Nasıl anılarını silmek için, ya da gereksiz bilgilerin unutmak

Filmde severler "Lekesiz Zihin Eternal Sunshine" aradan sonra birbirlerine anılarını sildim. bir zamanlar fantastik görünüyordu Ne, gerçek şu istediğiniz zaman anılarını silmek için yapabilmesidir.

1. Ne anılar yapılır?

Flashback - Bu tek boyutlu bir düşünce veya fikir değildir. Bu geçmişin somut olayların gösterim miktarıdır. Sen zamanda bir noktayı ve duyusal detayların setini ezberlemek yok.

Çocukken plajda geçirdiği keyifli bir gün hatırlamak çalışırsanız Örneğin, hafızada sadece nehrin görüntü yok. Sen sıcak kum, rüzgarın kokusu ve karşısında gişelerinden satın dondurma tadı ne kadar hatırlar.

Bu deneyimler herhangi bir tetikleyici olabilir. Eğer çocukluktan birine tat benzer dondurma, satın aldığınızda, nehir sahilde sıcak bir günde tekrar taşınır.

Böylece hafıza bağlamdan ayrılamaz.

2. Nasıl anıları yönetilir?

Bağlam - anılarını nasıl yönetileceğini öğrenmek isteyen biri için en önemli faktör. Sonuçta, hafızayı düzeltmek için kullanılabilir. Daha geniş ve daha parlak bağlam, daha güçlü biz olayı hatırlatır.

sahilde sıcak gün hakkında anmak için Let gidelim geri. Tavsiye sen misin hatırlamak ayrıntılar, çevre, duygular ve hisler. Sonra bağlamda tarafından oluşturulacak.

Kolay nehir suyu, sıcak kum sahili, kızgın asfalt pist yakınındaki içinde Hatırlarsanız şemsiyen ve dondurma kremsi tat, bu günün bellek uzun süre çok parlak ve dolu olacak yıl. Daha geniş kapsamı, daha değişik bir deneyim. Yani, biz çocuklukta geçirdiği sıcak bir gün geldiği hatırlatılan arka anıları getirmek budur.

Biz anılar yaratmak için bağlam nasıl kullanılacağını bilmek Yani, biz onun hafızasını silmek için bir yol bulabilirim?

3. Nasıl hafızayı silebiliyor?

Tamamen hafızayı yok etmek, olayın bazı ayrıntıları unutmak göze: stratejisini unutmadan şöyle olabilir.

Bu hipotezi test etmek için, araştırmacılar katılımcıların iki grup bir çalışma yapmışlardır. Bunlar iki ayrı listeler sözlerini öğrenmek zorunda kaldı ve aynı zamanda bir bağlam anılar yaratmak için farklı manzara resimlerine bakmak için.

Bir grup çok dikkatli görev yaklaşım söylendi: İlk kelime listesini ezberlemek ve ancak o zaman ikinciye devam etmek. İkinci grubun denekler ilk kelimelerini öğrenebilir ve bunları unutmak istendi. Sonra gönüllüler onlar ezberlemiş ne tekrarlamak zorunda kaldı.

Deneyin katılımcıların beyin aktivitesi fonksiyonel MRI kullanılarak incelenmiştir. Bu görüntü işleme sorumludur beynin bir kısmının aktivitesinin çok daha düşük seviyede olduğunu, kelime öğrenmiş unuttum o konuyu ortaya çıktı. Katılımcıların Bu grup sadece kelime ve resimlerin bellekten kayma izin verin.

Beyin sözler, gerçekler, resimler ezberlemek çalışıyor, o sürekli bir bağlam üzerinde çalışıyor. Beyin şey unutmaya çalışıyor, o başlangıçta bağlamı reddeder ve ona soyutlanmış. Hafıza güçlüğü ile oluşturulan ve söz konusu olmadığından kısa ömürlü.

plaj örneğe geri dönecek olursak, biz şunu söyleyebilirim: Bu gün unutmak, özel olarak ayaklarınızın altında dondurma ve sıcak kum tadı unutmak için denemek için buna değer olacaktır.

4. Ben tam hafıza kaldırabilir miyim?

Bu yöntem% 100 her zaman mı? Tabii ki hayır. Bilim adamları filmde "Spotless Mind Eternal Sunshine," imkansız gibi sihirli unutmak için bir yol keşfettiler söylemek için. Beyindeki hakkında bilmek ve hafıza Çok az ve biz anılarını silmek için nasıl bilmiyorum.

Unutmak çok yararlıdır. Biz daha kolay bir travmatik deneyim ya da ağrılı bir olay geçmesi yapmak için kullanabilirsiniz. Unutmak gereksiz bilgilerden beyin temizlemek için gereklidir.

deneyde, katılımcılar ezberlemek ve işler basit unutma: kelime ve resimler. Gerçek anılar - parça ve duyusal gösterim onlarca, bu yüzden bu kadar basit değildir silin. Ama bu çalışma - çok ilgisini çekmekte ve çekici bir şekilde başında ilk adım.

Biz hoş olmayan ve gereksiz şeyleri unutmak nasıl anlayabiliriz görünüyor. Daha da önemlisi, biz bir ömür boyu mutlu günleri ve anları hatırlamak öğrenirler.