Neden CrossFit - daha adil uygunluk daha

Bu yıl işaretleri Benim son rüya - son Reebok CrossFit Games görmek yaşamak. ilk açık çevrimiçi turnuvaya katılan tüm dünyadan sporcular seçilir Bu yarışma. Çoğu bölgesel rekabette düşüş ve Carson, için go krem ​​nerede dünyanın en hazırlıklı kişinin unvanı için sıcak Kaliforniya güneşi yendi. CrossFit ben onun yurt içinde gördü ve bana yeni bir parti ortaya çıkardı.

bilinmeyen için hazırlanıyor

Murph kadın saha yığılmış edildi. Boğucu sıcak içinde Dünya'da 40 fittest kadın LT adını olaya almaya ayarlayın. Michael P. Murphy 2005 yılında ilk kez CrossFit.com ortaya çıktığını. "Motor" lakaplı kadın olayı kazandı. @bicepslikebriggs 39 olayı tamamladı: 10 üzerinden dakikalık hızlı ikincilik @alethea_boon daha. Fotoğraf: @rubywolff

üzerinde CrossFit (@crossfit) tarafından paylaşılan bir mesaj 02:45 PDT 24 Temmuz 2015

"CrossFit amaçları bilinmeyen ve bilinmeyen bir kişiyi hazırlamak", - hareketi Greg Glassman (Greg Glassman) kurucusu tarafından yazılmış temel makalelerinden birini söylüyor. program direktörü Dave Castro (Dave Castro) görevi - onlar asla yürütülen ve onlar performans göstereceğini beklemiyorduk sporcular böyle görevler için gel.

CrossFit amaçları bilinmeyen ve bilinmeyen bir kişiyi hazırlamak.

Yani, geçmiş oyunların sporcuların birinde bodur, asansör ağırlıkları için eğitilmiştir ve sabit dişli bir bisiklet koymak, yakalamak ve tepeler üzerinden kesim zorunda kaldı. Rahat boks kaplama kauçuk üzerinde aynı değil - Geçen yıl, onlar kum ağırlıklarla egzersizler yaptılar sağda daha sonra okyanus dalgalarının açık denizde yüzüyor ve bulundu.

Bu yıl, bu tür cazibe Pegboard gizleme anıtlar kapsayacak gerçekleştirilenler gibi büyük bir örtü altında. ahşap mandal takma ve çıkarma yoluyla tırmanmaya geçtiği delikleri olan bu düz duvar, - tırmanışı ve gösteri "Amerikan Ninja" uygulamasına bir karışımı. erkekten daha çok kızların birkaç danıştı. Oysa bazı evrensel eğitim kanıtlayan paramparça.

zalim Niyet

@ Abbott.the.red gelen Repost: "@ 511tactical gelen @crossfitgames gelen ekipman Muhtemelen havalı parça - Hemen oldukça kötü eşek duygu! lanet resim çıkmak @nohlsen! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "

CrossFit Games (@crossfitgames) üzerine tarafından paylaşılan bir mesaj 11:36 am PDT 23 Temmuz 2015

bilinmeyen ve keşfedilmemiş sporcular beklenen en kötü şey değildir. güneşi, artı yapılmış zaten zor "kahramanca" sokak egzersiz "Morf" gerçek bir feat yelek ağır kavurucu. Zor plastik koltuklarda önceden zihinsel hazırlık yapmadan kurulu olmasalar bile, sıcaklık siyah yatay çubuklar ısındı ne, hayal etmek.

gölgede ve bir yelek olmadan "morf" (eğer CrossFit yapmazsak, lütfen yapmayın) gidin ve zaten ne demek istediğini anlıyorum. Miles, koşmak barfiks 100, 200 şınav300 mekik ve koşu tekrar mil. Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) oldu dünyanın en güçlü ve en kalıcı sporcuların biri kalp sorunları ve başka bir kız, Maddy Myers (Maddie Mayers), bundan sonra yarışma dışı bırakılan sokak egzersiz.

Bu yıl Games bana yaralanmalara çok zengin görünüyordu. Hatta yarım yüklerle onlar eğlenceli kalmış ve duygusal ama kayıtlar, denge ve hız için sürekli yarış olurdu - bilinçli bir risk spor. Ben emekli sporcuların sayfaları üzerinden Instagram koştu. Temelde bunlar şükran kelime yazmak ve gelecek yıl geri gelip ısıyı vermek için söz veriyorum.

