Soda kaybetmek ağırlık mu

"Kilo vermek yemeye nedir?" Sorusuna cevap arayışı İnsanlar bazen çok garip bir tat ve görünüm ürünlerini yemeye hazırız. Örneğin, kabartma tozu.

İnternet forumları aşırı kilo mücadelede adanmış üzerinde, mucize kokteylleri sodaya referanslar bir sürü (başına kabartma tozu bir çay kaşığı bulabilirsiniz ve eksi bir buçuk - su çıktı bir havlu ile kendini kurutulmuş: - Bir bardak su ve kilo sözde metabolizmayı hızlandırmak, hangi ön) ve soda banyolarında eriyip! bir kilo!

Ama gerçekten mi?

Ne kadar yararlı soda

Bikarbonat sodyum (veya sodyum) - "kabartma tozu" etiketli ambalajlarda satılır toz olarak adlandırılan, -, ürünün çok yararlıdır. sodaKabartma tozu Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler:

1. Bu böcek sokması sonrasında kaşıntı ile başa çıkmak için yardımcı olur.
2. Bu çürük riskini azaltır.
3. Böbreğin hastalıklarda durumunu hafifletmek Can. Sadece kendi kendine tedavi yok! Bu durumda soda nasıl yapılır, doktor size söyleyecektir.
4. Kabartmaları ekşimesi.
5. ile mücadele kepek.
6. Eh bir madde haline Ev kuru şampuan.

Soda insanların "Magic" özellikleri eski çağlarda fark etmiş. Yani, eski Mısır rahipleri sürekli bu toz diğer dünya ile iletişim kurabilmesi olduğunu düşünerek, soda çiğnenir gerçeğinin söz korunmuş. XIII yüzyılın efsanevi bilim adamı ve simyacı, Albert Büyük gençlerin iksiri soda temel unsuru düşündük.

"Sihirli" nedeni tamamen kimyasal. Sodyum bikarbonat, su içinde eritildiğinde bir bazik ortam oluşturur.

Tüm gıdalar asidite (pH faktörü) seviyesindeki farklılık ve, buna göre, vücut üzerinde farklı etkileri vardır: Burada önemli bir açıklama yapmak zorunda. Yiyecek ve yüksek asidite (pH <7) ile içecek enflamatuar proseslerinin geliştirilmesine katkıda bulunur. Tam tersine, alkali gıdalar (pH> 7) ve bu bütün organizmanın kalitesinin iyileştirilmesi, inflamasyon odağında "söndürüldü" olarak asit ile nötralize edilir.

Bu nedenle, gazlı içecekler her türlü dahil su ile soda "kokteyl", teorik olarak, sağlık için yararlı olabilir. Biz yine de yararlı daha zararlı olduğu için bunların soda kenara diğer bileşenleri, bırakırsanız.

Mümkün soda yardımıyla kilo vermek mi

Ve bu - tartışmalı bir konu. Genel olarak, bir fikir kimyagerler vücutta soda ile temas eden süreçleri incelenmiştir sonra meydana gelen sodyum bikarbonat zayıflama kullanmaktır. Bu sodyum ve karbondioksit ayrılır. Karbon dioksit, sırayla, hızlandırmak mümkünkalsiyum ve bikarbonat etkiler: trigliserid lipoliz ve reaksiyon ürünleri ve kolesterol faz dağılımının in vitro çalışma lipoliz oranı - vücuttaki yağların bölme.

Ama teoride var!

Uygulamada, soda kokteyller kullanımı çok küçük soda etkisi üretilen ekstra kilo kurtulmak üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmadı.

Buna ek olarak, soda olduğu gibi, zararlı pobochka yoktur.

Özel olarak, soda ciddi soda çözeltilerinin kullanımı bu özelliğine göre mide asiditesini (azaltan mide ekşimesi tedavisi). Düzenli soda içecekler alırsak, bu gastrit ve hatta ülser gelişimine neden olabilir.

Bu nedenle, önerilen sodyum bikarbonattırSodyum Bikarbonat Sadece çeşitli sorunlara (örneğin anti-mide ekşimesi) geçici bir çözüm olarak kullanılabilir ve her durumda diyetin kalıcı parçası haline getirmek için değil.

Soda ile küvetler (standart formülün: ılık suda ¹ / ₂ pişirme soda camı eritmek ve burada 15-30 dakika yalan) daha yararlı bahsedilebilir. kurulmuşBir Kabartma tozu Bath Faydaları, Nasıl Take One ve Is It Güvenli Do Nelerdir?onlar sağlık için iyi olduğunu. Özellikle:

1. gerginlik ve ağrı gidermek.
2. vücudun temizlemek yardımcı olur, kan dolaşımını, hızlandırın.
3. Yardım sedef belirtileri azaltmak için, kaşıntı ve egzama azaltır.
4. Vajinal pH faktörünün normalleşmesi üzerine olumlu etkileri olabilir.

Ve evet, bir banyo yaptıktan sonra, sen terazi yarım az normalden daha kilogram başına gösterip o sevinçle keşfedebilirsiniz. Ama hata yapmayın. Kilo kaybı sadece kaynaklanır sıvı kaybı: Soda banyosu vücudun ağır terlemeye neden olur. Sıvı eksikliği restore edildikten sonra, ağırlık yerine geri gelecektir.

kabartma tozu nasıl kullanılır

Özetle: Ne yazık ki, hiçbir soda kokteyller veya banyo kaybetmek ağırlığa yardımcı olmayacaktır. Ancak bu, sodyum bikarbonat, diğer yararlı özellikleri ortadan kaldırmamaktadır. Eğer sağlık amaçlı pişirme soda kullanmak istiyorsun düşünüyorsun - mide ekşimesi tedavisi için, söz, - doktorunuza danıştıktan sonra yani sadece yapmak önemlidir.

Biz zaten (Tahmin olamaz) midenin düşük asit durumunda kategorik olarak zararlı olduğu soda belirtmiştik. Eğer varsa ek olarak, sodyum bikarbonat içinde tekniği de, hamam şeklinde en az kontrendikedir:

1. Hamile veya emziren Are.
2. Hipertansiyon nöbetleri muzdarip.
3. hasta diyabet.

cilt Açık yaraları veya ciddi bir enfeksiyon varsa Hamamları da kontrendikedir.

Ama kabartma tozu kullanımı ile, yapma yukarıdaki kontrendikasyonlar hiçbiri hala gerekli olsa bile dikkatli olmaya. Örneğin, sodyum bikarbonat ilacı aldıktan sonra iki saat içinde içki olabilir: azaltır Sonunda onların etkileyen ilaçların emilim hızını yavaşlatabilir mide, asitliği, verimlilik.

kontrendikasyonlar ve sağlık üzerindeki olası olumsuz etkileri yeterli sayıda göz önüne alındığında, Tekrar vurgulamak kez önemlidir: sodyum bikarbonat, sadece pratisyen veya uzman profil danışarak kullanılması arzu edilir (ör Gastroenterolog).

ayrıca bkz

• Nasıl son bir ay içinde kilo vermek: manuel işletim →
• kilo kaybı için 8 en iyi egzersizler →
• 5 diyetler, etkinliği bilim adamları tarafından onaylandıktan →