Spontan insanlar için zamanın düzenlenmesi üzerine 10 fikir

senin kişilik türünü belirlemek için nasıl

o zaman yönetimi söz konusu olduğunda, sık sık duymak: "Evet, bu zaman yönetimi! Kaç kere bir günlük ve her şey için bir plan tutmaya çalıştık - Ben çalışmıyor. Her şey olay olarak gerçekleşir. "

tanıdık geldi mi? Ve yine size:

• insanlar bir şey yapıyor, sekiz saat aynı mod nasıl çalıştığını merak;
• Bir gün için net bir programa üzerine asla canlı olacak tutarında, anında her şey değişir;
• Birkaç not defterleri, not defterleri yürüten, Liste - bu yardım nasılsa olacak, ama çok;
• Sen kötü bir ruh hali ve oldukça kendiliğinden çalışamaz;
• değil değişikliği gibi, tek başına bir şey yapmak için uzun bir süre gibi;
• zor iş gerekli olduğunu, ancak dağlara hareket etmeye hazır "istemek" yapabiliyor çünkü;
• Sen (Ölümünden önceki gece önemli bir proje için oturup - bu senin ruhunda var) nihayet sürenin yaklaşımı ile bir şeyler yapmaya başlar;
instagram viewer
• Onların hedefleri kadar daha geç genellikle vardır ve ulaşmak çalışma veya yineleme birçok seçeneği sırasında;
• Özel bir ruh hali, bir fincan kahve ihtiyaç ya da (iş seni yaktı bu özel ritüelleri) işe almak için bir arkadaşınızı arayın;
• Sen plana göre yaşamaya sıkıcı hissediyorum.

Tebrikler! Bütün bunlar senin özel biri olduğunu gösterir. Kariyer koçu Emily Vapnik onun TED'de konuşma insanların isimleri, multipotentsialami senin gibi. Ve Barbara Sher, "seçmek için çöplerin," dahil olmak üzere birçok çok satan yazarı size söylüyor İnsanlar tarayıcı.

Farklı kişilik tipleri psikolojisi ilk İsviçreli psikiyatrist Carl Gustav Jung tarafından tarif. İyi bilinen sistemin yaratıcısı - Sonra, onun fikirleri Amerikalı kadınlar Isabel Myers ve Katharine Briggs ile tamamlanırken, MBTI. Ve Young'ın fikirlerin eski Sovyetler Birliği sosyonik kökenlidir. Bu yaklaşımlar insan 16 tiplerinin toplam tahsis (ve sadece yarısı bunlardan sen öğrenebilirler daha detaylı kişilik türleri hakkında spontan olacak dergi). Her kişi sekiz özelliklerinin belli bir oranına dayanan kendi bireysel kişisel bir tarzı vardır:

• dönüklük - içe dönüklük;
• hissi - sezgi;
• Mantık - duygu;
• yargı - algısı.

Hep birlikte, bu kişilik özellikleri yaşadığımız ve bazı işletmek açıklamaya Bunun yanı yolu benzersizliğini ve biz keşfetmek için ilgilenen edildiği yönünü görünür onların potansiyeli.

Soldaki adam - bir tarayıcı. Aktif, enerjik, hoşsohbet, yaratıcı supermultipotentsial. Birçok tasarımcılar, gazeteciler, Sunucular arasında bu tür insanlar, hem de psikoloji ve İK. Onların ana odak - insanlar arasında 's ilham, iletişim, iletişim.

Sağdaki adam - bu tam bir karşıtlık multipotentsialu olduğunu. Titiz, metodik, düzenledi. Bu tür bir adam olmak ve bir yazılım mühendisi ve yönetici olarak olabilir. Onun ana odak - düzeni sağlamak ve sistemi yapılandırmak.

Tahmin edebileceğiniz gibi, bu insanların birbirinden tamamen farklı iki türü vardır. İkinci sütunda insanlar kendilerini yeniden ve birinci tipin halk olarak haline kafasına gelmeyecek. Ama önemli olduğu hakkında kalıplaşmış fikirleri izleyen ilk sütundan spontan insanlar, organize edilecek ve onlar değiştirmek isterlerse multipotentsiala uygulamak için tüm enerjiyi kaybetme tutarlı risk kendileri.

Bunun yerine, onların onurunu farkına varır ve onun dünya ve sonsuz arzularını kontrol etmek öğrenmelidir. Çevrenizdeki kaos unsurlarını frenlemek için, zaman yönetimi uygun yöntemler kullanır.