Bu arada, sokak egzersiz CrossFit en karmaşık, çeşitli Amerikan savaş katılımcıların isimlerini çağırdı. Bir baz - kadın, kasırga olsun veya kadın karakterlerin onuruna. Amerikan kahramanı Adını sokak egzersiz, İzlanda'dan bir adam Borgvin Karl Gudmundsson kazandığını iki kat ironik.

atmosfer

@ Murilosilva_10 gelen Repost: · · · "Essa é bir foto da Viagem'daki... Ey homem mais condicionado yapmak planeta pegou o meu celular e Tirou um Selfie'nin com sua Equipe que acaba de se sagrar Campea yapmak @crossfitgames 2015... Atrás eu apareço mais loco que o batman kkkk com os Bracos pro alto. nas @richfroning Teşekkür tebrikler @crossfitmayhemfreedom "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit

CrossFit Games (@crossfitgames) üzerine tarafından paylaşılan bir mesaj 07:03 PDT 31 Temmuz 2015

kükreyen Tribünlerde üzerinde dururken, aynı anda gladyatör dövüşleri ve Olimpiyat Oyunları izledi. o yarışmanın başında öne almaya başladı kim emin olamaz asla egzersizler ve katılımcıların böyle eğitim seviyesini çeşitli birinci sona gelmek.

Özel bir anı - fanlar kendilerini: bunlar dünyanın her yerinden gelip kendi ekip ve favori sporculara destek vermek, bütün kutuları tişörtler giyen, tabaklanmış, yukarı pompalanır.

sergisinde dair hiçbir çadır, başka ne mermi ve test: Burpee için bandana, çift için bir poster atlama, bisiklet testleri, yatay çubuklar, bloklar, ağırlıklarla halkaları... expo ve tüm üzerinde yürüme çalışmakla birlikte, kötü değil egzersiz. Oyunlarda üç gün boyunca çok ilginç insanla tanıştım ve hatta benim favori atlet, işadamı Khalip Jason (Jason Khalipa) ile yüz yüze geldi.

iş

Daha kolay #ryourogue geçmez

Rogue Fitness (@roguefitness) tarafından paylaşılan bir mesaj 01:52 PDT 8 Temmuz 2015

Amerika kendi girişimci gelenek tanınıyor. Tahmin edilebileceği gibi, CrossFit Küçük ve büyük işletmeler bir grup etrafında büyüdü. expo yürümek, ziyaretçi sayısını artırmak için bu sunan odaların sahipleri için eğitim reklamını olarak buluştu koparmada de başparmak içini koruyan iki kez, ve özel parmak uçları, 5 $ Adam başı.

Faydalı enerji içecekleri, özelleştirilebilir süper hız halat, spor salonuna giyilebilir kemerleri ve Destek, lastik bile özel alyans, her türlü. Fikirler yeni fikirler için bir platform haline dönüşür - iş için iyi bir göstergedir.

Buna ek olarak, oyunlarda her yıl bazı yeni komik simülatörleri vardır. Bir pervane ile özellikle sapık egzersiz bisikletleri, hava direnci olarak kuvvet kullanımı yoluyla yük ile orantılı olarak artar - Bu yıl Saldırı Bisikletleri oldu. Ben merak şimdi olsun böyle motosikletlerin beklenen çıkması ve tüm CrossFit-kutularda deliklerle yukarıda belirtilen duvar?

yaralı sporcular

CrossFit topluluk yaralı sporcuların sözde engelli sporculara büyük önem veriyor.

Hatta en zor tatbikatlarda her yaştan ve her durumda bir kişi yerine getirebilecek olanları da vardır.

Bu markaları CrossFit tür insanlar böyle sonuçlarını aramaya genellikle destek ve arkadaşları bulup, eşit şartlarda eğitim iletişim olduğunuz programın adaptasyonu, nedeniyle, eğitim eksik bir utanç olur.

Rekabetçi oyunun bir parçası olarak insanlar için özel sokak egzersiz düzenledi.

vücudunuza kızların oranı

Sokak egzersiz kadın canlı özellikle etkileyici. mil koşu, 100 şınav, 200 şınav, 300 mekik ve bir mil koşmak: Kızlar #murph ağır ceketler yapmak. en iyi zaman - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

üzerinde Şir Yakupov (@alisherrr) tarafından paylaşılan bir mesaj 03:13 PDT 24 Temmuz 2015

Kızlarla video klibi yayınlanan sonra ağır ceketler çalışan, yorumlardaki sporcuların güzellik hakkında ilginç görüşleri çok gördük. Bu CrossFit yaptım değil nasıl güzellik hatta standartları ve çok bunun anlaşılması için iyi bir göstergedir olduğunu düşünüyorum.

