Düşündüklerini etmeyi faydalı çorba, mi
Eğitim Programı Gıda / / December 19, 2019
Çorba yararları hakkında söyleyerek küçük farklılıklar sesleri ile böyle bir şey - "En azından bir gün çorba midede olmalıdır zamanlar". Ama neden çorba sen onsuz öğle yapamaz böylece sağlıklı seçenekler kabul edilir?
Günümüzde muhtemelen herkes çorbası olması gerekmez sahip olduğunu bilir. Neden çorbalar için bir aşk var mı? Çünkü mide doldurmaya nispeten basit ve ucuz bir yoldur. Şimdi gıda bolluk çağında yaşıyoruz ve yine her zaman değildi. Ailelerimiz hala marketler de dahil olmak üzere sıkıntısı zamanı hatırlıyorum. Ve sonra bir şey, kurtarma ve çorbalar için geldi pancar çorbası, Çorbalar vb.
Düşünelim başka hangi yemekleri olmayabilir bu gerçekten yararlı çorba, içinde?
- Broth. Ciddi? Neden sonra, ilk suyu birleştirmek önerilir? Ve ikincisi, yararlı hale gelmesi anlamına gelir? Kuşkusuz, et kaynatılarak oluşturulan köpük, iştah neden olamaz.
- Sebze. Bunlar yararlıdır, ama onlar istenen maddeyi muhafaza şekilde minimal ısıl işlem, olmuştu sadece. Tabii ki, lif yere gitmiyor. Ama maksimum fayda çiğ sebzelerden olsun.
- Et. Bu yararlıdır. tartışmak şey yok. Fakat aynı başarı ile taze sebze salata ile haşlanmış et bir dilim yemek mümkün!
Ben çorba karşı değiliz. Siz de beğendiyseniz - ediniz. Eğer "Onun sağlığı için" sadece zorla bunları yerseniz Ama, bence, Kendine işkence yoktur.
ayrıca bkz
Beslenme bilimi: Ne inanmak ve ne değildir →
Diyet yapmadan kaybetmek ağırlık yardımcı olacaktır sezgisel gücün, 7 prensipleri →
Yararları ve Trabzon hurması zararları: nasıl vitaminlerin bir ücretlendirme ve değil bir sorun almayı →