ve olacaktır: o, daha iyi ve daha duygusal istikrarlı iş yerinde hem de evde hissedeceksiniz yürüyüşe döndü.

özeleştirel tedbir Be

Bu nedenle kendimi gerçek bir meydan okuma atmak kendisi ile ilgili olarak rahmet kısmını göstermek için böyle hayat kargaşa yaşadıktan sonra operasyonda Geri bazen. Kriz o zaman alır, zamanın çok kısa bir süre içinde iç odak çökertmek için, ancak kayıp dengeyi yeniden. senin sorunları geçicidir ve şimdiye kadar tam olarak işletilen, çünkü bu farkında olun ve motivasyon eksikliği için kendimi azarladı.

Pratik açıdan bakıldığında, bu araçlar daha aktiviteleri daha iyi planlayabilirsiniz söyledi. Bu hile başvurdular, her zaman onun üzgün düşünceleriyle yalnız bıraktı olmayacak bu nedenle bundan sonra ne biliyor ve edecektir.

ahlaki gücü yetmez günlerde, birkaç küçük olanları içine en yüksek öncelik görevi ayırmak için deneyin: böyle bir "kontrol noktasında" hareket, yakında hayata geçecek.

Hedefler ulaşılabilir olduğu önemlidir. bir ya da ikisi kullanılarak bu durumda, olarak, işin memnuniyeti yapılması her zaman hissedeceksiniz, ama aynı zamanda yatıştırmaya paramparça sinirleri yardımcı olacaktır.

Ayrıcalıklarının düşünün

Şirketin yararına çalışma Yıllar, ama nedense çeşitli ikramiye hakkında hiçbir fikrim yok, kurumsal çıkarlar ve vicdani çalışmalarına sadakat için işveren teklifler olduğunu. Havuza tercihli abonelik, balo salonu dans veya paraşüt atlama ücretsiz erişim: Ayrıca herhangi bir "çörekler" itimat edebilir, sor. Bizim durumumuzda, tüm araçlar iyi.

Yani tereddüt ve yürürlükteki durum keşif yoktur: güvenle çalışmalarını sürdürecek ve yönetim olanakları ile görüşmek için yardımcı olabilecek şeylerin bir listesini yazın. Sonunda, verimlilik kaybı Eğer olumsuz bütün takımın başarısını etkileyebilir. tanıdık bir ev ortamında uzaktan bile işe belki iş günü azaltmak ve erken bir veya iki saat, diyelim bırakmak, bir hafta içinde ve nasıl düşünün.

Evet, her birimiz iniş çıkışlar dönemleri var ve bazen zor yaşam durum çıkmaza yol tehdit ediyor. kaybetti ve kaderine her şeyi vermek Böylesi anlarda her durumda gerekli değildir. belki yardımına bile iş size ufka bakmak için yine siyah düşüncelerden kurtulup, düşünün. En önemlisi, düşmedi birini hatırlıyor, o yükselmedi.