Eğer kendiliğinden kişi iseniz nasıl zaman organize etmek

1. doğal ritimleri inceleyin

Çalışma sekiz saat monoton ve verimli - bu sizin ilgili değil. Gün boyunca senin motorun tam olarak çalıştığı zirveleri her zaman vardır, ve başarısızlıkları sıfırda iken yaratıcı enerji vardır.

Ne zaman (sabah, öğle, akşam) üzerine bir hafta en az Kendine dikkat et ve kendiniz cevap, size görevler enerjinin patlaması ve ne neden kaldırma kuvvetleri var - durgunluk. dikkate doğal ritmini almak üzere hayatını düzenleyin. üretken dönemleri karmaşık ve önemli ileriye taşımak görevleri ve bariz resesyonlarına çözmek için anahtar, dinlenmek ve yeni bir tur için kazanç gücü ya da basit bir rutin kararı yapan olmak görevler.

2. İçinde gizli durumunu ve olanaklarını tara

Her şey bir çizik gider zamanlar vardır. Ve tersine, sonuç tüm beklentileri başarılı anları orada aştığında. Kişisel yetenek ziyade sert bir planı daha, mevcut durumu kullanmaktır.

Güven bana: Eğer şimdi bazı şeyler, görüşmeleri, toplantılar, tanıdıkları zamanının geldiğini düşünüyorsanız - planlanan saat dürtüsü yerine bekleme izleyin.

3. Bir gün için üç en önemli şeyler vurgulayın

Her gün etkili olduğu ve uzun vadede doğru hedeflere taşıyacaktır. gün için üç ana iş önündeki bir parça ve yerine onu sabah yazma aşağı in. herhangi bir sırada bunları izleyin, ancak günün sonunda, her üç görevleri daima yapılmalıdır, kendini kontrol edin. Eğer bilinci alışması Yani, kaybetmek odak ve aktarma dikkat ana gelen ve ayın sonunda ne kadar büyük ilerleme anlayacaksınız olacaktır.

4. Telefonunuzla bilgisayarınızdaki programları senkronize

vaka günlüğüne kaydedilen, ancak el altında değildir ve toplantı için kullanılabilir söyleyemem. defterde not getirdi, ben zaman kaydedilmez olduğu bir günlüğü ile toplantıya gitti ve sonunda yine geçici kapasitesini bilmiyorum.

değil notlar veya hatırlatmalar içinde, takvimden bir zaman-fix ile tüm toplantı, olaylar: yararına teknolojisini kullanın.

Hemen o planın daha kolay bir yıl, bir ay, bir hafta içinde istihdam görmek ve diğerleri ile müzakere edecektir.

Bilgisayarınızdaki ve telefonda takvime yapılandırmak erişimi emin olun. Yani kullanışlı takvimi olacak ve otomatik bildirimler her şeyi önceden hazırlamak yardımcı olacaktır ve geç kalmayın.

5. Unutmayın: Eğer birisi için planlıyoruz, ancak kendileri için değil

İşleri Listesi Bilgisayarınızda bir günlüğüne telefon taşımak, hatta kafamda olabilir. Bu, tüm sanayi bağlıdır.

Küçük bir not defteri alıp yanınızda taşımak - Bir defter yazma keyfini çıkarın. Telefonunuzda uygulamalarda ilgi olması - şeyleri organize etmek için kullanabilirsiniz. gerekli içişleri planlamak düşünmüyoruz - zaman zaman bunu.

ihtiyaçlarınıza göre ve seçenekleri kullanmayan kullanışlı araç kümesi tanımlayın, size özgü değildir. görevleri organize planlamada hiçbir standartlar vardır unutmayın, sistem her şeyden önce size uygun olmalıdır.

6. Visualise

Projenin tam bir resmini görmek ve kendi düşüncelerini yapılandırmaya fırsat verir Güzel yaratıcı yöntem, en önemli ve vazgeçilmez vurgulayın.

Sen çizmek denemek istiyorum zihin haritası Şu anda? egzersiz yapın.

Bir kağıdı alın. merkezi, yazma "I" ve daire daire içinde. Şimdi yazmak ve örneğin sizin ve çıkarları için hayatın her önemli alanlarda daire çizin: Binaların, sağlık, aile, spor, finans, özel iş, eğitim ve benzeri - sadece içindir Eğer. Şimdi öğelerin her 2-3 gol yazın.