Evet, profesyonel katletki (bazen şakayla diyorlar gibi) dekoratif uygunluk kahramanlarından benzer değildir. Onlar saç artırmadan bronzlaşma bulaşmış değildir, sandığa koyarak yüzündeki deriyi çekmeyin. onların güzellik değil bu - onlar bakmak uygun ana şey ve herhangi bir meydan okuma için hazır bir atlet olarak kendini kendi iç duygusu. Eğer onlar on ardışık barfiks yaparken engelleri üstünden atlayarak, kafalarının üzerinde çubuklar uçmak nasıl gördüğünüzde, güzellik donar. yakın fitonyashek duruş daha Ve ben şahsen böyle bir güzellik.

CrossFit profesyonelleri olma hayali olmayan kızlar, onlar overinflated ne dert etmeyin. Tam olarak ne olacak - daha önce nasıl ve fiziksel güzellik ve uyum anlayışını yeniden gözden vermedi hangi öğrenirler. Gay olduğu takdirde ayrıca bir endişe kaynağıdır. :)

moda ve stil Etkisi

Yeni # Nano5 Kevlar ile yapılır! senin ip tırmanır hazır mı? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training

üzerine Reebok (@reebok) tarafından paylaşılan bir mesaj 07:56 PDT 12 Temmuz 2015

CrossFit hızla, güneşli Kaliforniya, sörf ve kaykay beşiğine kökenli tüm moda trendlerini emilir. sörfçü şort, paten ayakkabı ve forma alınan Reebok ile işbirliği beş yıl içinde son on yılda çok daha hızlı bir gelişim yolu olmuştur. sorferskih şort yılda bodur kolaylık sağlamak için, daha sonra yayılan bölgesi içinde olduğunu Çubuk gelir havalandırma, düz dikişleri ve Kevlar zeminde yamalar bu yıl, lazer delikler kalçalar.

giysi ve ayakkabı hem talepler her zamanki gibi en yüksek olarak olmak çok 2015 Reebok CrossFit Games Tüm sporcular, Reebok donanımlı bulundu.

Tasarımcılar onlar CrossFit kutularına prototip ayakkabı gelerek ip dair bazı yaklaşımlar yapmak sporcular istedi nasıl söyler. Bu caddenin sonra egzersiz prototipler delikler ve parçalanıyor içine ovuşturdu.

spor ayakkabısı geliştiricileri (bu arada krossfittery kendileri) o düzeltilebilir nasıl düşünmek bıraktı. Sonuç olarak, CrossFit Nano 4.0 için spor ayakkabıları önceki sürümü dayanıklı kauçuk örgü ve aynı Kevlar kapsadığı son sahiptir.

Ben dikkatlice sikke ovuşturdu ve hatta Kevlar bıçak kesmeye çalıştı - hatta küçük bir iz yok. Onlar kot ile koymak kolay olacak, böylece bakmak ve bir CrossFit-mezhebinden bir göstergesidir.

Ben Rusya'ya döndüğünde, içeri "Starbucks" Fransız gelerek CrossFit egzersiz etmenin mümkün olduğu, sorulan oldu. Onun devreye girer boks CrossFit Louvre, yaklaşık NA CrossFit ve she anlattı. Paris'te olacak - Ben giderim.

Dün bodur, basın taşındı ve gerizekalı çubuk yok. Günümüzde en muhteşem - bir sürat. İlk çalıştırma zig-Zagami ardından engelleri üstünden atlayan. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

üzerinde Şir Yakupov (@alisherrr) tarafından paylaşılan bir mesaj 02:52 PDT 25 Temmuz 2015

hemen şimdi Batı'da CrossFit bir kültür haline gelmiştir Kelimenin en geniş anlamda. Fiziksel ve psikolojik hazırlık güçlü bir program, jeneratör başarılı bir iş, eğlence ve oyunlar olduğunu herhangi bir biçimde ve her yaştaki tren insanlar, sağlıklı beslenme ilkeleri ve moda kaynağı fırsatı eğilimler.

Rusya ve eski BDT ülkelerinde CrossFit hız kazanıyor ve yeni ve faydalı bir şey arıyorsanız eğer (bazen tehlikeli ve aşırı rağmen), daha sonra en yakın CrossFit kutusunu ve iyi bir teknik direktör bulmak edilir. CrossFit Games 5-10 yıl içinde, bizim atlet Kaliforniya'da olacağı mümkündür.