Öğle yemeği sırasında başarılı ne insanların yaptığı?

Eğer yemek gibi? Sadece monitöre bakarak masanızda yemek? Bu temelden yanlış bir yaklaşımdır. Öğlen yemeği doğrudan işin verimliliğini etkiler, bu yüzden başarılı olmak istiyorsanız, onların alışkanlıklarını yeniden gözden zamanıdır.

Çeşitli çalışmalar bu yavaş öğle göstermiştir - bu kadar değil herkes tarafından zevk, gerçek bir ayrıcalık. 2010 yılında, özel bir çalışma insanların% 21'i işyerinde onların öğle yemeği yemek göstermiştir ve% 7 gibi terk tercih ettiniz "lüks." Aynı çalışmanın bir parçası olarak çalışanların% 32'si vakalar çok fazla değil sadece öğle yemeği için gitmişti bildirdi.

Akşam yemeği için tüm!

Eğer bir normal yemek molası yapmazlar ve daha sonra, gündüz yorgunluk gereksiz web sörf, örneğin, diğer birçok sonlarına neden olacaktır.

Sağlıklı alışkanlıkları hakkında kitabın yazarı Tom Rath öğün eksik çok zarar yapar inanmaktadır.

Eğer öğle yemeği molası yapmak ne etkili içine güne çevirmek veya tamamen yok edebilir.

Öğleden sonra, enerji kişi sabah tazeliğini ve canlılığını kaybeder ve mükemmel olmaktan uzaktır kararlar, zayıflar. Başarılı insanlar ölçülür ve lezzetli yemek dinlenmek ve öğleden sonra daha etkili hale getirmek için yardımcı olduğunu biliyoruz. Günün ikinci yarısı için pillerinizi, kullanımı ile öğlen yemeğine geçirmek, dinlenmek ve şarj etmek için birçok yol vardır.

yemeğe bütün takım için toplayın

Matt Hall, St Louis yatırım grubunun Tepesi kurucularından, üretken öğle onun tecrübelerinden bahsettiler. en az iki personeli aynı masanın etrafında toplanıp eğer şirket Matt öğle personel öder, ancak en beşine gidiyor.

Öğle yemeği sırasında, çalışanlar ofiste iş hakkında müşterilerine, konuşma tartışmak ve sadece iletişim keyfini olsun. Öğle arası bağlantılar kurmak için yardımcı takımda iletişimi güçlendirir. Bir yıl içinde, şirket 4.000 $ yaklaşık bir Tay restoranda Matt öğle harcanan etti, fakat bunun başka bir bin ile bu miktarı artırmak için gerekli olduğuna inanmaktadır.

Herkes özgür bir öğle yemeği ve maliyetini seviyor - küçük bir ücret şirket için çalışanlarının mutluluğu için.

faydaları ile vakit geçirin

bisiklete binmeyi ya da sadece yürümek - ofisten mesafe bir spor kompleksi varsa, değilse öğle tatilinde yoga veya diğer etkinlikler için kayıt ve olabilir.

sahne, temiz hava ve gevşeme değişikliği - tüm bu inatçı sabah gibiydi sorunlarına çözüm bulmak için yardımcı olur.

sokakta kal canlandıran ve öğleden sonra verimli çalışma için ayarlamak için yardımcı olur.

partner vardır

arkadaşlar veya sevdiklerinizle öğle vakti sohbet de çok güzel. Bir kafede karşılayabilir veya akşam yemeği birlikte olması için eve gelmesini.

Yemekte, onların işlerine ve sorunlar hakkında unutabilir ve sadece faizleri ne hakkında konuşmak, gülmek ve iyi bir dinlenme var.

öğlen yemeğine çeşitlendirmek için, atmosfer ve menü değiştirmek, farklı restoran ve kafeler gidebilirsiniz - bu hayatı daha ilginç hale getirir.

Kendi olun

ille öğle anda ofis binası bırakmaz, sadece dizüstü almak ve kimse sakince düşünmek rahatsız edecek uygun bir yere, gidebilirsiniz.

Bu Roscoe Jessica yapar - Danışman çevrimiçi iş İngiltere'de okullar ve roman yazarı. öğle vakti iş bayana mutfak ya da hiç kimsenin dizüstü alarak rahatsız edecek başka bir yerde kaldırıldı. Bu durumda, Jessica Hep kendi iş için 30 dakika içinde neler yapabileceğini ve bu en etkili olacağı planlama.

30 dakika - biraz, ama biz haftada öğle saat özetlemek eğer, 2,5 saat elde edilir ve yıl boyunca - 125 saat. Onun planları, işyerleri ve diğer yararlı fikirler için yeni çözümler için arama hakkında düşünme harcayabileceğiniz Bütün bu sefer. Sonuç, bir katı madde tabakasıdır.

Böylece, başarılı insanların farklı şekillerde yemek molası geçirirler. Ve şu anda ne yapıyorsun?