Küçük bir kısmı kaybetmek ağırlığa yardımcı olmayacaktır. 27 çizimler bunu kanıtlamak için

Muzlu süt ve burger, birkaç jöle fasulye veya küçük çikolata aynı kalori içeriği yanı sıra bazı lezzetli, sağlıklı ve besleyici yemekler vardır.

Ama sağlıklı gıda kilo vermek için bir risk taşıyabilir. kahvaltıda nesytnogo marul nedeniyle, aç alacak, bir avuç fındık kadar yüksek kalorili yemek olabilir ve çok yemek kolay meyve kurutulmuş.

Bu ve diğer birçok gıda blogcular üzerinde Amanda Meixner (haberamanda Meixner) Ilana Mulstin (ilana Muhlstein), Rachel Paul (rachel Paul), Ryan ve Carter (ryan Carter). Bunlar örnek iyi beslenme ispat - bu, lezzetli makul ve tüm sıkıcı de bu.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.