Bozukluk hayatımızı bozan nasıl 7 örnekler
Hayat / / December 19, 2019
Clutterler'ın hayat kaotik hale getirir ve biz kontrol hissi kaybediyor. o yaşam kalitesini düşüren hoş olmayan şeyler beraberindeki bir grup olmasaydı tüm bu kadar kötü olmazdı.
1. konsantrasyonunu azaltır
Clutterler'ın süreci bilgilere beynin yeteneğini kısıtlar ve bize sürekli önemsiz dalıp hale getirir. Princeton Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, bozukluk beynin görsel bilgi işlem olanaklarını sınırlamaktadır bulundu. gerçek bir test - Yine sonra bile çöp arasında şeyi bulursunuz. Ama yolu vardır Bu sorunu çözmek.
2. Bu bizi tedirgin ediyor
Kışkırtır bozukluğu stres. Los Angeles'ta aileleri ile geçirdiği California Üniversitesi Araştırma, bu kortizol seviyeleri artmıştır gösterdi anneler dağ yıkanmamış öğeleri ve oyuncaklar izlerken, çocuklar işe gitti veya tersine, azalmış, evin her yerinde dağınık ve alışveriş.
3. sonrasına kadar davayı ertelemek yapar
Bir karmaşa, aslında, kışkırtmak erteleme. Sen "Evet, sandalye düzeltmek için gerekli olan", düşünmek - ve sonra kızgın doğru aleti bulmak ve süresiz, 3 dakika sürer onarım ertelemeye çalışmakla. bozukluk aynı zamanda bir işyeri ise, kendim rekor verimlilik beklenemez.
Kitabın Clutter Diyet Lori Marrero (Lorie Marrero) bozukluğu olumsuz verimliliklerini nasıl etkilediğini insanlar anlamıyorum notlar yazarı. Clutterler'ın karar verme hızını azaltır ve bizi yapar daha az organize.
4. para yeme
Clutter yediği para süre kadar ve bu nedenle. İstenen dosya veya belgeyi bulmak için iş yerinde ne kadar zaman geçirdiğini, Bir düşünün - ve bu zamanın verimsiz harcamaların yalnızca bir parçasıdır. Ulusal Meslek Organizatörleri Birliği'nin (uzmana göre düzen ve benzeri aile hayatına, iş ve organizasyonunu geri yükleyin. - Yaklaşık. Ed.), Amerikalılar böyle verimsiz süreçler üzerinde günde 9 milyon saatlik toplam geçirdi.
5. kötüleşen sağlık
şeylerin birikimleri nedeni alerji ve astım atakları bu tozu akarları görünümünü kışkırtmak. Yani, yukarıda, daha fazla karmaşa ve zarar sağlığınıza ve sevdiklerinize sağlığı yanında.
6. Bu bizi masif yapar
Kışkırtır sırayla, kilo alımı ve kötü alışkanlıkları oluşumunu uyarır, bozukluk, stres. Peter Walsh (Peter Walsh), Does yazarı Bu Dağınıklığı My Butt bak Fat Make sabit arzusu daha fazla yemek için bu notları - aynı zamanda bir karmaşa bir tür ve o iddia etmek zordur. Diyet karışıklığının ve zararlı atıştırmalıklar - kafasında kaos araştırılması.
7. Bu "şimdi ve burada" yaşamasına izin vermez
olumsuz duyguları provoke negatif enerjidir - Feng shui felsefesi bozukluğu söylüyor. prosedür, aksine, hayatın uyum ve pozitif akışa getiriyor. Mari Kondo (Marie Kondo), toplama Up Yaşam-Değişen Magic yazarı diyor temizlik gerçek amaç olduğunu - doğal, rahat bir kavuşma.
Temizlik - bu nesneler Çevrende bir yolu sen misin gerçekten ihtiyaç. Marie tüm ekstra şeyler vazgeçmek önerir: Onun görüşüne göre, yeni bir hayata başlamak için yardımcı olacaktır. İşte bir başka nedendir Minimalist haline.