Biraz uyudu 10 büyük insanlar

Gaius Julius Caesar (100-44 BCE)

Romalı politikacı ve genel Gaius Julius Sezar Büyük Roma İmparatorluğu kurulmuş ve sonsuza Avrupa'nın geleceği kültürünü değiştirdi. O iç savaştan kazandı ve mutlak hükümdar oldu "Roma dünyasının."

Bütün bunları elde etmek için, çağdaşlarının anılarında göre, Sezar 3 saat günde yaklaşık uyudu. Ancak, kendisinin ayrıcalıkları yapmadığını - Julius Caesar askeri seferleri sırasında açıkta yere askerleriyle uyudu.

Leonardo da Vinci (1452-1519 yıl)

Mayıs listesi Leonardo da Vinci'nin yaratıcı sırları başka bir noktayı tamamlamalıdır. Ustaca sanatçı ve mucit günde (2:00 hakkında) her dört saatte 15-20 dakika uyudu. Geri kalan 22 saat Leonardo çalıştı.

Bugün, bu uyku sistemi "çok fazlı rüya" denir. Böyle bir rejim 20-22 saat günde uyanıklık süresini artırabilir inanılıyor. Bu desen takipçilerinin çok ama aralarında ikinci da Vinci, görünüşe göre değil de.

Benjamin Franklin (1706-1790 yıl)

Benjamin Franklin - politikacı, diplomat ve akademisyen da bilinir. Onun imzası Kurtuluş, Anayasanın Deklarasyonu ve 1783 yılında Versay Antlaşması üzerinde ve yüz dolarlık banknot bir portre ile bezenmiştir.

Ona göre, iyi çok olmamalıdır. Bir rüya - elbette iyi. Buna ek olarak, arazi sahibi O rüya en fazla 4 saat verildi olduğu bir katı günlük program uyar.

Napolyon Bonapart ben (1769-1821 yıl)

Bu aforizma Bonaparte duymuş Birçok: "- beş asker - altı kadın - yedi adam - Napolyon eski dört saat uyudum sekiz ve sadece uyku dokuz hasta." Nitekim, Napolyon genellikle gece yarısı yatağa gitti 2 am kadar uyudum. Sonra kalktı, ben çalıştı ve daha yakın 05:00 yine birkaç saat için gitti. Sonuç olarak, o 4 hakkında saat boyunca uyudu.

Böylece tarihçiler nedeniyle sürekli stres büyük bir genel sıklıkla uykusuzluk muzdarip olduğunu gözlemlemekteyiz. Bu uyku feci eksikliği, bazı Waterloo'daki Napolyon'un stratejik hatalarını açıklamak olduğunu.

uyku bir sürü ve geç uyanmak - O Saint Helena adasında atıfla kez eğlencenin Napolyon bir baykuş dönüştü, çok önemlidir.

Thomas Jefferson, (1743-1826 yıl)

Thomas Jefferson, sadece 2 saat uyudum. Bu durumda, onun yazışmalardan, biz politikaya uygun olmayan hiçbir rejim olduğu sonucuna varabiliriz. Emin yatmadan ve güneşin ilk ışınları ile zaten uyanma önce okumak için gereken, - Her zaman (geç en önemlisi) farklı zamanlarda yatağa gitti.

Thomas Edison (1847-1931 yıl)

fonograf, akkor lambalar icat ve dünyaca ünlü mucit günde 5 saat uyudum iddia kelime "Merhaba", taparlar. Birçok dahilerinden gibi o inanıyordu rüya zaman kaybı ve tembellik işaretidir. Bu nedenle, dormice ve kanepe patates Edison açıkça hor.

Belki de bu ampuller buluşa bunu itilmiş. Eskiden, mumlar kullanıldı, insanlar 10 saat uyudum ve akkor Thomas Edison uyku oranının gelişine 7 saat boyunca düşürülmüştür. Komik ayrıca laboratuvarda bilim adamı küçük kanepe olduğunu ve kötü dilleri Edison bazen kendini gündüzleri biraz şekerleme izin söylüyorlar.

Nikola Tesla (1856-1943 yıl)

AC'nin çalışmanın önemli bir katkı yapılmış bir başka parlak bilim adamı ünlü fizikçi ve mucit, sadece 2-3 saat uyudum.

çağdaşlarının göre, o çok yorgun olsa bile, bütün gece boyunca çalışmak başardı. "Kesinlikle yorgunum, ama ben çalışıyorum durduramaz. Benim deneyler neredeyse yemek için onlardan uzak kendimi gözyaşı böylece şaşırtıcı, çok güzel, çok önemli. uyumaya çalışırken, sen onlar hakkında düşünmeye devam. Tesla dedi - Ben ölü" damla kadar devam edeceğine inanıyoruz. Ancak, bu tür uzun yorucu gün sonra, o iyileşmek için uykuya konur.

Winston Churchill (1874-1965 yıl)

tarihinin en büyük İngilizler biri (İngiliz kendileri göre), Winston Churchill sonraki düzenlenen günlük rutin: 3 am yatağa gitti ve 8 am uyandı. Böylece, beş saat uyudum.

Ancak, akıllı bir politikacı öğle yemeğinden sonra bir saat şekerleme yapmak için fırsat ihmal asla. "Sen, öğle ve akşam ve hiçbir yarım tedbirler arasında hiçbir zaman uyku gerekir! Elbiselerini çıkar ve yatağına olsun. Bu hep yapmak budur. Gün boyunca uyku nedeniyle daha az iş yapacak düşünmeyin. hayal gücüm yok Halkın bu saçma görüşler. Eğer birinde iki gün olsun çünkü Aksine, sen daha fazlasını yapmak mümkün olacak -. iyi, en yarıda "

Salvador Dali (1904-1989 yıl)

Uyku kaç saat İspanyol ressam Salvador Dali atanan nasıl bilinmemektedir. Ama o, hem de Leonardo da Vinci, uygulanan "dağınık" rüya dair kanıtlar vardır.

Bunu yapmak için, ben yatakta Dali metal tepsi ayarlamak ve eline bir kaşık aldı. O uykunun derin bir evresine girdi en kısa sürede olduğu gibi, kaşık düştü - gürültü sanatçı uyandırdı. Ona göre, uyku ve uyanıklık arasındaki bir ara devlet ona yeni fikirler verdi.

Margaret Thatcher (1925-2013 yıl)

"Demir Leydi" listemizin biri olmuştur - 10 en başarılı Lark. Bu nedenle, gerçek bir işkolik olduğunu biliyoruz - uyudu 4-5 saat, bazen sadece bir buçuk ya da iki. "Birden fazla dört ya da beş saat uyudum asla: Thatcher kendini rüya söyledi. Neyse, benim hayatım - bu benim işim. Bazı insanlar yaşamak için çalışıyoruz. İşe yaşıyor. Sık sık iyi bir saç kesimi için uyku süresini feda etmeye tercih sadece yarım saat uyku. "