Sonra ilişki ayarlayın. Örneğin, spor, sağlık, finans ile ilişkilidir - iş ve eğitim.

5-10 dakika ve önünüzde ilgiden ve tariflerini görsel haritası. Tüm süreçleri ve görevler yapılandırılmasında zihin haritaları teknikleri kullanabilirsiniz. Sen elle çizmek veya bir kart oluşturabilir özel uygulamalarCoogle, xmind veya MindMeister olduğu gibi.

7. Vakaların çok sayıda gerçekleştirin

catch istediğim çok ilgi! Ama nasıl yapılacağını? Max Foster tarafından sistemi "Avtofokuc" deneyin. Hesap kişisel özellikleri dikkate alır gibi spontane insanlar için idealdir: Sert planlarının bir antipati; o sevdiği zaman etkin çalışma yeteneği; çıkarlarının çok sayıda ve çok çeşitli görevleri.

Nasıl çalışır:

1. doğrultusunda bir not defteri veya defter alın. hangi hatlar 25-30 sayfa çalışmaları için en uygun.
2. Kesinlikle tüm yapmanız istiyorum şeyleri kaydedin. Bir satır - tek şey. Kişisel, çalışma, küçük, büyük şeyler - bu madde, aklınızda bu noktada her şeyi yazmaya gerek yoktur. yeni fikirler ve görevler göründüğünde, son satırında bunları yazın.
3. her şey bir dizüstü olduğunda Şimdi, görevler üzerinde çalışmaya olsun. çizgi tarama listesine satır bak. o bir ilgi hissettiğinde O anda, bir bazı görev, bunun için ev sahibi yapmak istiyoruz. şu anda gerçekten önemli olan şeylere bilinç odaklanarak - Bu "Otomatik Odaklama" denir.
4. Eğer iş başladı ve sonuna kadar yerine getirmek için, listeden geçmeye. Eğer başladı ama tamamlamadıysanız, aynı yerde geçip Son boş çizgisinde girin.
5. Eğer işaretleyici seçin, gerekli iş yürütmek için reddetme karar verirseniz (o zaman ne tür bir sorun analiz edebilir).
6. Tüm görevler sayfasında gerçekleştirilen olduğunda, haç üstünü yerleştirin.

bu büyük bir yöntem var, bunu deneyin.

8. adımların büyük hedefleri taşı

Büyük ve uzak hedeflere ulaşmak veya karmaşık projelerde çalışırken ne, ne zaman ve yapmanız gereken ne derece önemli ilerlemeyi temsil etmek için. Sen yeterince eğitim almamış bir konferans düzenlemek veya bir kitap yazmak, değişim mesleğine, bir daire satın almak gibi anlamlı bir şey elde etmek mümkün olmayacaktır kabul edersiniz. Ama görevleri ve alt görevlere içine bu büyük hedeflere kırmak için gerekli olan, oldukça ulaşılabilir görünmektedir.

çizmek isteyenler için, hedef zaman çizelgesinin bir görselleştirme olarak iyi çalışır. Sen amaç ve tarifeleri ile A noktası (şu anki konumu) ve B noktası koydu. satırda projenin ve tarihe temel aşamalarını işaretleyin. Bu sürenin dolmasına sizi motive edecek, vaka taşımak için güvence altına alınacaktır.

9. egzersiz

Paradoksal? zaman yönetimi ne yapar, diyebilirsiniz. Ve yanlış olacaktır. Birçok gurular verimliliği o spor onları formda kalmak hedeflere ulaşmak için hayati enerjiyi almak için izin önerir.

Spor engelleri aşmak ve kendi başına üstesinden öğretecek, egzersiz artar nedeniyle düzenli egzersiz, dayanıklılık irade geliştirir. sportif başarı tecrübe sonucunda bu bize güç ve neşe verir.

10. Eğlenin!

Bunun nedeni enerji, en önemli şey - bizim bütün. Kendini bilmek en iyi çalışmalarınızı ne devlet ve ruh hali. işler gitmez, yani, şarj etmek, kendiniz için güzel bir şey yapmak 's zaman yeni bir yüksek verimliliği oluşturmak ve en iyi durumda çalışmaları tamamlamak için.

---

Ben zaman hesap kişisel özellikleri içine organizasyon c alma fikri keyifle çalışmak ve canlı yardım etmek umuyoruz.